Strøm: Hvordan giver vi vores magt Away

For hver enkelt af os magt kan betyde noget forskelligt?. Det kan have både positive og negative konnotationer. På den positive side er der magten til at have en effekt på den ene &'; s liv og på den negative side kan det betyde at blive kontrolleret. Betydningen af ​​magten her er; evnen til at have en indflydelse over et &'; s. liv og til at have magt valg

Dette er ikke at sige, at man har magt over alt, og alligevel er det også gør ikke &'; t betyde, at man er magtesløs enten. Sindet kan lide at arbejde i ekstremer, men vi alle kan se, at livet er sjældent sort eller hvid. Og at det, sindet projekter onto verden ikke altid afspejler virkeligheden.

Power

For det første, for en til at erkende, at de har magt valg og indflydelse på deres liv, er der skal være en vis grad af bevidsthed. Og dette omfatter en bevidsthed om en &'; s tanker, følelser, følelser, fornemmelser og handlinger

Herfra vil man se, at sammen med andre faktorer; disse tre aspekter spiller en stor rolle i at skabe, hvordan deres liv er, og om deres opfattelse af livet

Alder Regression

Hvis man ikke er klar over, hvad der foregår for dem, vil de ikke vide, hvornår de regression til et tidligere tidspunkt i deres liv. Og dette kunne være, når de var et barn. Her vil man opføre sig, føle og tænke som de gjorde alle disse år siden.

Fra dette sted, er det sandsynligt, at man vil føle sig magtesløs og som ikke har nogen valg. Her vil man tage sig rollen som den sårede indre barn; der har at blive helbredt. Og dette indre barn har kun magt i forhold til sine pårørende; det ikke i besiddelse af en følelse af individuel empowerment.

De pårørende var dem, der var ansvarlige og så for en til at relatere til dette tidspunkt er det kun normalt at bebrejde en anden eller andre, hvad der foregår. Dette kan medføre en til at opfatte andre som de samme myndighed tal, og som har mere magt.

Boundaries

Men for at anerkende og egen, hvad man føler, tænker og den adfærd, man udfører; man nødt til at have funktionelle grænser samt bevidsthed. Fordi uden grænser vil man ikke ved, hvor de begynder og slutter, eller hvor en anden begynder og slutter. Og uden bevidsthed er usandsynligt, at have grænser én.

Dette vil medføre store vanskeligheder med at kende og være ansvarlig for, hvad der foregår på et individuelt niveau. Og for at være i stand til at eje, hvad der foregår i dem virkelighed.

Dissociation

Dette kunne også kaldes dissociation. Her ego sind afskærer fra, hvad der foregår inde, ved at bruge denne forsvarsmekanisme. Og dette vil medføre en at være uvidende om, at det, der foregår indeni, ofte bliver spejlet eksternt.

Hvordan virker dette look?

Når man har grænser, der er mere eller mindre ikke-eksisterende ; vil det være lettere for en anden person eller folk til at drage fordel af dem. Og herfra en er så tilbøjelige til at blive kompromitteret på en regelmæssig basis.

Dette naturligvis vil føre til følelser af vrede, vrede, frustration, afmagt og mange andre følelser, følelser, tanker og fornemmelser. Og baseret på, hvad der er sket; disse følelser og følelser er ofte berettiget.

Behandling og Frigivelse

Så selv om de har brug for at blive behandlet og udgivet på den rigtige måde, og i den tid, man er klar; ved at holde på disse følelser og følelser man giver deres magt væk til mennesker eller oplevelser, der udløste dem.

Det er fordi dem opmærksomhed går ind i oplevelsen, og på den anden person, og ved at gøre dette ene giver deres personlige magt og magten over en &'; s sind. Konstant at sætte deres opmærksomhed ind i fortiden og uden om dem nuværende punkt af magt.

holde på

Sindet vil holde fast i disse erfaringer, hvor man er blevet udnyttet og kompromitterede. Så hvorfor gør sindet fat på, hvad der er umyndiggørende og kan kun gøre en føler magtesløse?

Til sindet er der kun nogensinde to muligheder. På den ene side er der oplevelsen af ​​alt, hvad der er sket; hvilket fører til følelser som, hævn og ønsker til &'; få endnu &' ;. Og på den anden side er der den idé, at ved ikke at få selv den anden person vil blive lukket ud og potentiale begå den samme lovovertrædelse igen

Når det kommer til identiteten af ​​hvem man er; sindet kun fortiden til at basere sig på. Og uanset om fortiden er en upræcis vejledning til hvem man er eller ej, vil det blive brugt til at definere dem opfattelser af, hvem man er, og af en &'; s opfattelse af verden.

Men sindet eksisterer condition og er ikke den sande selv. Det kan synes at være sig selv, selv om det betød at være assistent for selvet; intet mere og intet mindre

The Observer

Det doesn &';. t nødt til at være på denne måde; Der er en anden måde. Og denne anden måde er at være observatøren af ​​sindet. Det betyder, at oplevelsen ikke ignoreres eller afvises; det anerkendes og valideres.

Og sammen med denne proces, de erfaringer, der er lært. Hvor dem grænser er svage og sårbare; man skaber sunde og mere funktionelle dem i deres sted.

Tilgivelse

For at kunne komme videre fra fængslerne, at sindet skaber, og at flytte ud af de cyklusser af vrede, dysfunktionel adfærd og andre følelser; man nødt til at tilgive. Dette gør ikke &'; t betyde, at den anden person er udlejet fra, og at det, der er sket der bliver glemt. Fordi, hvad man føler; er en individuel oplevelse, og ikke rigtig er kendt af en anden person

Ved at holde fast disse destruktive følelser og følelser, ikke kun er dem sindstilstand påvirket; dem sundhed vil også blive bragt i fare. Og selvom den anden person eller mennesker kan blive påvirket af de følelser, man føler, vil den reelle virkning være på én &'; s. Eget sind og krop

Det handler om tilgivelse er ikke en noget sindet gør; det er noget hjertet udtrykker

Når tiden er inde

Som jeg har nævnt ovenfor, i forhold til timing, det er en proces, der kan &';. t være forhastet eller tvunget. Det kan kun ske, når man er klar til at komme videre og tilgive sig selv for, hvad der er sket. At vide, at de gjorde det bedste, de kunne i den situation. Og at den anden person &'; s handlinger formentlig kom gennem deres egen mangel på bevidsthed og som et resultat af deres egen uforarbejdede smerte

Det er måske ikke føler ret til at tilgive en anden; man måske ikke være klar til at gøre det. Det vigtige er en melodi i, hvad de er klar til, og hvad de ikke er klar til. Og på det rigtige tidspunkt, vil det komme på plads
.