Hvad skete der med Sisterhood?

Hvordan laver kvinder dine allierede, ikke fjender

Det plejede at blive kaldt søsterskab, følelsen af ​​slægtskab med andre kvinder, der fremmer støtte og fællesskab. Måske du &'; re heldig at have en støttegruppe af vidunderlige
kvinder, men mange kvinder don &'; t. Helt ærligt, jeg don &'; t se meget søsterskab rundt i dag, undtagen måske i HBO hit serien Girls, hvor ånd søsterskab er i og på luften. http://goo.gl/VpnH8

I erhvervslivet, I &'; ve set, hvor dårligt kvinder behandler hinanden. Sladder, back-bidende og sabotage er rationaliseret som berettigede midler til at nå enden –. Karriere
fremherskende tankegang “ Hvad &';? Si det for mig &"; synes at herske over “ Hvad kan jeg bidrage til dig &";

Men vi kan – og skal - forandring, der, fordi der er enorme fordele, der udspringer af at vide hvordan man kan give, modtage og bede om støtte?. Og lad &'; s ansigt det, med vores travle liv,
hvem gør ikke &'; t brug for hjælp til tider

Viser støtte til andre kvinder er et af de centrale principper i The Women &';? S kode og jeg har set hvordan det har forvandlet de personlige og faglige livet for mange kvinder.

Vi er tilbøjelige til at tage så meget på, på arbejdspladsen og i hjemmet, og ofte, hvad lider er os. At give støtte er normalt lettere end at bede om det, men det &'; s virkelig vigtigt at forstå, at ved at bede om støtte, du &'; re faktisk ære den anden person. Du &'; re ikke at tage væk fra dem. Du &'; re at vise, at du kan lide og har tillid til dem nok til at bede om hjælp. Og husk at være meget konkret om, hvad det er, du ønsker

Måske er det &';. SA tur med din læge &'; s udnævnelse, eller du har brug for en kollega til at dække for dig, når du &'; re ud af kontoret. Ikke en big deal, når man tænker over det. Eller måske har du bare brug for at skråle om noget og har brug for en venlig øre. Men sætte en tidsbegrænsning på, at ikke mere end 10 minutter, ellers din slags lytteren bliver en følelsesmæssig skraldespand

I erhvervslivet, soignere din efterfølger, don &';.. T konkurrere med hende
Så længe du bekymre dig, at nogen ønsker dit job, du kan &'; t komme til næste niveau. Efterfølger tænkning er afgørende for din forfremmelse. Anerkend, at fremme og vejlede den næste kvinde, der skal have dit job. Du er nødt til at have denne efterfølger på plads til at være klar til den næste forfremmelse. Din chef forventer det, din virksomhed har brug for det, og mænd har tendens til at gøre dette naturligt.

At give support. Nogle gange alt hvad du har at sige er: Du kan gøre dette. Jeg tror helt i dig. Du vil gøre det gennem. Jeg har total tillid til dig. Hvordan kan jeg støtte dig? Hvad
kan jeg gøre? Jeg gør det med mine coaching klienter og hvad der sker, er mange ofte returnere favor og finde måder til at støtte mig. De spørger, hvad de kan gøre for mig. Jeg elsker at. Man kunne kalde at buy-in, fordi du nu &'; re at give det, og du &'; re at få det tilbage

Hvis jeg kender dig &';. Re støtter mig, I &'; m meget mere tilbøjelige til at give dig min støtte fordi jeg ved, det kommer helt tilbage på mig. Og deri begynder den cyklus af gensidig fordel

Prøv min (let som) ABC formel:.

A. Du oplyse, hvad der skete, stikning så tæt på de faktiske forhold som muligt, og udelader Emotion.
B. Så du oplyse, hvordan du føler om situationen, og hvordan det påvirker dig. Normalt disse udsagn er nødt til at starte med “ I. &"; Det er den måde, det gør mig.
C. Du oplyse, hvad du gerne vil ske, de ønskede resultater

Her &';. Sa godt eksempel. Min datter hedder nylig fra Chicago, hvor hun &'; s i college. Uforvarende, hun savnede en leg generalprøve en lørdag, fordi en ven forsømt at viderebringe budskabet. Men alligevel, hun tog ikke ansvar for at vide, hvad det generalprøve tidsplan var og skylden hendes fravær på en andens. “ Don &'; t være en anden en af ​​de kunstnere, der bare løfter og aldrig virkelig ønsker at gøre arbejdet, &"; instruktøren fortalte min datter, som selvfølgelig knust hende.

Så jeg lærte hende ABC formel. Hun skrev en e-mail til direktøren og sagde: “ Dette er, hvad der skete. Jeg didn &'; t dukke op på dagen, hvor jeg havde sagt, jeg kunne være der. Jeg tager det fulde ansvar for ikke at dukke op. Jeg føler virkelig dårlig, fordi jeg ved, hvor vigtigt det er som performer til at være på god fod med instruktøren og at gøre mit arbejde, og jeg &'; m virkelig villige til at gøre, at &";

Og så skrev hun.: “ For fremtiden måske vi kunne gøre dine forventninger af mig klarere, så du lade mig vide, når du vil have mig til at sætte i den ekstra tid og kræfter. På den måde kan jeg opfylde dine forventninger &";.

Hvad tror du der skete? Direktøren sendt en e-mail tilbage: “ Det var den mest fantastiske ting, og jeg virkelig sætter pris på dig at gøre det, og ja, du &'; re helt ret &";. Så løst hun dette spørgsmål på en enkel måde og uden nogen spor af friktion. Det tager en masse praksis og ærligt, jeg glemmer nogle gange at gøre det selv. Huske at holde fokus
på en del af formlen på et tidspunkt altid hjælper.

Støt nogen i dag og se give-take cyklus begynde. Sig til dem: Jeg tror på dig, og jeg støtter dig
. .