Gud, så lad mig ...

Uddrag fra The Sedona Metode: Special Eksempel Teleseminar

David Ellzey, arbejdsliv og business coach, vært en nylig teleseminar til Glæde og Succes International, hvor han delte nogle af de hemmeligheder Sedona Method. Sedona Method er blevet brugt af mere end 1/3 af de fremhævede i den bedst sælgende film, The Secret lærere, og har haft en tidløs effekt på dem, der har taget sine principper og sætte dem i den daglige praksis.

Sedona FORSKEL

En af de vigtigste principper, at de Sedona Metode omhandler er den erkendelse af smerte og frustration, som er skabt af de ting, vi ønsker i denne verden. I realiteten Sedona opfordrer dig til at byde velkommen til de negative følelser som sorg og vrede, der vil lejlighedsvist boble i din underbevidsthed som naturlige snarere end unaturlig. Det &'; s okay at føle sig trist, og det &'; s okay at blive vred. I det væsentlige, det &'; s okay at føle – noget.

Ellzey siger, at følelser er en naturlig del af vores eksistens. De går op og ned som bølgerne af havet og i stedet skubbe imod dem, skal vi rejse dybere ind i hvad der ligger under. Hvad er under konstant vanvid af bølgerne er en stilhed og ro, der er mere fredelig og behageligt at vores sjæl. Desværre er de fleste af os lever inden bølger på overfladen af ​​havet i en konstant kamp mod deres awesome energi.

Ved at anerkende, at have både behagelige og ubehagelige følelser er en del af, hvem vi er, og derefter ved byde dem og lade dem ind i et roligere sted, vi kan opnå harmoni. Det er i dette øjeblik, når du giver slip på den følelsesmæssige indhold, som forfølge dig, at du vil have magt til at bevæge sig fremad og ændre eller simpelthen bare lad det være.

Så hvad er Sedona forskellen? Sedona Method handler om at afdække den naturlige medfølelse og skønhed af vores sjæl og mindre om nytænkning. Den fokuserer på, hvordan man kan låse de elementer, der styrer vores følelser og finde måder at flytte forbi dem. Dermed har vi magt til at gøre et mentalt skift i, hvordan vi definerer vores plads i denne verden.

Hvad ønsker du virkelig?

Hver følelser udløses af tre grundlæggende “. ønsker &"; Sedona Method siger, at ved at finde den udløsende faktor, der driver at følelser, kan du tage krogen sin magt over dig. De tre udløser er som følger:

WANTING SIKKERHED: Dette er dit dyr instinkt ellers kendt som din overlevelsesinstinkt i aktion. Som sådan, vi lever med denne konstante følelse af frygt, der ønsker at leve sikkert og ønsker at leve sikkert uden egentlig at vide, at vi handler på denne frygt til vores egen bekostning.

WANTING KONTROL: Dette er vores behov for at kontrollere visse aspekter af vores liv, herunder de mennesker omkring os. Vi lever med den forestilling, at hvis andre bare ville være som os eller tænke som os, så vil vi være glade. Men dette medfører vores største smerte, fordi universet gør ikke &'; t funktion på denne måde.

WANTING godkendelse. Dette er vores enkle, men alle magtfulde ønske om at blive elsket. Vi lever med forestillingen om, at hvis vi får godkendelse så vil vi være sikker. Dette manifesterer sig på forskellige måder, såsom at styre, hvordan vi ser ud, den måde, vi taler, hvordan vi handler og i sidste ende, hvordan vi føler.

GØR DET SHIFT

I lyset af at lære om de tre ønsker, kan vi reflektere over, hvad det ville være som at være fri af lastrummet, de har over os. Hvad hvis du var sikker med dine egne beslutninger og didn &'; t brug for nogen eller noget til at validere disse valg? Hvad hvis du kunne fungere uafhængigt uden frygt for tab? Hvad hvis du var helt sikker med hvor du er i livet lige her, lige nu, og hvor du ønskede at være i fremtiden?

Nøglen til at gøre denne mentale skift sker i det øjeblik, du gør den erkendelse, at den eksisterer.

Oplev følelse: Hvad er det, der generer dig
indrømme vil?. Hvilket “ ønsker &"; ? udløser denne følelse
lade det gå: Overvej at lade de ønsker at gå og være fri af ønsker i dette øjeblik, lige her, lige nu.

Som du går gennem denne proces varsel hvad dens gerne lade de ønsker at gå bare for denne ene sekund, og så det næste sekund, og derefter den næste. Overveje at være i dette øjeblik er fri for denne ønsker bare nu, og nu og da nu. Tag et øjeblik ad gangen. Kan du finde dig selv følelsen mere fredelig?

Denne ændring kan kun ske i nutiden. Som Ellzey siger, “ fortiden er hukommelsen. Fremtiden er et projiceret forekomst og den nuværende er den følelse, du har nu. Det er derfor, du har magt til at ændre det &"; Hvordan føles det at vide, at du kan ændre fremtiden, ved blot at ændre, hvordan du føler om det i dette øjeblik?

RELAX. Vedrører. RELEASE.

Mens Sedona Method er langt fra enkel i praksis, er det en god lektion i kontrol. Du er din egen herre, og du er helt i kommandoen over, hvem du er nu, og hvem du ønsker at være i morgen. Ellzey siger “ Genkend miraklet af, hvad der holder dig i live … Elsk dig selv ved ikke at dømme dig selv … Don &'; t undertrykke den negative … og bevidst afsløre din sande natur &";

Vores største naturlige aktiv er vores følelser. Hvis vi giver slip på at skubbe imod dem og bare byde dem velkommen i, så vi giver dem mulighed for at løse sig selv. Det er, når vi slipper de følelsesmæssige lænker, at cloud vores tanke, at vi kan finde ægte klarhed. Husk - det &'; s okay at føle – noget

Hvis du vil vide mere, kan du besøge www.joyandsuccess.com eller besøg www.davidellzey.com
 !.;