Hvorfor spiller sammenligning spillet er en sikker-brand måde at skuffelse

Har du nogensinde kigget på andre mennesker og fundet dig selv følelse som du &'; ve levet op? Uanset om det &'; s sammenligninger til forretning eller karriere succes, personlig tilfredsstillelse eller relationer, kan vi finde os se på, hvad andre folk har opnået, og føler, at det, vi &';. Ve gjort, er ubetydelig og uvæsentligt i forhold

Måske de &' ; re at tjene mere end 10 gange mere, end vi er. Måske de synes at have den perfekte familie, med doting ægtefælle og fantastisk dejlige børn. Måske deres hus er pletfri og ligner det blev taget fra billeder af en fancy magasin

Uanset området, vi føle, at vi tilflugtssted &';. T gjort nok, vi tilflugtssted &'; t opnået så meget, og derfor der må være noget galt med os, da vi er så åbenlyst (i hvert fald i vores eget sind) mindre end dem i det mindste en eller anden måde

Før vi går videre, jeg vil gerne gøre det klart:. Du er ikke “ mindre end &"; nogen andre. Bare fordi, på ydersiden, du don &'; t synes at have opnået så meget som andre gør ikke &'; t betyde, at der er noget galt med dig. Hver person lever hans /hendes eget liv, komplet med hans /hendes egne styrker, udfordringer og lidenskaber. . At se på livet andre mennesker lever og sammenligne os til det, vi ser, vil kun sætte os op for hjertesorg og skuffelse

Ligesom de don &'; t se, hvad der foregår under overfladen i vores sind og hjerter eller de udfordringer, vi &'; ve konfronteret og alle vi &'; ve overvundet, vi don &'; t normalt virkelig har en anelse om hvad &'; s foregår i hjerter og sind for andre. Er de står frygt eller angst, som vi aldrig ville forestille? Er de står over for udfordringer, som vi ville aldrig selv tænke på

I stedet for at fokusere på, hvad andre har at vi don &'; t, i stedet for at lægge mere vægt på de eksterne andres liv, som vi dybt ønsker, lad &' ; s fokus i stedet på at være taknemmelig for alt, hvad vi har – og alt, hvad vi don &'; t

Lad &';. praksis taknemmelighed. Her er nogle ideer til, hvordan du kan gøre dette:

- Hold en taknemmelighed /succes tidsskrift, hvor du skriver 3-5 emner, som du er taknemmelig for. Skriv i dette tidsskrift mindst 3 gange om ugen. Dette vil flytte dit fokus fra at tænke alt, hvad du ønsker, at du don &';. T nødt til at værdsætte de mennesker og elementer, der er i dit liv lige nu
- Sig tak til mennesker, der yder en service for dig, selv om det virker som en lille ting, eller noget, der &'; s deres job. Tak buschauffører, kassearbejde, de mennesker, der holder dørene åbne for dig eller hjælpe dig med dine pakker
-. Vågn op hver morgen udtrykke taknemmelighed, at du er velsignet at vågne op en anden dag og for at have en mulighed for at bidrage til livet for dem omkring dig, både nær og fjern. Være taknemmelige for endnu en mulighed for at bygge videre på dine succeser og lære af og gøre det godt igen for dine fejltagelser. Være taknemmelig for de indåndinger du tager, det vand, du drikker, den mad, du spiser, så du kan leve

Hvad er du taknemmelig for i dag
. &Nbsp?;