Du er fabulous!

Du er fabelagtig

En af de mest kendte tillidsskabende øvelser er at liste dine egne styrker og naturlige evner

Ved at kigge på listen det kan gøre dig sige &ldquo!; Wow, jeg er virkelig god &";!

En anden god måde at opbygge din selvtillid og komme i kontakt med, hvor stor du virkelig er, er at spørge venner, kolleger og mennesker, som du kender om feedback på dine styrker og naturlig evner.

Din praktisk opgave er at liste 5 mennesker, som du kender og stoler for denne øvelse.

Sørg for, at de er fra forskellige områder af dit liv.

Liste over dem nedenfor:

1. Et familiemedlem

2. EN VEN

3. En arbejdskollega

4. En associeret

5. En social kontakt

Du kan på dette stadium blive følelse lidt nervøs at bede disse mennesker om feedback

Don &';.. T rolig, fordi du vil være kun at bede om dine styrker

blot gå til det

Så hvordan kan du gå om det

Nå, nedenfor er en liste over spørgsmål, som jeg &';!? d gerne dig til at bede til hver af din liste .

Jeg anbefaler, at du møder eller taler i telefon med hver forhånd og forklare forbindelse med motion og derefter enten bede dem verbalt eller give dem de spørgsmål og enten udfylde ark papir eller e-mail med deres feedback.

De vil føle sig beæret over, at du har spurgt dem, og den feedback, at du vil modtage vil virkelig gøre dig føle fabelagtig og fuld af tillid.

Med rette eller urette, vi lever i en samfund, hvor andre folkeslag &'; udtalelser tælle til vores selvværd og selvtillid

Ved at udfylde denne øvelse vil du få nogle virkelig god indsigt i nogle af dine styrker

Ofte du modtage værdifulde oplysninger om de stærke, som du didn &'.; t engang ved, du havde

ekstern feedback SPØRGSMÅL

&bull!; Hvad gør du opfatter som mine største styrker

• Hvad kan du lide mest om mig

• Hvad mener du værdsætter mest om mig

• Hvilke tre ord opsummere de positive punkter om mig

• Hvis du havde brug for hjælp med noget, hvad ville du kalde mig til at hjælpe dig med

Efter du har modtaget alle de tilbagemeldinger er det nu tid til at reflektere over, hvad der er skrevet eller sagt:?

Hvordan har du det med det?

Er der nogen overraskelser?

Har du føler dig sikker på dine evner?

Hvordan kan du bruge denne information fremover?

Hvordan kan du maksimere dine stærke

Hvis disse mennesker tror, ​​du har disse styrker, så gør en masse andre mennesker så godt – hvordan der gør du føler?

Hvad er de vigtigste indsigter, du har lært?

Hvad vil du gøre nu, er anderledes end hvad du har gjort før?

Til din overflod,
Tania
.