Hvordan til at tage tilbage kontrol over dit liv

Hvordan til at tage tilbage kontrol over dit liv

Er du offer for noget, der er sket i din fortid? Måske kontrol over dit liv blev taget væk, da du var i en sårbar position, eller du har givet, at kontrollen væk ved at gøre dårlige beslutninger, eller ved at tro, at du er nødt til at behage alle. Hvorom alting er, er afgørende for et lykkeligt, sundt liv tager tilbage kontrol over dit eget liv ved at gøre dine egne valg; det fjerner en anden styre din skæbne. Det betyder, at du begynder at tage sig af dig selv. Hvor mange gange har du sætter dig selv sidst på din liste, og derefter løber tør for damp, før du kommer til dig? Hvor meget tid har du brugt at tro, at du er nødt til at behage alle? Når du lever dit liv af en anden &'; s forventninger, vil du aldrig måle op. Du vil altid føle sig utilstrækkelig

Er du i et forhold, hvor du har givet op på denne kontrol, og du don &';. T engang klar over det? Alt hvad du ved er, at alle omkring dig synes at være glade, endnu, du sidder med en følelse af tomhed, en længsel efter en mening til dit liv. Har du givet magt din lykke over til nogen, at du elsker og mener elsker dig? Har du gå ud af din måde at sikre denne person er glad for-ofte af hensyn til din egen lykke? At &'; s, når du begynder at føle sig magtesløs til omstændighederne, der former dit liv. Du kan tage tilbage kontrol over dit liv. Du har magt til at genvinde det, som du har givet væk. Ingen tog, at magten fra dig, du gav det væk. Så ligesom du gav det væk, kan du tage det tilbage. Du er nødt til at tro, at du kan skabe det liv du ønsker.

Hvad har du brug for at gøre at tage tilbage kontrol over dit liv?

1.Du skal positiv indflydelse dine egne beslutninger. Du er nødt til at overveje, om et valg, du &'; re om at gøre vil gøre dig til en bedre person eller ej. Når du begynder at tænke gavn for dig selv, du begynder at se på alle aspekter af dit liv. Er dette en positiv eller negativ indflydelse i dit liv? Er du vokser eller føler du dig fast? Når du begynder at gøre ting, der er godt for dig, vil det i sidste ende føre til at du føler dig bedre om dig selv og dit liv

2.You nødt til at lære at sige “. NO &" ;! Har du svært ved at sige nej, når nogen beder dig om at gøre noget? Selv når du don &'; t ønsker at gøre det! Er du mere bekymret såre andres &'; s følelser end du er om, hvordan du føler? Du er nødt til at forstå, at det er umuligt at gøre alle tilfredse. Når du lærer at sige nej, du &'; ll finde, at du har mere tid til at koncentrere sig om selvstændig forbedring, og du &'; ll have mindre tid til angst i forsøget på at leve op til en anden &'; s forventninger

3. . Du er nødt til at stoppe med at lave undskyldninger for, hvorfor der skete noget for dig? Har du bebrejde andre for, hvor du befinder dig? Du spilder tid gør undskyldninger, når du skal bruge denne energi til at genvinde dit liv. Kvaliteten af ​​dit liv er afhængig af de valg, du foretager. Når dit liv får af sporet, tage et kig og se, hvad din rolle i situationen var. Se på alle tre sider - din side, deres side og sandheden. Det &'; s nemt at sige, at det &'; s en anden &'; s skyld, fordi dit liv er hvad det er. Det &'; s meget mere modig at være ejer af dit liv

4.Du nødt til at kende dine rettigheder:

Du har ret til at bede om, hvad du vil, og at sige nej til. hvad du don &'; t vil
Du har ret til at begå fejl og endda skifte mening
Du har ret til at bestemme dine egne prioriteter
Du har ret til ikke at give undskyldninger for din... adfærd og ikke at føle sig ansvarlig for en andens &'; s opførsel
Du har ret til at sige nej til anmodninger eller krav om, at man ikke kan mødes eller noget, der krænker dine værdier
Du har ret til at ændre og vokse...

5. Vi er nødt til at forbedre os ved at:

a.Knowing dine styrker og svagheder: Hvis du undlader at lære dig selv, vil du altid være i stand til at tænke, du har brug for hjælp. . Det &'; s, at mentalitet altid stole på en andens, der fratager dig om din evne til at styre dit liv
b.Learning hvordan man kan være fleksibel: Livet er ikke altid kommer til at gå som du troede det ville, og du nødt til at acceptere at du don &'; t har ultimative kontrol i alle situationer. Hvad du har kontrol over, er din holdning om situationen. Opholder ro i en stressende situation er ikke let, men det vil give bedre resultater i dit liv, hvis du gør
c.Looking fremad og ikke tilbage på, hvor du var:. Når du hele tiden se på fortiden, kan du ikke fokusere på din fremtid og din fremtid er baseret på beslutninger, du foretager i nutiden. Søger mod fremtiden er et vigtigt skridt i at genvinde kontrollen over dit liv. Se på, hvor du &'; re vil – ikke hvor du har været.

Tager tilbage kontrol over dit liv består i at tage handling på dine vegne. Det betyder at tage meningsfulde skridt i dit liv. Det &'; s en proces. Du har ikke slippe kontrollen på en dag; det &'; s kommer til at tage noget tid at få det tilbage. Du er nødt til at holde gøre en indsats større og større, indtil du har forvandlet dig selv ind i de selvstændige forsikrede kvinder, du blev skabt til at være
.