3 måder at være lykkelig i dine relationer

I denne måned, I &'; ll være der dækker 3 forskellige måder at være lykkelig i de forskellige relationer i dit liv. Det &'; s noget vi alle ønsker, men det &'; s ikke altid den letteste ting at opnå. Hvorfor det? Jeg tror, ​​det &'; s grund antagelser, vi gør.

Vi &'; re så hurtig til at antage ting – et kig betyder “ dette &" ;, et tonefald betyder “ at &" ;. Men vi kunne være helt slukket. Desværre, fordi det bliver vores perspektiv af situationen, bliver det vores “ sandhed &" ;, når de i virkeligheden kunne det være flad ud forkert.

Der er 3 vigtigste antagelser, der kan rejse os op i vores meningsfulde relationer. Disse omfatter:

Hvis man antager en person &'; s vred på dig: Denne tendens til at føre til defensiveness. Det &'; s bare den naturlige reaktion på en person få forstyrret med os. Denne defensiveness kan forværre situationen og forårsage endnu mere skade

Hvis man antager en person &'; s skuffet over dig:. Vanskeligheden med denne antagelse er, at det lægger et stort pres på dig. Denne frygt for skuffende andre tvinger os til at bruge en masse tid og energi på at forsøge at holde folk glade.

Hvis man antager en person &'; s dømme dig: Denne antagelse får os til at bære en smuk “ maske &"; for at skjule hvem vi virkelig er, så vi &'; ll blive accepteret. Vi derefter bekymre sig om aldrig at kunne måle sig med den falske perfektion vi præsenterer.

Som vi fokuserer på måder at være lykkelig i vores forhold i denne måned, jeg planlægger at udfordre alle 3 af disse antagelser og vise dig præcis, hvad du kan gøre for at overvinde dem. Så vær sikker på ikke at gå glip af en eneste stilling – hver tirsdag

Her &'; s Din spillevende live udfordring:! Hvilke af disse antagelser har du tendens til som standard oftest? Hvilken en får dig mest besvær, når du &'; re fokus på måder at være lykkelig i dine vigtigste relationer? Nu, hvor du &'; re klar over, at være meget opmærksomme i løbet af den næste måned til situationer, hvor det dukker op, så du kan begynde at foretage forskellige valg

Sørg for at dele dine opdagelser nedenfor. Indtil næste gang – komme ud og spillevende live! Bye
 !;