Formålet af Emotions: Vores Indbygget åndelig GPS System

Vores følelser spiller en stor rolle i vores liv- men for mange af os den rolle, de spiller for meget forkert rolle som kaptajn på vores adfærd og ikke nok den rette rolle betroede informant, hvor vi lægger det kreative magt vores opmærksomhed og dermed, hvad vi er i færd med at skabe i den usynlige verden af ​​ånd og sind. Mens det kan være fint for spædbørn og små børn til at lade deres følelser diktere deres adfærd, er det ikke en tegn på en åndeligt moden person til at lade deres opførsel være på prisgivet deres følelser. På den anden side, selv for de fleste voksne, der har udviklet en socialt ansvarlig grad af frihed mellem følelser og adfærd, er det den sjældne person, der virkelig forstår, hvordan nyttige følelser kan være i at vejlede dem i processen med deres åndelige vækst.

Mens emnet følelser er kompleks, jeg vil forsøge at dele nogle klarhed, som jeg er kommet til at forstå, om korrekt funktion, formål og. brug af vores følelser til støtte i vores åndelige vækst

Følelser er vores Indbygget åndelige GPS System
Jeg tror, ​​en af ​​de bedste analogier til at forstå den rette formål og funktion af følelser, er en. GPS-system En GPS-systemet er en feedback-anordning, der fortæller os på et visuelt display, hvor vi er geografisk på et givet tidspunkt. Hvis vi har programmeret en destination ind i det, er det job er at instruere os trin for trin, hvordan man kommer dertil, og til at lade os vide, hvis vi holder på kursus eller få ud af kurs. Hvis vi får ud af kurs, vil enheden kalibrere og begynde at lede os, hvordan at komme tilbage på sporet. Ville det ikke være fantastisk, hvis vi havde en åndelig GPS-systemer, der ville gøre det samme for os åndeligt hjælpe os med at komme fra hvor vi er, hvor vi ønsker at være åndeligt? Jeg tror, ​​vi har sådan en ting, og vi kommer med den allerede forprogrammeret med vores endelige destination. Denne destination er en tilbagevenden til Guds-vores Creator- men ikke bare vende tilbage til hvor vi kom fra ligesom den legendariske flod tilbage til havet og at blive opslugt i havet med ikke mere individuel identitet. Snarere en vender tilbage som en individuel bevidst væsen, der har udviklet sig åndeligt som en direkte følge af at være menneske og opleve livet på jorden og udøver fri vilje til at træffe beslutninger langs måde-have dermed opfyldte det formål at komme ind i dette liv til at begynde med, og klar til at fortsætte på udvikling evigt.

Så, hvordan er dette indbygget i åndelig GPS-system kommunikere med os? Kan vi se på en skærm og se skriftlig retninger for at gøre vigtige beslutninger? Kan vi lytte til en stemme fortæller os at tage et højresving ved næste gaffel i vejen? Selvfølgelig er det ikke helt så let. På den anden side er det ikke nær så hårdt, som de fleste af os gøre det ud til at være. Vi har ikke brug for at konsultere spirituelle guruer, har vores palmer eller auraer læst af healere, bruge år på at studere i seminarier eller tjene en videregående uddannelse i teologi.

kommunikationsmetode er noget, vi alle kender, men måske ikke har tænkt over som tjener til åndelig feedback. Metoden er vores følelser eller "følelser". Hvis du ligesom mig, har du måske fået en tro på et tidspunkt i dit liv, som dine følelser var en upålidelig vejledning, blev konstant forandring, og som sådan ikke kunne virkelig have tillid til. I stedet dit intellekt og logik var, hvad der kunne have tillid til. Hovedet over hjerte. Mens der er god grund til ikke at lade vores følelser for automatisk at bestemme vores adfærd, har jeg siden komme til at forstå, hvor vigtigt vores følelser er at give os feedback på vores åndelige retning og også lige hvor meget af en hurdle eller røgslør vores intellekt kan blive (hvis vi lader det), når det kommer til åndelig vækst.

Inden vi går videre med at forklare, hvordan vi kan stole på vores følelser til at vejlede os gennem livet og tilbage til vores destination, er vi nødt til først at forstå, at følelser er en reaktion eller effekt af underliggende årsagerne-de ikke frie agenter generere følelser på deres ejer- de bliver fulgt op af andre årsager. Der er mange forskellige årsager, der kan påvirke vores følelser. Nogle er ude af vores kontrol, men de fleste er inden for vores kontrol-eller i det mindste, vi er i stand til at bringe dem inden for vores kontrol. Nogle almindelige følelsesmæssige generatorer med vores kost, træthed og søvn mønstre, forgiftning, sygdom, tilskadekomst, hormonelle forandringer, biorytmer, underbevidste barndomserindringer og foreninger, selv dufte og musik kan være følelsesmæssige generatorer, der påvirker, hvordan vi føler. Det er netop fordi der er så mange underliggende årsager, der forstå, hvad vores følelser betyder kan være så forvirrende.

