Spørgsmål, bevæge dig fremad

"For at være på en mission er intet mere eller mindre end at blive en asker spørgsmål." - Sam Keen

Jeg tror, ​​vi alle får, at spørgsmålene er et virkelig stærkt kommunikationsværktøj, når vi &'; re beskæftiger sig med andre, men virkningen af ​​de spørgsmål, vi spørger os selv normalt bliver overset, og ofte kan det være årsagen af mange unødvendige problemer i vores liv

Hvert øjeblik af hver dag, vi forme vores egen oplevelse af livet gennem vores perceptuelle filtre, og de betydninger, vi tillægger det, &';.. der foregår omkring os

Jeg tror den mest bemyndigelse færdighed du kan udvikle den dygtighed af bevidst at vælge, hvor at fokusere din opmærksomhed. Dette er fordi dit sind er forbundet til altid får du mere af det, du konsekvent tænke over. Kvaliteten af ​​de resultater, du får i et område er direkte relateret den adfærd, du demonstrerer i spidsen op til disse resultater. Den måde du opfører påvirkes direkte af din følelsesmæssige tilstand, som selv er drevet af kvaliteten af ​​de tanker strømmer gennem dit sind

Det &';. Er derfor, jeg ofte henvise til tanker som værende ting. Hvad du synes om på indersiden uvægerligt finder en måde at påvirke den fysiske verden omkring dig. Nogle gange kan det være en subtil som et skift i din kropsholdning eller ansigtsudtryk, der sender en bevidstløs besked til dem omkring dig. Og andre gange kan det være så dramatisk som at lancere dig ind i en meget konkret og bestemt fremgangsmåde; virkningerne af, som vil enten bevæge dig tættere på et tilfredsstillende resultat, eller længere væk fra, hvad du ønsker at opleve. Men medmindre vi bringer et niveau af bevidst opmærksomhed til den form for tanker, vi har, eller i hvert fald være villig til at anfægte gyldigheden af ​​vores antagelser om, hvad ting betyder, at så vores evne være fleksibel i den måde, vi interagerer med verden er altid vil være begrænset i bedste fald. Vi &'; ll fortsætte med at holde se tingene i den samme gamle måder og som et resultat holde med samme slags erfaringer igen og igen. Selvfølgelig, hvis se tingene i den samme gamle måde får os til at have masser sjovt og leve rigt og tilfredsstillende liv derefter bringe det på! Men hvad hvis de samme gamle erfaringer løbende bringe smerte, stress eller ulykkelighed?

Den mest indflydelsesrige kraft i bestemmelse af kvaliteten af ​​vores tanker, og dermed vore holdninger og adfærd, er de spørgsmål, vi stiller os selv.

Vi spørger os selv tusindvis af spørgsmål hver dag og alligevel er vi næppe klar over vi gør det. Hvis du har et problem, du kunne sige til dig selv “ hvordan skete det &"; eller du kan sige “ hvad kan jeg gøre for at ordne dette &"; Begge er lige gyldige spørgsmål, men hver har potentiale til at sende din tankegang ud i helt andre retninger. Det &'; s den Tankegang, der genereres fra bagsiden af ​​alle spørgsmål, der bestemmer, hvad du kommer til at opleve næste. Nu, kan være resultatet af en bestemt adfærd, eller bare en følelse. Så det &'; s værd at vide, at forskellige typer af spørgsmål fører til forskellige typer af tanke

For at gøre det enkelt, finder jeg spørgsmål generelt falder i en af ​​to kategorier:.. Umyndiggørende og mobilisering

Som du &'; d formentlig forventer disempowering spørgsmål holder dig fast og de lukker dig ud fra at finde mulige løsninger. Dette er fordi de er næsten altid fokuseret på årsager til problemer. De er spørgsmål som:

Hvorfor kan &'; t jeg gør dette
Hvorfor har dette at ske
Hvad har jeg gjort for at fortjene dette
Hvad andet kommer til at gå galt??? ? dag
Hvorfor det altid ske for mig
Hvad &';? s galt med mig
Hvem &';??? s skyld
Hvordan kommer alle andre får de heldige pauser

Det gør ikke &';. t tage et geni for at indse, at disse former for negative spørgsmål kun kan føre til negative svar

Jeg er enig med Maxwell Maltz, den berømte plastikkirurg og den fyr, der anses af mange for at være den Godfather af moderne personlig udvikling. Han beskrev det ubevidste sind som værende et mål stræben mekanisme. Dens opgave er at finde måder at vende dine tanker til virkelighed. Det betyder, at der er ser uanset hvad du tænker på som et mål at stræbe efter. Det tager hvad koordinater du giver den, ved hjælp af din interne dialog og de billeder, du maler i dit sind, og den søger alle de måder, den kan finde på at bevæge dig i retning af denne virkelighed. Det betyder også, at uanset spørgsmål, du spørger om det, vil det pligtskyldigt give dig et svar, selv om det har at gøre nogle ting op !!

