Alt er en test

Dette er en kort, men sød tankegang skift, der kan dramatisk forbedre dit liv. Det har helt sikkert ændret kvaliteten af ​​mit liv til det bedre.

Normalt går folk gennem deres liv og få skubbet og trækkes rundt af deres følelser, der forårsager deres humør til at være et direkte resultat af hvad der sker med dem.

Dette er et resultat af mental vedhæftet fil, som ifølge buddhismen er roden til al lidelse. Tilknytning til specifikke resultater, personer, genstande, osv, er ikke sundt, fordi når tingene går “ forkert, &"; som de altid synes at gøre, folk føler negative følelser.

Det centrale er, at vi bevidst kan vælge, hvad vi er knyttet til. Mange buddhistiske munke har endda give slip på deres tilknytning til selve livet, og er helt ligeglade med deres uundgåelige død. Dette er en bedre måde at leve derefter til konstant at leve i frygt for døden

Som du bevidst forsøger at give slip på din tilknytning til verdslige resultater, vil du bemærke en ting:. Det &'; s virkelig, virkelig hårdt! Indtil jeg lærte mere om buddhismen og dens tilhørende tankegang, jeg ikke klar over, hvor meget vedhæftet fil jeg placeret på næsten alt i mit liv. Den mest udbredte vedhæftet fil for mig var, at jeg ønskede alt for at gå “ som planlagt, &"; og når tingene gik “ forkert, &"; Jeg havde en negativ følelsesmæssig reaktion. De fleste mennesker reagerer på samme måde; Men der er en bedre, sundere måde.

Tænk på alt som en test. Alt, hvad der sker for dig, er en test af din tilknytning til resultater. Hvis nogen gør ikke &'; t e-mail du tilbage, hvis du mister penge på aktiemarkedet, hvis der &'; s hårdt vejr, hvis nogen går ned ind i din bil, hvis din betydelige andre starter råben på dig, virkelig noget, tænk på det som en test af din følelsesmæssige stabilitet. Fjern din tilknytning til resultatet, og du vil ikke have en negativ reaktion, vil du bare acceptere situationen og komme videre. Du vil beskæftige sig med hvad der sker med ro og nærvær, hvilket er en langt bedre måde at håndtere noget, end at reagere med vrede og frustration.

En hjælpsom tilbud til at holde dig centreret og til stede i situationer som denne er, &ldquo ; Også dette skal gå &"; Alt ender, god eller dårlig, og i det øjeblik, hvor ting kan virke overvældende, tage et par dybe indåndinger og tænker:. &Ldquo; Også dette skal gå &";

For nylig jeg skulle tage et par flyrejser til New Orleans for Spring Break, og unødvendigt at sige, at turen gik ikke efter planen. Flyselskabet mistede min taske, mine flyvninger blev omlagt flere gange, jeg havde at gøre forbindelser i lufthavnene mens meget presset for tid, og jeg var nødt til at sidde ved siden af ​​en person, der lugtede forfærdeligt for tre timer. I fortiden, ville jeg have været følelsesmæssigt reagere negativt på disse situationer, men jeg holdt tænker på alt som en test til min følelsesmæssige stabilitet, så jeg forblev til stede og ligeglade med de små udfald, som jeg vidste, jeg ville komme til New Orleans til sidst . Min dag var så meget bedre, end det ville have været, hvis jeg didn &'; t bevidst slip på mine mentale udfald

Jeg vil opfordre dig til at flytte din tankegang og løbende anvende dette til dit liv.. Når du &'; re føler en negativ følelse, så spørg dig selv, om det er et resultat af tilknytning til et resultat. Hvis det er, fuldt ud acceptere situationen. Se det som en test af din mentale modstandskraft, fjerne mentale vedhæftet fil, og komme videre. Du vil blive en million gange lykkeligere
.