Det vigtige erkendelse vedrørende følelser er, at vi kan skabe et rum mellem følelser og adfærd. Vi behøver ikke at være automatisk følelsesmæssige reaktorer. Vores følelser selv er automatiske reaktorer, men vi er ikke vores følelser. Der er to yderpunkter af at reagere på følelser, der er fælles-og begge er usundt. Den første er at fornægte og undertrykke dem, og den anden er at automatisk at eksternalisere dem i vores adfærds- at dramatisere dem-lade alle andre ved, hvad vi føler. Der er en tredje option-og en meget sundere en: vi føler dem og observere og lære af dem uden at handle på dem eller nægte dem. Fordi en følelse er en automatisk reaktion på nogle underliggende cause- vi kan søge efter det underliggende årsag og bruge den følelsesmæssige reaktion til bedre at forstå, hvad der kunne være at gå videre i den dybe usynlige verden af ​​vores sind og krop. Vi er ikke ansvarlige for vores følelser, vi er kun ansvarlige for vores adfærd og som vi vokser åndeligt, bliver vores adfærd mindre og mindre prisgivet vores feelings- men i stedet vi lærer at bruge de budskaber vores følelser kommunikerer at træffe bedre beslutninger .

Men af ​​alle de årsager beneath vores feelings- den mest dominerende og vigtige følelsesmæssige generator til at forstå, er dette:

tanker, vi tror og GIVE vores opmærksomhed på.

Dine tanker er ikke jeres, din opmærksomhed er.
Bemærk jeg ikke sige vores tanker og overbevisninger, men de tanker vi mener og give vores opmærksomhed på. Forhåbentlig denne vigtige skelnen vil blive klart som du fortsætter med at læse. Generelt er vores følelser primære rolle lade os vide på et givent tidspunkt, hvor de tanker vi i øjeblikket tro og give vores opmærksomhed på i sidste ende vil tage os, hvis vi fortsætter med at holde vores opmærksomhed på dem.

Chancerne er du kommet til at tro, at følelser er lige, hvad de er-de har et liv i deres egne og vi har lidt at ingen kontrol over dem. Nu er der en vis sandhed i dette, som nævnt ovenfor, vi er underlagt stemninger og følelsesmæssige vejrmønstre der kommer og går tilsyneladende af sig selv. Vi kan opleve følelsesmæssige storme efterfulgt af clearing og fred, og kommer til at værdsætte skønheden i den naturlige cyklus af det alle-meget gerne værdsætte skønheden i naturlige vejrmønstre og cykler.

Der er også meget reelle tilfælde af biologisk /kemisk ubalance, der kan forårsage ekstreme følelser af mani eller depression eller angst. Jeg er ikke her for at benægte disse kendsgerninger i livet. Hvis der er kemiske ubalancer kan vi søge lægehjælp for at sætte os tilbage på lige vilkår med andre. Men det er stadig en lige vilkår, og det er vigtigt at forstå, at vi har meget mere kontrol over vores følelser, end vi tidligere har været klar over. For det meste vores følelser er en direkte feedback svar på vores thoughts- eller snarere at de tanker, vi vælger at tro og give vores opmærksomhed på.

Dette er en afgørende forskel. Chancerne er du har været opdraget til at tro, at du styre din thoughts- at de på en måde alle generere fra i dig og du er ansvarlig for alle troede, du tror. Jeg vil gerne foreslå en lidt anden virkelighed til dig og se om du kan se forskellen. Nogle af vores tanker gør stammer inden os-vi er tænkt skabere og formidlere. Men vi er også troede modtagere af alle mulige tanker, der blev oprettet et andet sted eller uden for os. Vi er som to måde radioer, der kan udsendes og modtage tænkte frekvenser.

Vi ved alle, at usynlige og uhørlige frekvenser er alle omkring os-de er helt bogstaveligt talt i meget luft, vi breath vi er som fisk og vores ocean er vores atmosfære. Med et instrument som en radiomodtager, kan vi tune ind og forstærke lydfrekvenser og høre dem som musik eller tale i radioen. Vi kan skifte den modtagende dial lidt og afhente en helt anden frekvens med en hel anden besked eller lyd. Det er vores evne til at dreje knappen og vælge, hvilke frekvenser at lytte til, at vi kontrol- ikke alle de tanker. Så når det kommer til tanken spektrum er det vores opmærksomhed, der er som vores tuning drejeknappen. Vi vælger ikke alle de tanker, der kommer i vores sind-tusinder komme og gå på egen hånd overensstem- hver forsøger at få fat i vores opmærksomhed at give det liv og bringe den fra umanifesterede rige til den åbenbare rige. Så den vigtigste del af denne diskussion er at forstå kraften i opmærksomhed. Det er den ene ting, vi har en vis kontrol over.

