Gave stede, nu

Det er bydende nødvendigt at indse og leve i gave nuet, hvis du ønsker at skabe det liv du ønsker. At leve i NU kræver at give slip på to ting; den ene er den fortid, der holder dig tøjret via din unreleased følelser til mennesker, steder, ting og oplevelser, du ikke har nogen kontrol over. Den anden er frygten for fremtiden.

Hvis din består nu af at fokusere på en smertefuld fortid eller frygtsomme fremtid du er alle snoet op. Din indre ledninger krydses; dine tanker er trukket i modsatte retninger i stedet for at være fuldt engageret i nuet, hvor du bevidst kan skabe med bemyndiget bevidsthed. Hvis du tænker negativt og føle mindre end ønskeligt følelser; du vil løbende manifestere, hvad du ikke ønsker

Når du er trukket tilbage af din fortid og eller trukket ind i en frygt baseret fremtid, du er på tværs af kablet; betyder, at din fokus er snoet og delt ud i flere retninger. Dette holder på, hvad der ikke længere er, og du er blevet i dag misbruger. Dette er ikke befordrende for effektivt og med succes at fokusere din hensigt om, hvad du virkelig ønsker at skabe.

Din tilstedeværelse i dette øjeblik af dit liv er af afgørende betydning at rette den indre ledningsføring til at skabe den forandring, du ønsker. Du skal være til stede til, hvad du tænker, føler og gør i NU, snarere end at være ubevidst indtages med hovedet vendt tilbage eller blive lammet til at komme videre ind i fremtiden rædselsslagen for mere af det samme.

De fleste af os spilde vores dyrebare tid og energi med tanker om "hvorfor det skete, og hvad vi eller en anden kunne have gjort eller ikke gjort, der ville have medført et andet resultat. Vi involverer os i en ego mentalt baseret proces efter den anden, som hele tiden undlader at påvirke et positivt resultat. Der er ingen grund til at regne det ud, dissekere det, eller analysere det; alle disse taktikker holde dig i en mental proces, hvor du fortsætter med at aflede din opmærksomhed væk fra de ubehagelige følelser, der holder dig tilbage.

De fleste af os lærte at undertrykke følelser, så vi kunne undgå yderligere negative konsekvenser. Men sandheden er de dårlige følelser påvirker dig negativt, uanset om du vælger at anerkende dem eller ej. At være til stede med dine følelser tillader følelserne at blive frigivet i det øjeblik, de opstår, hvilket er langt hurtigere end den tid det tager at holde undersøge detaljerne. Den hvem, hvad, hvor og hvorfor er intet mere end mental gymnastik, der virkelig don &'; t sagen; det er overstået, og der er intet du kan gøre ved det, bortset fra at vælge, hvordan du kommer til at tænke og føle på.

Ikke at være til stede i nuet, kan resultere i følelsen dårligt og projektering negative følelser slående ud i alle retninger; alt imens ikke forstå, hvorfor du er vredt hoppen over det hele søger at projicere skyld eller klynker, gråd og klager søger nogen til at ordne det for dig.

For at gøre tingene værre, når du er engageret i denne adfærd, kan dine venner og familie begynder at trække sig væk, og du ender med at spekulerer på, hvorfor du er alene og føler så desperat opgivet. Nogen i hans eller hendes højre øje ved bedre end at komme tæt på en tilfældigt hoppende levende vred tråd og ingen ønsker at deltage i en skam fest for meget lang, medmindre det &'; s deres egen selvfølgelig.

Det er ligegyldigt, om du formår at tiltrække nogen, &'; s opmærksomhed midlertidigt med din vrede, eller klager; inden længe kun du er den, der lider. Du er den, der er din egen tryllebundet publikum afhængige smerten af ​​tidligere repressalier ikke selv at indse, at gentage din fortælling ikke vil ændre udfaldet. At vælge at tiden straffe enten dig selv eller andre eller genfortælle din triste fortælling gør intet mere end at holde den samme gamle historie med de samme gamle resultater gentage sig selv. Disse adfærdsmønstre gøre noget for at ændre resultatet, begge besejre dine intentioner om at skabe et bedre liv; kan du ikke fokusere på nederlag og forventer sejr
I stedet for at engagere sig i repressalier fremspringende skyld eller følelse skam; vælger at fokusere på, om du føler dig godt eller skidt i en given. Så vælger at frigive de følelser ved at tillade en sund bevidst udtryk for dem. Som du slipper de følelser vil du være i stand til at ændre dine tanker; hvilket igen vil gøre dig føle sig godt og dette vil sikre din fremtid bliver resultatet, du håber på.

Hvad jeg foreslår er, at du tager tid til at gå i dig selv at være til stede med de negative følelser; bare sidde stille og opdrage tanken om den tidligere erfaringer. Så giv dig selv lov til at føle, hvad følelser er knyttet til den. Vær stille, mens følelserne boble op; derefter tillader dig selv at udtrykke, hvad det er. Du kan føle lyst til at græde eller føle vrede; lad disse følelser flyde bevidst uden at gøre skade på en anden eller tænker skammelige tanker om dig selv. Frigivelse de følelser vil hjælpe dig realisere den højere sandhed “ hvad der blev gjort for dig &" ;, snarere end at være begrænset med troen på “ hvad der blev gjort for dig &" ;. Dette afslutter viktimisering og giver dig mulighed for sejre i alt du støder på.

Tilgivelse er et meget kraftfuldt værktøj til at frigøre negative følelser, og vil gøre dig i stand til at give slip på fortiden; yndefuldt styre dig fremad i hvert øjeblik. Start med at tilgive dig selv for at have den erfaring, til at begynde med, og du vil se efter at tilgive dig selv der virkelig isn &'; t nogen andre at tilgive.

At være fri fra tethering plage tanker og følelsesmæssig smerte fra fortiden frigør dig fra at frygte din fremtid; bemyndigelse dig til at få mest ud af den nuværende ved at vælge at starte hver dag begejstrede for den nye eventyr ved at udfolde sig. Du vil blive fyldt med taknemmelighed for, hvad der er, i stedet for at beklage for hvad var eller frygt om, hvad der vil være.

I ethvert givet tidspunkt noget, du oplever, og hvordan du tænker og føler er intet mere end et valg. Når du er til stede, du have kendskab til dette valg. Hvis du beslutter ikke at være til stede med dig selv, vil du fortsætte med at leve som standard; bekræfter du et offer for omstændighederne, hvor du genskabe den samme uendelige, uforanderlige cyklus igen og igen.

Lige her og nu i dette øjeblik, og du kan vælge at gøre en forskel ved at forstå du er den, der har den absolutte magt og myndighed til at påvirke den ændring, du ønsker. Du vil vide med sikkerhed, hvor dine energier er fokuseret og om din fortid er færdig med dig, hvis dit liv er reflekterende tilbage din manifesterede hjerte og sjæl begær
I nu er du skibsføreren, beføjet myndighed i dit liv; en bevidst medskaber der har den absolutte og direkte indflydelse på enhver oplevelse, der finder sted.

Det er ikke kun muligt, men det er uundgåeligt, når du vælger at være mentalt, følelsesmæssigt og fysisk til stede. Når du vælger den NU, er din kreative tankeproces forbedret og mulighederne for at manifestere det liv, du ønsker er uendelige!

Fortiden er, men et minde
Fremtiden er, men en drøm endnu urealiseret
Nuet er gave ... det er derfor, det kaldes Present
Copyright 2010 Eloryia RA
.