Så hvis vi skulle bruge det spørgsmål “ Hvad &'; s galt med mig &"; som et eksempel, dit ubevidste sind, som er forpligtet til at give svar kunne nemt kommer tilbage med noget i retning af:

Du &'; re dum
Du &'; re ikke værdig
Du skulle have betalt mere opmærksomhed på skolernes
Gode ting don &'; t ske for folk som dig

Det er klart, at disse tanker kommer til at påvirke den måde, du føler, og derfor den måde du opfører sig. Der er ingen steder et spørgsmål som kan tage dig ud over længere ind frustration og negativitet. Og du &'; re ikke forladt følelse dårligt, fordi nogen af ​​svar, du får, er faktisk sandt. Du &';. Re venstre følelse dårligt, fordi karakteren af ​​selve spørgsmålet var umyndiggørende

Der er et stort citat fra Spinoza, der sagde, “ Uanset hvor tynd du skive det er der altid to sider &"; Du kan anvende denne kraftfulde filosofi på ethvert område af livet. Ligegyldigt hvad udfordring, du står over for, kan du enten køre selv dybere ind forvirring og fortvivlelse, eller du kan løftes i retning af en positiv og tilfredsstillende løsning blot ved de spørgsmål, du vælger at spørge dig selv.

For hver disempowering spørgsmål er der altid en bemyndigelse alternativ, der kan blive bedt om i stedet. Da Anthony Robbins så rigtigt udtrykker det “ Succesfulde mennesker stille bedre spørgsmål og som et resultat får bedre svar &" ;.

Vi &'; re al menneskelig og ingen er fritaget fra at gøre dumme ting fra tid til anden. Men hvis, når du gør noget virkelig dumt dit spørgsmål er “? Hvorfor gjorde jeg det &"; dit sind har intet andet valg end at kigge efter og oprette årsager, der berettiger din adfærd. Hvis på den anden side dit spørgsmål er “ Hvordan kan jeg gøre det, så jeg don &'; t gøre det igen &"; dit sind skifter til læring tilstand og skaber en plan for at være mere succes i fremtiden.

Spørge dig selv den rigtige bemyndigelse spørgsmål i enhver situation åbne dig op til de mest kreative og produktive løsninger, fordi de altid er fokuseret på mulighederne . ? De er spørgsmål som:

Hvordan kan jeg bruge dette til min fordel
Hvilke muligheder findes nu, at didn &'; t eksisterer før
Hvilke ressourcer har jeg
Hvem kan hjælpe mig? med dette?
hvad ville succes se ud?
Hvad er jeg taknemmelig for?
Hvad har det lært mig?
Hvad ville jeg elsker at skabe fra dette?

Og min personlige favorit …

I stedet for “ Hvad &'; s galt med mig &"; - Hvad &'; s højre med mig?

Jeg håber, at du får, at formålet med bevidst vælger at spørge dig selv disse former for bemyndigelse spørgsmål er ikke blot at lægge en blank pels på en forfærdelig situation, men at engagere dine kreative sind og fokusere din opmærksomhed på valg, du har, som vil medføre, at du til positiv handling. De er designet til intelligent udfordre dit ubevidste til at overveje alt, hvad du tilflugtssted &'; t tænkt på endnu. De bogstaveligt talt fyre op i højre side af din hjerne, som er ansvarlig for kreativitet og problemløsning. Og bedst af alt, de svar, du får, er mest tilbøjelige til at føre dig til at tro den slags tanker, hvor du får at føle sig godt på dig selv og få bedre perspektiver på de situationer, du befinder dig i.

Hvis du mener i filosofi, som i enhver modgang der er mulighed for, så denne mulighed kun kan genkendes ud på bagsiden af ​​det rigtige spørgsmål

Hjemmearbejde:.

Start til at blive mere bevidst om den slags spørgsmål, du spørger dig selv. Har en mening om en situation eller problem, som du har fundet særligt udfordrende og spore tilbage over din interne dialog. Var de spørgsmål, du spurgt dig selv om dette gearet til udkig efter årsagerne til et problem, eller gjorde de pege dig i retning af muligheder og løsninger.

At vide, hvordan at fokusere din opmærksomhed, så du får det bedste ud af enhver omstændighed er en færdighed, der kan beherskes, men det tager praksis. Så praksis ved at være nysgerrig efter, hvad du &'; re at sige til dig selv. Fange dig selv i færd med at udgøre disempowering spørgsmål og simpelthen omformulere dem, så din tankegang skifter til en mere bemyndigelse standpunkt.

Tag stor omhu. Namaste

Paul
.