Fanget Følelser: Hvad sker der, når vi har Trapped Følelser

Selvom følelser nødt til at flyde og blive udtrykt under øjeblikke, hvor det er relevant; de ofte hæmmet og nægtet mulighed for at blive udtrykt. Nu vil der altid være tidspunkter i sit liv, når det ikke er hensigtsmæssigt at udtrykke dem, og alligevel, når man er i et andet miljø, vil det være vigtigt, at de er frigivet, og den følelsesmæssige flow kan vende tilbage.

Men , mens det ovenstående er den ideelle, det gør ikke &'; t altid finde sted. Og som følge af dette, vil følelser begynde at opbygge i en &'; s krop. Man kan ikke føle, at det er sikkert at udtrykke deres følelser som voksen, og dette kunne have været en outlook, at de havde, da de var barn.

Og så de aldrig har fået lov til at blive udtrykt og løsladt havde de ingen andre steder at gå. Man kunne nu have en krop, der er helt fyldt med følelser.

voksenliv

Som voksen er der alle former for følelsesladede og traumatiske situationer, som man kunne have været igennem. Dette kunne forholde sig til tabet af et: familiemedlem, en ven, kæreste eller et kæledyr for eksempel. Eller måske var det en anden form for tab, der vedrører:. Et job, business projekt eller ophør af et forhold

Og mens nogen af ​​disse kan skabe ekstrem smerte og lidelse, det gør ikke &'; t betyde, at denne smerte og lidelse vil blive behandlet på en sund måde. Man kunne have undgået den følelsesmæssige oplevelse, som de havde, og kroppen derefter måttet betale prisen

Når dette sker, kan man glemme, hvordan de følte, at &'; s., Hvis de selv vidste, og helt mister kontakten med deres følelser. Så sindet kan så komme til at konkludere, at de ikke længere eksisterer, og naivt at tro, at det &'; s. I slutningen af ​​det

Barndom

Så selv om dem voksne år spiller en stor rolle i hvorvidt følelser bliver fanget i et &'; s krop, er der også en anden gang, der kan være endnu mere vigtigt. Og det er disse barndom år, og det er en tid, hvor man er mere afhængig af andre.

Dette betyder, at den type pårørende én havde og de andre mennesker, der var rundt i løbet af denne tid vil typisk definere, om en filt sikkert at udtrykke deres følelser eller ej.

type pleje

Hvor bevidst dem plejere var ofte vil definere den type pleje, de har modtaget. Hvis man blev opdraget af en omsorgsperson, der primært var empatisk, følelsesmæssigt tilgængelige og i harmoni; så ville der have været mindre behov for at benægte eller skjule, hvordan man følte som barn

Men hvis man blev opdraget af pårørende, der var unempathic, følelsesmæssigt utilgængelige og ud af melodi; så er der en større chance for, at man ville have haft til at skjule og benægte, hvad der foregik følelsesmæssigt.

Misbrug

Og i nogle tilfælde, dette kunne have været på grund af det ene er verbalt, seksuelt , følelsesmæssigt eller fysisk misbrugt som barn. I hvert af disse tilfælde, ville man have haft til at løsne sig fra, hvordan de følte (deres krop), og disse følelser og følelser ville have endte opholder sig i deres krop.

Akkumulerende Oplevelser

Men mens øjeblikke af ekstrem misbrug kan være en faktor her, kunne det også have været en følge af situationer, der var temmelig subtil og smerte fri. Her kan man lige har haft situationen efter situation, der var mildt frustrerende og umyndiggørende

Og på det tidspunkt, de didn &';. T forårsage for meget smerte, men da disse erfaringer akkumuleret de blev et problem. Så ved første de kunne blive overset og glemt, men efter et stykke tid, de helt tog.

Som en baby

Mens huske, hvad der skete, da et barn kan være hård og til tider endda umuligt at gøre , kan det være endnu svært at få en fornemmelse af, hvordan en følte som en baby. Men selv om man måske ikke være i stand til at huske, hvad der skete i løbet af disse meget tidlige år, det gør ikke &';. T betyde, at de ikke er vigtige

Som en var så uudviklet på dette tidspunkt, hvis man blev opdraget af en omsorgsperson, der var følelsesmæssigt utilgængelige og ud på af melodi, så dem følelser ville have haft ingen steder at gå. Kroppen vil så skulle optage disse bevægelser og bære den følelsesmæssige vægt.

Konsekvenser

Så Ovenstående er et par eksempler på, hvad der kan føre til indespærrede følelser. En ting er sikkert her, og det er, at kroppen kommer til at føles stram, spændt og vejes ned. De følelser og følelser, der kan blive fanget i kroppen omfatter: håbløshed, magtesløshed, skam, skyld, vrede, udstødelse, efterladelse, forræderi, fortvivlelse, sorg, raseri, vrede, frygt, angst, tab og panik
Suicidal følelser kan også blive fanget i kroppen; som om ingen er rundt for at regulere et barns følelser, kan det føles som slutningen af ​​verden. Dette skyldes, at et barn hasn &'; t fik evnen til at regulere deres følelser og så de er overvældende. Og ønsker at dø, er så en normal reaktion på at blive følelsesmæssigt opgivet.

Og når disse følelser og følelser er blevet fanget i kroppen, kan det føre til alle former for konsekvenser. Ones adfærd kan defineres ved dem, og de mennesker, man tiltrækker og tiltrukket kan alle være resultatet af, hvad &'; der foregår i kroppen. Følelse beføjet og have selvkontrol kan være mere eller mindre umulige.

Reaktiv, voldelig og krænkende adfærd er uundgåelig, hvis man har fået en masse fangede følelser i deres krop. Så er følelsen af, at man er blevet følelsesmæssigt fast og har ikke vokset op. Under ingen energi og følelse deprimeret, afhængig og besat kan være konsekvenser. Helbredsproblemer kan også opstå.

Intimitet og grænser

Hvis man har en masse indespærrede følelser i deres krop det kan gøre det yderst vanskeligt at opleve intimitet. Og det er fordi følelser som afvisning, tab og opgivelse kan bygge op i brystet; samt frygt for at få til at lukke til en anden i maven området.

Under stærke og funktionelle grænser vil ikke være muligt, hvis man har alle disse følelser bygget op. At blive viklet ind eller afhængig af en anden kan virke normalt, og man kan føle, at de ikke har kontrol over deres krop.

Positiv Tænkning

Dette er en af ​​grundene positiv tænkning og ændre sind tanker eller overbevisninger gør ikke &'; t altid arbejde. For hvis man har alle disse følelser fanget i deres krop, skiftende, hvad &'; s foregår i sindet kommer til at gøre meget lidt. Alt det kan gøre, er at skabe mere frustration, vrede og en følelse af, at man ikke har kontrol over deres virkelighed.

Det ville være som en ændring af glasur på en kage og forventer kagen selv at ændre. Hvis kagen er en frugt kage, ændre prikken vandt &';. T gøre det til en sandkage

Awareness

Disse følelser, der er blevet fanget i kroppen bliver nødt til at blive frigivet. Og dette kan gøres med hjælp fra en terapeut eller en healer. Her vil de tillader en at komme i kontakt med deres følelser og frigive dem. Hvor lang tid det vil tage, kan afhænge af, hvor meget af en følelsesmæssig opbygge en har.

Når dette begynder at ske en vil kunne opleve selvkontrol og måske dette vil være noget, der aldrig er blevet oplevet før. Behovet for at kontrollere andre, begynder at falde som følge
.