Følelsesmæssig visdom - Del 2

I disse tider med accelereret ekspansion og vækst, er det afgørende, at vi udvikler et bevidst forhold til vores følelser. Det er bydende nødvendigt at vi: bliver opmærksomme på, forstå årsagerne, og lære nye færdigheder for at omdanne vores følelser

Jeg føler, at der er en personlig såvel som kollektiv lidelse, vi lider –. at af følelsesmæssig analfabetisme.

De fleste af os er blevet rejst på en sådan måde, at vi er usikre om vores følelser. Vi enten blive overvældet af vores følelser, og vi løber væk fra dem, eller vi forkæle dem og kollapse ind i dem. I begge tilfælde den kraft af vores følelser har kontrol over os.

De af os, der er bevidst engageret i re-vække vores helhed og tilpasse til evolutionen nødt til at blive mesterlig i, hvordan vi reagerer på vores følelser. Hvis vi don &'; t, vil vi fortsætte med at føle sig overvældet, forvirret, og intimideret af den energiske og somatisk erfaring med de følelser

Vi lærer at beherske vores følelser ved at gøre dem bevidst:

. 1. Udvikling af selvbevidsthed og engagere sig i selv-undersøgelse

2. Omdanne dem ved at udtrække de centrale betydning /læring bag dem

3. Integration kernen betydning for at fremskynde vores vækst. Ved at lære at mestre vores følelser, vi genskabe balancen mellem vores bevidste sind og vores følelsesmæssige krop, og vi vil blive ledere af vore naturlige impulser, vores liv og vores relationer med andre. Salg

Følelser som gaver af visdom

Følelser er de midler, vi kan komme i forening med forskellige dele af os selv. De ubevidste dele af os selv kommunikere med os somatisk, gennem vores følelser. Følelser er ikke noget, ldquo &; ske &"; til os … de er længslen, opkaldet eller brøl af de glemte steder inde i os. I sidste ende er det vores sjæl &'; s længsel efter at vække og udvikle sig. Hvordan vi gå i dialog med dem bestemmer karakteren af ​​forholdet vi bygger med os selv, med andre og verden. De fleste af de gange, hvad der producerer mere smerte er: 1. Den automatiske undgåelse af følelser; 2. selvdom omkring at have visse følelser; 3. skyld /skam, vi oplever, når vi ubevidst slå ud følelsesmæssigt. Disse måder styrker splittelsen og mangel på kærlighed, vi har for os selv.

Hvorfor skulle jeg blive vred, ignorere eller dømme mig for følelse, såret, vrede, sorg, osv? Hvorfor skulle jeg forevige fjendtlighed, fjendskab og frakobling fra mig selv? At lære en anden måde at forholde med mig selv kræver, at jeg reagere på mine følelser fra en mere moden og klog del af mig selv. Det kræver jeg udvikle evnen til at skelne mellem mig selv og hvad min self forsøger at kommunikere til mig gennem følelserne. Det kræver accept, tillid og medfølelse for mig selv. Det kræver at ære og elske mig selv, og bliver viet til godhed af livet, for at flytte ind i stedet for højere forståelse.

Jeg har været i stand til at navigere gennem den intense sorg over tabet af min dyrebare søn ved at engagere mine følelser fra et sted af dyb selv-kærlighed, ærbødighed, bevidsthed og medfølelse. Jeg har bevæget sig i retning af “ sørgende del &"; af mig selv, engagerende med “ hende &"; med ømhed og accept. Denne bevidst måde at forholde sig med mig selv har genereret en spontan åbning i mit sind, hjerte og sjæl, til gengæld åbner døren til den dybe sandhed i Væren. Ud fra dette perspektiv, er der ingen tab; der er kun kontinuerlig enfoldment af kærlighed og enhed
.