Arbejde og familieliv balance - et Kvinders Dilemma

Er du god til at balancere liv og arbejde? Har du konstant føler du er i et hamstere hjul, eller har du fået det lige højre

I dagens &';? S samfund mange kvinder føler helt overvældet af de krav, der stilles til dem. Arbejde og familie balance kan synes som en konstant kamp.

Så hvad er din definition af work life balance? Arbejde ud dine prioriteter og beslutte, hvad der virkelig betyder noget, er det vigtigste. Sommetider simple ændringer er alt hvad der kræves.

1. Familie. Min datter, nu er en voksen, der stadig kærligt minder de tider, vi tilbragte bagning kager i vores køkken. Jeg husker stadig den stolthed i hendes ansigt, da hun igennem køkkendøren at vise hende daddy de færdige kager med lyserøde glasur.

Jeg tvivler meget, hvis hun har nogen hukommelse på alle, hvor ofte ovnen blev renset. Ovnen vil skulle renses på et tidspunkt, men denne opgave holdt uden betydning i hendes øjne.

Familie tid skal bevogtet omhyggeligt. Børn i særligt behov for at kende den tid, du bruger sammen med dem er ikke undte eller skyndte med det ene øje hele tiden på uret.

2. Arbejde. Der er ingen tvivl nogle mennesker har meget lidt kontrol over deres arbejdsliv, og mange er på vagt over for “ rokkende båd &"; af frygt for de risikerer at miste deres job. En god arbejdsgiver vil respektere arbejde og familie balance, og det er værd at huske de har et ansvar for dit velbefindende.

Hvis du arbejder meget lange timer og føler stresset eller ulykkelig, bør du tale med din arbejdsgiver. Det kan være muligt at reducere eller ændre dine timer. Fleksibelt arbejde er den bedste måde at tilslutte arbejdsliv balancering.

At arbejde for dig selv fra hjemmet kan være svaret for nogle, da det giver fleksibilitet til at arbejde runde familiemæssige forpligtelser og giver dig mulighed for at få en vis kontrol over, hvor meget arbejde, du gør, og hvornår.

3 . Bliver Organiseret. Kendskab til dine prioriteter og planlægge din tid vil hjælpe dig med at bevare kontrollen. I erkendelse af, at én person ikke kan gøre alt er nøglen. Hvis du har en partner, er det tid til at opdele arbejdsbyrden. Sidder ned og diskutere ting såsom hvem der gør de huslige pligter, tager børnene til aktiviteter osv alle gør en forskel.

Arbejde og familie balance handler om at tillade tid til dig selv. At være organiseret vil give dig nogle skyld fritid ud. Det er meget vigtigt at passe på dig selv og finde måder at slappe af. For nogle er det at have en aften med din partner eller venner. For andre svømning eller blot slappe af i et bad gør dem føle sig godt.

I sidste ende fordelene ved at balancere liv og arbejde er uoverskuelige. For arbejdsgiveren er der en øget engagement, produktivitet, fastholdelse, højere moral og mindre fravær. For den enkelte følelsen af ​​at være i kontrol og værdsat, bedre relationer både i og ud af arbejdet og en lykkeligere sundere liv
.