Bare lad mig slutte denne virkelig hurtig ... "

Har du sagt disse ord, og så indså anden time eller to gik før du blev færdig? Du kan se de skuffede ansigter af din familie, du bestiller take-out middag igen, og du går glip af endnu en yoga klasse. I stedet for at bruge tid på vores familie og forhold, finder vi, at vi bruger vores tid med en bærbar computer i vores hænder, som vi “ hurtigt &"; færdig med denne ene ting

Men hele tiden vi føler, vi ikke gør nok –. at vi ikke komme til vores mål hurtigt nok, at det tager for lang tid, eller måske at vi kan &'; t få der på alle. Vi tror, ​​at vi kunne få der, hvis blot vi havde mere tid til arbejde, så ville vi have så meget mere tid til dem. Så.

Kan du relatere? Lyder det som noget, du har oplevet? Første gang jeg opmærksom på dette var, da jeg var på en konference lytter til marketingmedarbejder, Tyler Garns. Tyler sagde, at der var et punkt, hvor han arbejdede så meget, at han følte hans familie var i vejen for hans arbejde. Det var hans opvågnen. Høre ham sige så var mine

Jeg måtte tage en god hårdt kig på hvad jeg gjorde –. Og jeg didn &'; t lide mig selv for meget for hvad jeg så. Og det fik mig til tænke …

Hvad driver os så hårdt ind i et job, en karriere, eller et projekt, som vi lukker alt andet ude? Her er hvad jeg fandt:

Lad &'; s skelne mellem en karriere eller job og en lidenskab projekt. Din karriere kan være, hvad du gør som dit erhverv, men det kan også være &'; kun &'; dit job. Dette gør ikke &'; t betyde, at du don &'; t gør et stort stykke arbejde med hvad du gør. Du gør sikkert. Det betyder blot, måske ikke har meget af en personlig tilknytning til det arbejde, du laver.

Jeg tror, ​​det er meget lettere at blive dybt engageret i lidenskab projekter. Der er nogle mennesker, inklusive mig selv, der fordybe sig i deres projekter. Dette kan være for en række forskellige årsager, såsom finansiel nødvendighed, eller fordi det er din sande passion. Hvis dette beskriver dig, linjerne i hvor dit job starter og slutter kan ofte blive sløret.

Det kan også være let at blive så opslugt af dit projekt, som du kan bruge mere tid end nødvendigt at gøre, hvad der skal være opnås. Hvis du &';. Re har problemer holder fokus på dine opgaver, jeg giver nogle tips her, der kan hjælpe dig

Hvis vi kører os selv ned i jorden, er vi ikke godt for alle, og vi ofte ender elendige og stresset

Det fører til to spørgsmål:.

1. Hvad gør det så svært at stoppe?
2. Hvad kan vi gøre for at finde en bedre balance i dag, og ikke jage en fremtid, som måske endnu ikke klart identificeret?

Husk dit ego-RHYTHM. Vi starter altid med at tænke over vores vigtigste fokus. Lige nu er jeg helt sikkert i en karriere ego-RHYTHM (igen) og opbygge Kvinder &'; s Code er min primære fokus. Tænk på dit eget ego-rytme og hovedfokus. Hvis du har brugt tid til at opbygge momentum, så skal du køre med det, fordi du ved nu, at det vandt &'; t vare evigt. Men selv hvis du er 100% nedsænket i din primære fokus, er der stadig andre vigtige aspekter af dit liv, der skal tilpasses, så du kan fungere: en god kost og motion, hvile og afslapning, tid til familien, forholdet tid, og . mig tid

Et kraftfuldt værktøj, som Kvindemuseet &'; s Code bruger er den (Life) Balance Plan. Det bruger en enkel ugentlig kalender til at vise dig, hvordan at få tid til det, du anser for vigtige for denne uge. Du kan udfylde det ud sammen med din familie, så behovene i hvert familiemedlem er ligeligt overvejes. Planen og den ledsagende fri Balance Træning er tilgængelig med køb af bogen lykkelig kvinde Happy World. Gå her for at få instruktioner om, hvordan du får det.

Nøglen til at nyde din primære fokus er at flittigt kortlægge, hvad der er vigtigt for dig, og derefter planlægge alle dine faglige og personlige aftaler som dine hår udnævnelse, familieudflugter , motion tid, fodbold praksis osv i en kalender. Hvis du sætter den i kalenderen, du forpligte sig til at gøre det. Ved hjælp af denne metode, du sikre, at alle de ting, der er vigtige for du får den opmærksomhed, de fortjener – inklusive dig
 !;