Hvorfor Optimalt Betjening Your Brain Matters så meget

Produktivitet og ydeevne sag, og under dette er, hvordan vi tænker. Vi indlæse på &'; hvad gør &'; men den dybere spørgsmålet er &'; hvordan vi tænker over det &' ;.? Hvis vi tror, ​​at arbejde og liv er hårde og at for at blive en succes, vi er nødt til at føle sig presset eller stress, er vi tilbøjelige til at dæmpe vores produktivitet og ydeevne. Det tager mere energi til at skubbe mod &'; hårdt &'; end at nyde &'; let &' ;. Det handler om vores opfattelse – en subjektiv sag. Du ser, er det ikke så meget, hvad vi gør, da det er den tankegang, vi har om, hvad vi gør, og hvordan vi fokuserer vores hjerne, som vi gør det.

Vi bruger vores hjerne, selvfølgelig. Men vi tale mere om optimering af vores hjemmeside, vores nøgleord, eller vores bankkonti, end vi gør om optimalt ved hjælp af vores fantastiske Inner Brain Technology. Selvfølgelig er dette typisk på grund af manglende viden. Tal om &'; innovation &' ;, er dette en ny grænse. Det er et svar på spørgsmål som dårlige chefer, hold frigørelse og stagnerende kultur – og nej, jeg &'; m ikke kun en drømmer

Og samtidig have en klar intention og en udvidelse af vision – en drøm – er vejen til reel innovation, jeg også indse, at folk skal ønsker at ændre. Når vi forstår, hvordan til lettere genkende og ændre vores afsporing adfærd, kan vi spille spillet af livet på en helt anden, og lettere, niveau.

Jeg vil foreslå, at udfordringerne i en fire-generations arbejdsstyrke, hurtige forandringer, nødt til at innovere hurtigt, og 70% medarbejder tilbagetrækningen satser er grund til at tilskynder forandring. Stadig, det er en ordentlig mundfuld. Hvordan skal vi gøre alt dette mens under hidtil uset stress og usikkerhed? Det er klart, at vi er nødt til at være åbne for nye svar, som hvad vi i øjeblikket gør isn &';. T arbejde

Heldigvis, selv at være i stand til at ændre vores tanker om hvad der er muligt er inkluderet i denne idé om optimalt opererer vores hjerne &'; s system. Vi kan udvide vores vision for mulighed, som vi lærer at holde op med at stramme vores potentiale. Vi har i øjeblikket bruger vores hjerne til at begrænse vores resultater i stedet for at bruge den til at hjælpe os med at være mere effektiv. Jeg bruger metaforen af ​​teknologi, som vi har modelleret teknologi efter vores hjerne uden at vide det bevidst

Hvad er nogle af de ting, vi i øjeblikket gør for at sabotere vores hjerne &';.? S effektivitet

# 1. Fokus på &'; hvad der er &' ;, hvad &'; s galt, og låse ned på uanset negativt griber vores opmærksomhed i nuet
Dette er en stor no-no; det holder os fast med ingen anelse om, hvordan man kan udvikle det, vi virkelig ønsker at være, gøre, eller har.

# 2. Gøre for meget, ofte endda uden klarhed omkring formål
Derfor er der &'; s. Ingen reel lidenskab til brændstof vores bestræbelser. Det &'; s alle bare hårdt arbejde, og det dræner vores energi og koncentration, og øger stress i vores krop, sind og ånd. Jeg bruger min &'; Formål Filter &'; at sætte en stopper for denne form for selv-sabotage.

# 3. . Manglende taknemmelighed og påskønnelse for det, vi har, eller har opnået
Vi don &'; t tage sig tid til at føle sig godt, nyde vores succes, og genoplade vores batterier. Dette vil føre til en glædesløst liv og udbrændthed.

Det vigtigste tip om optimalt opererer din hjerne er at vide, at din hjerne virker ved fokus. Gøre netop det modsatte af de typiske mønstre af 1 til 3, ovenfor.
Det vil sige, at fokusere på, hvor du vil hen, få klar over dit formål for at gøre alt, og udtrykke mere taknemmelighed og påskønnelse. Denne måde at tænke på værker vidundere

Uanset hvor du holder dit fokus – uanset om det er på, hvad du ønsker, eller hvad du frygter – du sender din hjerne på en søge-til-finde mission

Bemærk &';. Du er her &' ;,
og derefter foretage den tid til at reflektere og få klar om, hvor du ønsker at være i fremtiden. Se det i dit sind &'; s Eye og lære at wire det ind i dit hjerte. Når du forstår dette princip, selv om du ved meget lidt andet, kan du direkte dit fokus for opmærksomhed til en bedre plads end at finde hvad der er galt.

Hvorfor er det så vigtigt? Du vil sandsynligvis fortsætte med at genskabe, hvad du holder din opmærksomhed på. Hvis du er i en stressende situation, og dette er, hvordan du ser det, vil du fortsætte med at finde mere stress. Tanker og følelser afholdt i tankerne virkelig fortsætte med at stige i frekvens.

Vi har brug for at være tilsigtet, hvordan vi fokuserer vores tanker. Husk, fokus.
Det er nøglen til operativsystemet på dit sind. Fokus klogt
.