Medfølelse: Kan Værdsættelse vores smerte fører til Medfølelse

Mens være medfølende kan ses som den rigtige måde at være, er det ikke altid den nemmeste løsning. Hvad kan være nemmere er at gå til den anden yderlighed og blive ligeglade med andre mennesker &'; s. Problemer, og de lidelser de går igennem, eller har været igennem

Og ikke kun kan man være på denne måde over for andre, de kan også ende med at blive på denne måde til sig selv; dette kan få dem til at være deres egen værste fjende. Behovet kunne være der for dem at være venlige og forståelse, og alligevel ender med at blive kritisk og endda misbrug til sig selv.

Så medfølelse er noget, man kan vise internt og eksternt, eller de kan bare vise det eksternt og benægte dens eksistens internt f.eks. Men hvis man har problemer med at vise det til sig selv, er det sandsynligt at være noget, de har problemer med at vise til andre.

Det skal starte et sted, og når man er medfølende til deres egne kampe og de lidelser, de går igennem, vil det være meget nemmere at vise det til andre. Generelt kan man ikke give, hvad de tilflugtssted &'; t fik

En teknik

Til tider kan vise medfølelse lyde som en slags teknik, man bruger.. Og gennem visning dette, kan de komme på tværs på den rigtige måde, og være et eksempel for andre. At se det som noget, man opnår ved at ændre deres adfærd eller deres tankegang, kunne arbejde for nogle mennesker.

I begyndelsen kan det føles mærkeligt, og at man sætte på en handling, men som tiden går, er det kunne blive en del af, hvem de er. Men for andre denne tilgang kunne bare føre til benægtelse og resultere i dem at undertrykke hvordan de virkelig føler.

Skyld

Som et resultat af den ene kommer til den konklusion, at de skal være på denne måde , enten gennem eget initiativ eller gennem andre folkeslag sige det, kunne de ender med at føle sig skyldig, hvis de var til at handle på en anden måde

Det er da ikke noget, man vælger at gøre; det bliver en pligt og noget, man føler, de skal gøre. Ironisk nok det ender med at blive en anden måde for en til at vise en mangel på medfølelse for sig selv; med at der er potentiale for at dette kan blive projiceret over på andre.

menneskehandel

Lidelse er en del af livet på mange måder og mens nogle former for lidelse kan fjernes ved at ændre dem perception, der vil være andre hændelser, hvor skiftende dem opfattelsen vil være meget hårdere.

Så som hver og en af ​​os har lidt og fortsat vil opleve forskellige former for lidelse, indtil den dag vi dør, er det klart, at lidelse er meget lettere at håndtere, når vi er omkring mennesker, der er medfølende.

Normalt

For at være ligeglade med en anden ville være det samme som at være ligeglade med os selv, kan det være normal, men det er ikke sundt. Hvis man blev ramt, er det meget sandsynligt, at de ville have en anden til at tilbyde deres medfølelse. Så baseret på disse punkter, kan det virke underligt, hvorfor en person wouldn af &'; t have medfølelse

Dette gør ikke &';. T betyde én vil vise det hele tiden; mennesker er ikke perfekte, og så det ville være urealistisk. Men forvente andet at vise det på bestemte tidspunkter ville være en rimelig forventning.

Heart

Mens hjertet har en biologisk formål, og det er noget, der er almindeligt kendt, hvad der ikke er så kendt er, at det giver så meget mere. Og en af ​​de ting, der kan findes der er medfølelse.

Hjertet er også, hvor empati er fundet og er det område af kroppen, der kan få os til at føle sig forbundet til andre. Men bare fordi man har et hjerte, det gør ikke &';. T betyde, at det er åbent

Når det er lukket, vil det være lettere for en at drage fordel af en anden, og at skade dem. For hvis man gør ikke &'; t har evnen til at føle medfølelse eller empati med en anden, så er der vandt &'; t være noget for at stoppe dem fra at overtræde en anden person

Lider

Så hvis lidelse er. del af livet og kan &'; t helt undgås, så er der mindst to valgmuligheder, som man kan vælge imellem. Den ene er at favne smerter og til at behandle, hvad der sker. Denne behandling kan tage et stykke tid, endda et par år, hvis det vedrører tabet af en elsket en for eksempel.

En anden mulighed ville være for en til at lukke deres hjerte helt. Man vil formentlig blive følelsesløs og afbrudt fra deres gode følelser, men de vil være i stand til at undgå de dårlige

Konsekvenser

Den første mulighed vil gøre det muligt for dem at have medfølelse og empati:., Som de har stået over for deres smerte, vil det give dem mulighed for at se en anden person &'; s smerte forskelligt

de den anden mulighed vil generelt medføre en til at miste kontakten med, hvad hjertet byder:. så medfølelse og empati vil ikke længere være i stand til skal opleves.

Hvis man var i et miljø, der var grusom og manglede følelse, derefter lukke dem hjerte ville være helt normalt. Der kunne have været meget lidt andet for dem at gøre.

Awareness

Og for for hjertet til at åbne, ego sind, hjernen lige over dem mave, skal føle sig trygge. Når denne hjerne føles sikker, vil hjertet være i stand til at åbne.

For at hjertet til at åbne og en til at føle sig trygge, vil det være nødvendigt for dem at frigive de følelser, der er blevet fanget der. Dette kan gøres med hjælp fra en terapeut eller en healer
.