Er du sover Walking gennem dit liv?

Det &'; s sådan et simpelt spørgsmål. Din første reaktion kan have været en fornærmet “! NO &"; Men alt for ofte, bliver vi fanget i den daglige travlhed i livet, at vi don &'; t se så langt frem. Dette er grunden til disse milepæl fødselsdage – 30, 40, 50, 60 – kan være en kamp. “ Hvor blev tiden af? Hvordan klarede jeg mig at være denne gamle &"; Det er derfor, vi får så begejstrede nytår &'; s Day! Det &'; s en frisk start – vi kommer til at ramme den re-sat knap! Selv om vi ved, at vi &'; re sandsynligvis ikke vil gøre noget anderledes. Hvorfor

Fordi du tilflugtssted &'; t tog en beslutning, der betyder noget for dig! Du kan fortsætte med at bare sove gåtur gennem dit liv, eller du kan være ophidset og kender dig &'; re overskrift i en retning, &'; s rigtige for dig! At &'; s en no brainer valg for mig! I &'; m vil antage, at du &'; re interesseret i option # 2. Hvis søvngængeri er mere din stil – velkommen til at stoppe læsningen nu

Det første, jeg normalt hører fra de kvinder, jeg arbejder med, er “. I don &'; t selv ved, hvad ophidser mig mere &"!; At &'; s typiske, så don &'; t slå dig selv op, hvis du &'; ve allerede tænkt det. Det &'; er bare et resultat af søvn gå i lang tid. Men, det &'; at s tid at vågne op! Her &'; s hvordan man kan begynde denne proces

Reflektere tilbage på tidspunkter i dit liv, når du følte en masse glæde (selv som barn) – Hvad der foregik, som var du med, hvad var det om den situation, der gjorde du føler glæde? Alle disse situationer kan ikke være muligt nu – og at &'; s fint (du &'; re ikke en sorgløs barn, nogle af disse mennesker kan være døde). Lige nu bare se på de situationer og varsel temaer.

Tillad dig selv til fuldt ud at opleve glæden anlagt den ved at huske. Denne isn &'; ta klinisk observation af hvem, hvad, hvornår, hvor. Vær stille, hvis selv for et par minutter, og huske, hvad disse følelser var ligesom. Giv dig selv lov til at sidde med dem og nyde dem igen.

Kig efter de aktuelle muligheder i dit liv, hvor du kan opleve den samme form for glæde. Bare holde det på forkant med dit sind for at se, hvordan, hvor du kan få mere af det på daglig basis. Her &'; s et eksempel: Musik har altid været et vigtigt element i mit liv. I don &'; t vide hvorfor, og jeg don &'; t forsøge at finde ud af. Jeg har en masse gode minder omkring musik, så jeg sørg for at have musik omkring mig så meget som muligt, fordi det løfter mit humør uanset mine omstændigheder.

Dette er blot starten på din rejse! Hold det lille og specifik, den måde du &'; re mere tilbøjelige til at holde fokus og ikke glemme alt om det. Venligst dele hvad du synes, at næste skridt bliver. Jeg elsker at høre alles &'; s gode ideer
 !;