Der er en hele spektret af tanke energies- fra den meget negative og selvstændige fokuseret til den meget positive og service fokuseret. Når vi taler om niveauer af bevidsthed, er vi virkelig taler om niveauer af tanke energier, som vi giver vores opmærksomhed på. En tanke kan komme ind i vores sind, at en anden er "mere etablerede" eller "bedre" end jeg er, og jeg "skulle være bedre stillet end jeg er." Hvis vi er uvidende om vores evne til at fokusere vores opmærksomhed som en tuning dial på forskellige tanke frekvenser, kan vi automatisk og ubevidst tro disse tanker til at være sandt, og vores sind vil banke sig ud forsøger at forsyne os med alle de beviser, at det er sandt og (her er den anden virkelig kritiske punkt) vi øjeblikkeligt føler elendig. Det er højre vores følelser er vores indbyggede GPS-system lade os vide, hvis vi giver vores opmærksomhed på lavfrekvente tanker eller højfrekvente tanker, tanker, der bliver os til vores sande destination eller tanker, der fører os vej fra vores sande destination . Så nu i stedet for bare at have følelser, der synes ude af din kontrol, se på dine følelser noget langt mere-forstå dem som øjeblikkelig feedback til hvilket niveau af tanke energi du giver din opmærksomhed på i øjeblikket.

Når du bliver vågen til denne sandhed, du øjeblikkeligt begynde at øve større indflydelse på dit liv. Du er ikke længere "i søvn ved rattet." At blive klar over dette er et stort skridt i den rigtige retning-men bevidsthed er aldrig nok af er påkrævet selve-handling og daglige praksis for at hjælpe os med at udvikle brug for at blive sat på plads vores følelse-GPS lyttefærdigheder. For eksempel, når du opdager, at du føler en negativ følelses- som angst, frygt, selvmedlidenhed, skyld, vrede eller jalousi (alle meget almindelige, når vi sammenligner os med andre på den forkerte måde), det første skridt er at være i stand til at træde et skridt tilbage og se, hvad der foregår. "Ahh, jeg skal tro en tanke, der forsøger at tage mig ud af kurs."

Det næste skridt er at forsøge at identificere den tanke sig selv-bringe den i bevidst fokus. For at bruge vores tidligere eksempel, kan det være en tanke som "Jeg er ikke så god som min ven, fordi han er mere etableret end mig. Jeg skal mere etablerede end jeg." Det er at tro (hvilket giver vores opmærksomhed på) denne tanke at "jeg skulle være noget andet end hvad jeg er i øjeblikket", at vores følelser reagerer også. De øjeblikkeligt hælde kemikalier fra vores kirtler i vores blod stream, der gør os til at føle "yucky" som en advarsel klokke lyde som om at forsøge at sige "Stop! Giv ikke din opmærksomhed på, at usande tanke- det tager dig ned fra hvor du har brug for at være for at se, hvor du skal hen. Dernede i at lav mood- det er mørkt, er din kreativitet lukket ned, dit perspektiv bliver begrænset, du laver dårlige valg-du bogstaveligt talt ikke kan se med dit indre øje, hvad Gud har i vente for dig. "

Så hvad kan vi gøre, hvis vi nu er vågen til, hvad der foregår, og vi føler en advarsel klokke går ud inde i os? Selv når vi kan se, hvad der sker, føler vi ofte magtesløse til at gøre noget ved det. Men vi er ikke magtesløse. Der er to ting, vi kan gøre. Begge er enkle, men ikke nødvendigvis let i første omgang. Men ligesom alle bestræbelser sind og krop, med fortsat praksis bliver det nemmere, og vi bliver mere mesterlige. Det første, vi kan gøre, er at bevidst flytte vores opmærksomhed fra den tanke, at vi får negativ følelse feedback fra og flytte den til en højere frekvens tanke, der føles bedre. Dette vil arbejde for de fleste tanker, at vi ikke har givet for meget af vores opmærksomhed på i fortiden. For tanker, der virkelig har taget rod og begyndt at vokse som ukrudt i vores bevidsthed, kræves mere drastiske foranstaltninger. Vi er nødt til mentalt udfordre sandheden af ​​tanke og afsløre det som svindel, at det er. Begge disse mentale teknikker er meget effektive, men at gøre dem retfærdighed, de har brug for at være emnet for deres egen artikel
.