Hvad er på dit sind?

DO YOU styre dine tanker eller skal de kontrollere dig?

Hvis nogen skulle spørge dig, om du levede det liv, du drømte om, hvad ville dit svar være? Du vil sandsynligvis sige et eftertrykkeligt, nej! Men dine tanker og i sidste ende, dine ord, skabe, hvor du er i nutiden. Enhver handling begynder med en tanke, og hvor du er i dag, er et resultat af en beslutning, du gjorde i går. Vores sind arbejder konstant. Det er noget, der er naturligt. Så det er vigtigt for dig at lære at styre dine tanker i stedet for dine tanker styrer dig. Hvor ofte har du finde dig selv at negative tanker kører gennem dit sind? Så meget som du forsøger at slukke dem, de synes aldrig at forlade. Negative tanker kan blive meget kraftig som du gentager dem igen og igen i dit sind. Jo mere du fokuserer på dem, jo ​​mere magtfuld bliver de. Lad &'; s tænke over dette scenarie: Du kan have en vanskelig tid at betale dine regninger. Du begynder at bekymre sig om, mener om eller dvæle ved, hvordan du kommer til at få enderne mødes. Når du får omkring familie og venner, alt hvad du taler om, er din økonomiske situation. Det lader til, at uanset hvor hårdt du prøver, synes dine regninger til bare stige. Det bliver en ond cirkel. Det &'; s ligesom jo mere du tænker over dine problemer, jo værre bliver de. Du tænker over gæld, du taler om gæld, du opretter gæld. At &'; s den cyklus af tænke, tale, og skabe! Denne samme cyklus gentager sig i alle områder af dit liv, dit helbred, parforhold, karriere og enhver omstændighed, der kommer ind i dit sind. Har du nogensinde startede din dag ved at sige, “ dette vil være en dårlig dag &"!; og gæt hvad, bliver det en dårlig dag. Grunden til det er, du programmeret din hjerne til at fortolke dagens begivenheder som negative. Dette forstærkede hvad du oprindeligt troede, og processen fortsætter gennem hele din dag. Hvis du starter din dag med intentionalitet af at have en god dag, dit sind, så er åben for opfatte omstændigheder i et positivt lys.
Der er mange måder at ændre den måde du tænker ved at plante nye og positive tanker i dit bevidste og ubevidste sind. Hvis du skulle tage en oversigt over dine tanker lige nu, du &'; d nok se, at de fleste af dine tanker er langs den samme vene. Det vil sige, hvis du ser glasset halvt tomt, de fleste af dine tanker vil være centreret på, hvad du don &'; t har, eller hvad du ønsker du kunne have. Hvis på den anden side, kan du se, at samme glas som halvt fuldt, du don &'; t dvæle ved, hvad du don &'; t har. Du har tendens til at se på, hvad du har, og hvad du skal gøre for at få, hvad du ønsker. Det &'; s temmelig god chance for, at det er de samme tanker, du havde sidste år, og måske året før det. Da din nuværende tilstand er betinget af tidligere tanker, du &'; ve oprettet din nuværende virkelighed! Derfor er du nødt til at bevogte, hvor dine tanker kommer fra. Alle shouldn af &'; t være i øret. Hvis nogen bringer dårlige tanker til dig, mere end sandsynligt, denne person er ikke godt for dig. Kampen mellem rigtigt og forkert er ført i dit sind ikke er i dine handlinger. Det &'; s dine tanker, der gør en forskel i dit liv. Negative tanker producerer negative ord, der producerer negative handlinger. Når dit sind er negativ, det frigiver giftstoffer i din blodbanen, hvilket medfører mere utilfredshed og negativitet. Positive tanker, på den anden side, give positive ord og positive tiltag. Dette fører til dig at leve et længere, lykkeligere liv. Når du lærer at styre dine tanker, du har ubegrænset potentiale til at få mest muligt ud af dit liv.
Controlling dine tanker og ændre dine tankemønstre tager praksis. Her er nogle nyttige tips til at starte dig på din vej til sundere, gladere tanker:
1. Lav en bevidst beslutning om at stoppe negativ tænkning – Nogle gange kan du blive et offer for dig selv. Du vedhæfte dig selv med en bestemt problem eller spørgsmål, og du holder invitere disse tanker. Det første skridt er for dig at være opmærksom på disse tanker, når de indtaster dit sind, være opmærksomme på deres negative indvirkning og stoppe gentagelsen. Dette trin er altafgørende i dig styre dine tanker.
2. Bestem, hvor disse tanker kommer fra – Dette udfordrer dig til at fastslå oprindelsen af ​​dine tanker. Når en negativ tanke vises, så spørg dig selv, “ hvor er det, der kommer fra &"; Er du stadig vred, og du kan &'; t huske, hvorfor? Er du stadig utilfreds med noget, der skete for længe siden? Ved at stille disse spørgsmål, vil du være i stand til at stoppe disse tanker, så snart de vises. Du er ikke et offer for dine egne tanker. Det er dig, der enten afviser eller giver liv til dem.
3. Udskift negative tanker – En af de mest effektive måder at stoppe med at tænke negativt er starten tænker alt, hvad du har. Taknemmelighed er en kraftfuld følelse! Være taknemmelige for dit hjem, din bil, selv det job, du hader. Når du begynder at være taknemmelig for, hvad du i øjeblikket har i dit liv, du begynder at sende positive vibrationer med glade tanker
Dine tankemønstre er et resultat af alt det, du &';. Ve blevet undervist siden fødslen – gode og dårlige. Den gode nyhed er, at disse mønstre kan ændres. Du kan lære at tage kontrol over dine tanker og i sidste ende, dit liv
.