Kvinder Olympians Medal som rollemodeller

Lige siden afsnit IX garanteret lige midler til sportsprogrammer piger 40 år siden, har vi set resultaterne i skolen, på arbejdspladsen og kvinders selvtillid. Undersøgelser har vist, at piger, der spiller sport i gymnasiet er mere tilbøjelige til at gøre det bedre i naturvidenskabelige klasser, komplet kollegium, undgå stofmisbrug og slutte sig til arbejdsstyrken. Og jo mere tid de bruger på at deltage i holdsport, jo højere deres selvværd.

Naturligvis er der også en effekt på boldbaner. For første gang i Olympic historie, kvinder konkurrerede fra alle repræsenterede lande, og der var flere kvinder end mænd på USA holdet i London. Vi kan se på dem som rollemodeller for positive træk at efterligne. Styrkerne de har fået fra mange års hårdt arbejde og dedikation til deres sport er mere end blot fysisk. De illustrerer også mange af de tegn dyder identificeret i Positiv Psykologi. Overvej, hvordan man kan integrere disse i dit eget daglige liv.

Teamwork. Kami Craig, som spillede på det nationale mesterskab USC kvinders vandpolo hold, og Courtney Mathewson, der var på arch-rival UCLA nationale mesterskab hold, sætte deres konkurrence bag dem og arbejdede sammen som venner til at vinde guld til USA. Dit hold kan bestå af familie, venner eller kolleger og dedikation til fælles bedste af denne gruppe sætter tonen for alles forbedret input.

Loyalitet. Missy Franklin, nærmede sig for at gøre påtegninger, vendte dem ned, så hun kunne forblive en amatør og svømme for hendes high school og fremtidige kollegium teams. Missy er afsat til venner i skole, familie og hendes hjemby coach. Efter 4 guldmedaljer i rygsvømning og team relæ og en bronze, hun så frem til at få tilbage hjem og hænge ud med vennerne. Din egen følelse af ansvar for dit samfund og den værdi, du placerer på at give tilbage, vil hjælpe dig med at forblive tro mod dine idealer.

Taknemmelighed. Serena Williams er den anden kvinde nogensinde til at fuldføre "Golden Slam," at tage den olympiske singler guld samt vinde ved Wimbledon, US Open, Australian Open og French Open. Serena har udtrykt taknemmelighed over for sin familie for den uddannelse, hun har modtaget, og vist det ved at støtte uddannelsesprojekter i Amerika, finansiere en skole i Afrika og mentorordninger håbefulde atleter. Du vil opdage, at når du også udtrykke taknemmelighed dit humør forbedres, du føler dig bedre om dig selv og mere forbundet til verden omkring dig.

Perspektiv. Misty May-Treanor og Kerri Walsh Jennings vandt guld i kvindernes beachvolley i 2004, gentog i 2008 - de eneste kvinder team til at have opnået dette kunststykke. Efter Misty blev skadet og Kerri tog tid at få børn, nogle spekulerede på, om de stadig kunne være på toppen af ​​deres spil. Men med perspektivet de fik og balancen i deres liv, de vandt en tredje guld. Når du står over for vanskelige situationer og vigtige spørgsmål i dit eget liv, overveje, hvad du har lært af dine tidligere erfaringer og stole på dig selv til at træffe de rigtige beslutninger i dag.

Generøsitet. Den stegende Fem USA gymnaster er et fast sammentømret gruppe, støtte hinanden gennem Spil – selv når de konkurrerer mod hinanden. Da de alle arbejdet sammen, de trak styrke fra deres venskab og vandt guld i hold gymnastik. Forpligtelsen du og dine egne venner gør for hinanden nærer hver enkelt af jer og skaber følelsesmæssige bånd, der giver grundlaget for et tilfredsstillende liv.

Vedholdenhed. Dana Vollmer ikke gøre de olympiske kvinders svømning hold for fire år siden. Men hun holdt ud og arbejdede hårdere end nogensinde for at gøre det i år. Alle hendes praksis betalt ud, da hun brød verdensrekorden, at vinde guldmedaljer i sommerfugl og kvinders medley relay. Når du er modløs og fristet til at give op arbejder hen imod dine egne mål, tror på dig selv og du vil finde styrke til at fortsætte.

Håb. Kayla Harrison vandt guldmedalje i judo, en første for enhver amerikaner, efter næsten opgiver sporten flere år tidligere på grund af seksuelt misbrug af sin træner. Men starter igen med en ny træner, genvandt hun sin kærlighed til sporten og hendes selvtillid. Når du har at gøre med et traume eller er frustrerede over et tilbageslag, lægge alle dine energier til at komme sig efter denne udfordring, tænke over, hvad du stadig kan styre og arbejde hen imod elasticitet og opnå din nye Plan B mål.

Vitality . Gabby Douglas, døbt den flyvende egern på grund af den faktiske højde, hun opnår, samt det høje niveau af energi, hun udstråler i sine rutiner, vandt guldmedaljer i kvindernes alle-around gymnastik og hold all-around. Hendes entusiasme er smittende, og hun engagerer alle omkring hende med en elektrificerende smil. Hvad lidenskab energizes dig? Når du forfølger det med gejst, vil du føle dig mere levende end nogensinde.

Selv synet af sport i London er slut, kan du stadig reflektere over styrken af ​​formål og engagement, at atleterne – kvindelige og mandlige – udviklet i årenes løb. Det er en nice olympiske ideal at følge.

© 2012, Hendes Mentor center
.