Rejser Let My Friends

Rejser letsindigt mine venner. Opgive din ubevidste smerte og vaner,
de vejer dig ned. Accepter din fødselsret til at være glad og gratis
–. Anonym

Når var sidste gang, du fløj på et fly? Har du bemærket, at vægtgrænserne for bagage er blevet væsentligt sænket? Jeg opdagede dette i lufthavnen for nylig, når du tager en international flyvning. Først generet mig som jeg er en person, der kan lide at have så meget af mine ting så tæt på mig som muligt. Så opdagede jeg, at der er en betydelig omkostning forbundet med at gå over vægtgrænsen, og jeg spurgte mig selv, “ Hvorfor skal jeg bære rundt så mange ting alligevel &"; Hvad er jeg bange for ikke at have, at jeg måske har brug for?

Hvad vi ikke klar over, eller huske, er, at vi allerede har alt hvad vi behøver. Universet giver alt, hvad vi har brug for, med det samme, hele tiden. Vi er dem, der mener, at vi er nødt til at bringe alle vores ting med os. Det er ikke kun vores fysiske ejendele, at vi trækker omkring enten. Mange af os har været slæbningen vores følelsesmæssige bagage sammen med os siden barndommen. Hvor tung er dine følelsesmæssige tasker? Hvor længe har du været bærer vægten af ​​verden på dine skuldre? Hvilke ekstra pris du betaler for insistere på, at du hele tiden slæbe alle dine ting med dig

I virkeligheden vægten af ​​din “? Bagage &"; er kun det, som du vælger at tildele den. Jeg vil give dig et eksempel. Jeg så min far dør som følge af et hjerteanfald, han havde i vores swimmingpool, da jeg var blot fire år. I mange år valgte jeg at føle sig som et offer om denne omstændighed. Jeg var at definere min erfaring som negative og valgte at spille ldquo &; stakkels mig &"; rolle i lang tid. Som en del af min vækst og personlig udvikling, har jeg indset, at jeg kan vælge at huske denne situation forskelligt, og jeg har valget at ændre mine overbevisninger om det. Jeg besluttede at ændre den sandhed jeg valgte at tildele til at hukommelsen. Jeg vælger nu at føle sig taknemmelig for at min far for at sætte mig i en position, der har fået mig til at blive den person jeg er i dag: en person, der er stærk, uafhængig, drevet, stand, ressourcestærke, og en hel masse mere! Hvordan kunne du vælge at se dine “ bagage &"; anderledes? Hvem er du blevet som et resultat af, hvad du har måttet udholde? Er du villig til at vælge at tildele en ny sandhed for de tilsyneladende negative begivenheder? Er du klar til at lette din belastning?

Der er mange måder at sænke din følelsesmæssige bagage byrde. En fremgangsmåde, du kunne starte med, er at tælle dine velsignelser. Hvad i livet er du taknemmelig for? Hvad har du opnået, at du er stolt af? Hvilke positive tingene andre siger om dig? Bemærke, der dokumenterer, og værdsætte de velsignelser i dit liv magnetizes energien i universet og nedsætter din modstand, så du har plads til flere vidunderlige oplevelser, mennesker og ting at blive inviteret ind i jeres rum. Når du hviler i en tilstand af positiv påskønnelse, du føler som om flere ting er mulige, og din last bliver lysere.

Jeg vil opfordre dig til at gøre din liste i dag over alle de velsignelser i dit liv, og derefter se, hvordan mange flere kan du tilføje hver dag! Jeg kan lide at kalde det en Vurdering Log. Nogle kalder det en taknemmelighed Journal. Det er ligegyldigt hvad du kalder det, så længe det føles godt for dig. Jeg ville finde, gøre, eller købe nogle papir eller en notesbog, der gør du føler dig vidunderligt. Gå til din computer, på kontoret levering butik, eller en brevpapir butik og oprette eller vælge noget glædeligt til dig, så det styrker den positive energi du lægger ind i din liste. Hold din log handy, så den er let tilgængelig for dig at fortælle dine velsignelser dagligt. Dette vil sikre, at du holde det i gang, så længe du ønsker. Jeg foreslår forsøger at opretholde din log i mindst en måned, så prøv for en fjerdedel, så seks måneder, og endelig se om du kan holde det i gang i et år. Én gang, når jeg havde en række positive, succesfulde events som finder sted i mit liv, bemærkede jeg, at jeg havde at tilføje noget nyt til min log hver dag i de foregående seks måneder! De velsignelser holdes udfoldning og multiplicere blot ved min bemærke dem, dokumentere dem og værdsætte dem, og det samme kan ske for dig!

Den næste ting, jeg gøre for at holde min belastning lys på daglig eller ugentlig basis er at se på min Feel Good fotobog © ;. Dette er en lomme fotoalbum, som jeg har købt og fyldt med billeder, som jeg tog eller skåret ud af et magasin, der gør mig til at føle vidunderligt. Jeg sætter smukke billeder af naturen i det, billeder af min familie og nærmeste venner, billeder af folk griner, billeder af steder jeg har rejst til at jeg elsker bare, billeder af mine kæledyr, og så videre. Det centrale er at ikke sætte i billeder, der har nogen form for negativ sammenhæng i det mindste. Der kan ikke være andet end glæde produceret ved at se på disse fotos. Jeg holde min Feel Good fotobog i min bil, så det er praktisk, når jeg kan få brug for et lift. Det tager cirka 30 sekunder til et minut at bladre gennem bogen, øjeblikkeligt føle sig bedre, og flytte energien af ​​dagen.

En anden teknik jeg har brugt sidst at holde min følelsesmæssige tasker lys er noget, jeg kalder min Pocket fuld af muligheder. På en nylig tur til Asien købte jeg et lille stykke jade og en antik mønt. Hver morgen, jeg placere dem begge i min lomme, og jeg mindet om deres tilstedeværelse i løbet af dagen, enten ved deres lys hilst når jeg når til at betale for noget, eller ved at fjerne dem i aften. Jeg forbinder disse objekter med opførelsen af ​​Den Kinesiske Mur i Kina og af, hvor succes japanerne har genopbygget deres land efter at være blevet ødelagt af atombomber. Jeg bruger disse elementer til at inspirere mig til at tænke, at hvis folk kunne udrette de utrolige ting på den anden side af verden, der for længe siden, så alt er muligt, og hvad kan jeg gøre i dag? Hvilke muligheder vil du oprette i dag, hvis du vidste du kunne gøre noget? Hvis din belastning var lighter?

Kan du forestille dig, hvor god du ville føle, hvis du ikke bære rundt lasten, som du har været vant til at udføre så længe? Hvad ville det tage for dig at være villig til at lade det gå? Hvad er du villig til at gøre i dag, dette minut, for at lette din belastning? Er du klar til at:

1. se din bagage forskelligt og tildele en ny sandhed i det?
2. tælle dine velsignelser?
3. begynde en Vurdering Log?
4. oprette en Feel Good Fotobog?
5. producere en Pocket fuld af muligheder?

Vi få tid til de ting, der er vigtige for os. Hvor kommer din motivation for at ændre falde på din personlige omfanget af betydning? Ville det ikke være rart, hvis der var en grænse for mængden af ​​følelsesmæssige bagage, vi kunne bære? Der er. Din grænse er op til dig. Du kommer til at vælge, om du vil have din belastning at være tung eller let. Så hvorfor ikke rejse let, mine venner?

** Denne artikel er en af ​​101 store artikler, der blev offentliggjort i 101 Great måder at forbedre dit liv. For at få fuldstændige oplysninger om “ 101 Great måder at forbedre dit liv &" ;, besøge http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
.