Stop Sabotage og være glad!

Det var bare omkring et år siden. Jeg sad i min smukke nybyggede hjem i Austin, Texas, ser på vores resort stil pool sæt mod den maleriske Texas Hill Country, og tænker – dette hus gør ikke et hjem.

Det var det nøjagtige tidspunkt, jeg vidste, at vi havde brug for at flytte tilbage til Florida - tilbage til vores hyggelige sommerhus stil hus, tilbage til stranden, tilbage til vores familie og venner!

Det er præcis, hvad vi gjorde. Vi flyttede tilbage til vores hjem i Florida. Og ved at gøre dette og sammen med nogle alvorlige forskning, opdagede jeg ti alvorlige vaner, der arbejder imod os – ikke for os.

Så i dag, er vi nødt til at løfte stoppe sabotere os selv og arbejde for at være lykkelig.

Drejning Ti dødssynder i sand lykke

1. Stoppe med at lave undskyldninger: Vi kommer med undskyldninger, fordi de er nemmere end rent faktisk at udføre vores mål. Men her &'; s de ting, de er bare spild af tid.

I stedet for at vokse og arbejder på at forbedre os selv og vores liv, vi går i stå, lyver for os selv, ved hjælp af alle former for undskyldninger – undskyldninger at 99,9% af tiden er ikke engang rigtig.

2. Stop skylden spil: Når du bebrejde andre for hvad du don &'; t har, eller for hvad der sker med dig, du faktisk give din magt væk. Livet handler ikke om, hvad der sker for dig, snarere hvordan du håndterer de situationer i dit liv.

3. Stop din modstand mod forandring: Forandring er godt. Ændring vil hjælpe dig med at foretage forbedringer i dit liv og også livet for dem omkring dig. Følg dit lyksalighed, forandring – don &'; t modstå det. Der er en vidunderlig bog kaldet “ der flyttede min ost &"; af Spencer Johnson - læs den!

4. Stop klager: Du er den eneste person, der er ansvarlig for dig! Så stop klager over mennesker, begivenheder og situationer, der gør dig ked af det, vred og bitter, fordi det eneste, der kan gøre dig ked af det, vred eller bitter er DIG tillader det. Plus, ingen ønsker at være omkring en person, der konstant klager.

5. Holde op med at imponere andre: Stop forsøger så hårdt at være noget, du &'; re ikke bare for at gøre andre som dig. Det gør ikke &'; t arbejde på denne måde. I det øjeblik du holder op med at forsøge så hårdt at være noget, som du &'; re ikke, det øjeblik du tager alle dine masker, det øjeblik du accepterer og omfavne den virkelige dig, vil du finde folk vil blive draget til dig, uden besvær.

6. Ophøre med at være en kontrol freak: Hey, jeg ved, det er svært. Men når du er villig til at opgive dit behov for at altid kontrollere alt hvad der sker for dig og omkring dig – situationer, begivenheder, mennesker osv Uanset om de er kære, kolleger, eller bare fremmede du møder på gaden, når du bare give dem mulighed for at være, dit stress-niveau falder voldsomt.

7. Stop kritikken: Min far havde et ordsprog, “ Hvis du ikke har noget rart at sige om en person, don &'; t sige noget overhovedet &";. Opgive din behov for at kritisere ting, begivenheder eller personer, der er anderledes end dig. Vi ønsker alle at være glade, vi alle ønsker at elske og blive elsket, og vi ønsker alle at blive forstået.

8: Stop dømme: Stop dømme mennesker, ting og begivenheder, bare fordi du don &'; t forstå dem. Bare fordi noget virker “ underlige &"; eller forskellige betyder ikke, det er dårligt eller forkert.

9: Stop med behovet for altid at have ret: Der er så mange af os, der kan &'; t står ideen om at være forkert – ønsker altid at være højre – selv med risiko for at ende stor relationer eller forårsager en stor del af stress og smerte, for os og for andre. Det &'; s bare ikke det værd. Når du føler &'; presserende &'; nødt til at hoppe ind i en kamp om, hvem der har ret, og hvem der er forkert, så spørg dig selv dette spørgsmål: “ Ville jeg hellere være rigtigt, eller ville jeg hellere være glad &";?

10. Holde op med at leve dit liv op til andre mennesker &'; s forventninger: Alt for mange af os lever et liv, der ikke er deres til at leve. De lever deres liv i overensstemmelse med, hvad andre mener er bedst for dem, de lever deres liv efter hvad deres forældre synes er bedst for dem, hvad deres venner, at selv deres fjender! For mange arbejder moms, det &'; s liv medierne har projiceret. Vi ignorerer den indre stemme, den indre kald. Vi har så travlt med glædeligt alle, med at leve op til andre mennesker &'; s forventninger, at vi mister kontrollen over vores liv og glemme, hvad der gør os lykkelige - hvad vi vil, hvad vi har brug for. Vi har alle bare ét liv at leve; Vi ejer det, og vi bør ikke lade andre mennesker &'; s udtalelser vildleder os.

Jeg kan ærligt dele dette med jer, da jeg har lavet en bevidst indsats for at stoppe alle de adfærd ovenfor. Jeg har aldrig været lykkeligere. Og når jeg ser mig selv glide – Jeg anerkender, at adfærd og arbejde på at justere min tankeproces.

Husk, vi ikke kan ændre, reparere og forbedre på det, vi endnu ikke har erkendt.

Så hvis det bliver nødvendigt, finder en ansvarlighed partner, der har din tilladelse til at ringe til dig, når du glider. Denne måde kan du reflektere over, hvad gjorde du siger eller handle på en bestemt måde. Jo mere bevidst du er om dine handlinger, jo lettere og hurtigere du kan forbedre dem
.