Fysiologi Emotions-Hvordan & Hvorfor du føler hvad du føler

Fysiologi af Emotions-Hvordan & Hvorfor du føler hvad du føler

sind-krop-forbindelse af vores personligheder er fysiologi følelser eller vores evne til at forstå, hvorfor vi føler den måde, vi gør. Det har kun været i de sidste par årtier, eller at vi har kigget på sind-krop som tilsluttede enheder. Vi ved nu, at neuropeptider, der udskilles fra endokrine system og immunsystemet har en konstant interaktion med receptorer i hjernen. Denne to-vejs-forbindelse giver et niveau af kommunikation, som kun nu bliver forstået.

Sammenkobling af sind og krop

Mange læger, socialrådgivere og læger af filosofien at forstå, at der er en direkte sammenhæng mellem kroppen og hjernen og vice-versa. Engang troede, at sindet blev næret i hjernen, de nu forstår det rent faktisk eksisterer i kommunikationsnetværket i hele kroppen. Det er ikke blot en mekanisk udtryk, men en bevidsthed, manifestation, der eksisterer på celleniveau i hele kroppen og i hjernen.

Sammenhængen mellem Matter og sindet

I beskrivelsen fysiologi følelser, disse eksperter er hurtige til at bemærke, at følelser er sammenhængen mellem sind og stof. Vores følelser er faktisk en cellulær signal, der er involveret i en højtravende proces med at oversætte information mellem hjernen og hver eneste celle i kroppen og påvirke begge systemer.

lytte til vores Gut

Det er ikke en imaginær drøm, vi føler vores følelser i vores tarm. Dybt inde i vores tarmsystem har vi et utal af receptorer og neuropeptider der brand ud, når vi oplever "sommerfugle" i maven. Vores "gut instinkter" er et produkt af vores følelsesmæssige ræsonnement, og tjener til at arbejde i samklang med vores intuition.

Oprettelse af en svar

Derudover vores tanker kan skabe en fysisk reaktion straks i organ. Ligesom en kvinde i arbejdskraft ved hjælp af kontrolleret vejrtrækning at reducere hendes smerte under fødsel, hendes krop producerer et højt niveau af endorfiner, blot ved at gøre en fysisk handling at ændre hendes vejrtrækning. Det er også rigtigt, at blot tænker på mad kan oprette din mund til at savle. Den forsætlig handling af en tanke eller følelse kan skabe en umiddelbar fysisk ændring i kroppen.

klar til noget

Selvom vi måske tror nogle af vores følelsesmæssigt-ansporet fysiske reaktioner som negative, de alle tjener en funktion i at hjælpe os overleve i vores miljø. Så langt tilbage som mennesker har eksisteret, at vores reaktion kamp eller flugt, frygt, vrede, angst, bekymring og depression har øjeblikkeligt kaldt vores nervesystem straks til handling. Vores puls kan levendegøre, vores åndedræt kan forkorte, eller vi kan begynde at ryste. Vi kan have øjeblikkelig lyst til at løbe væk, bliver nervøse eller lange ud i vrede.

Vores følelser kan bringe på sorg, fortrydelse eller hjerte ache som i væsentlig grad vil bremse mange af de funktioner i vores krop. Disse er alle overlevelse mekanismer, der hjælper os med at være opmærksom, når vi har brug for, eller give os hvile, hvis det er, hvad kroppen og sindet krav.

fysiologi vores følelser gør os, hvem vi er, definerer vores personlighed og skabe det miljø til at hjælpe os med at kommunikere effektivt med alle og alt, vi nogensinde vil mødes. Effektiv styring af vores følelser vil udvikle optimale følelsesmæssige sundhed og give os mulighed for at leve et gladere og mere munter eksistens
.