The Sky er ikke min grænse: Indstilling og håndhævelse Boundaries

Mange af os tillade andre at behandle os på måder, der er ubehagelige, usunde eller respektløs. Vi tie i stedet tage fat på vores foragt af frygt for gengældelse: hvad der vil ske, hvis jeg sige op? Vil jeg miste mit job? Vil min bedste ven blive vred på mig? Vil min familie vælger ikke længere at tale med mig? Vil nogen argumentere med mig og fortælle mig, jeg er forkert for at føle den måde, jeg gør? Der er risici involveret, når vi udtryk for vores følelser og forventer forandring. Ikke alle er ivrige efter at imødekomme vores nye anmodninger. Nogle vil hævde, tvinge eller forsøge at manipulere os tilbage i vores gamle mønstre. Men hvis vi er utilfredse, og tie, løber vi risikoen for at blive vred, bitter, vred, og muligvis eksplosivt. Forholdet vil lide og eventuelt gå i opløsning, hvis nogen tager handling.

Alle sunde relationer indeholder retningslinjer og regler. Grænser er designet til at gøre det muligt for hver enkelt part, der skal behandles på en måde, der er behageligt og acceptabel for dem. Vi søger alle at blive behandlet med værdighed og respekt. Dog kan disse ord har tydeligt forskellige betydninger for forskellige mennesker. Hvordan kan man fuldt ud ved, hvordan man behandler en person, medmindre denne person fortæller dem? Min mand ryger. Jeg gør ikke. Jeg havde brug for at fortælle ham, at jeg ikke vil have ham til at ryge i nærheden af ​​mig. Hvordan kunne han have vidst, hvor offensiv lugten er til mig eller mine bekymringer for mit helbred havde jeg ikke givet udtryk for mine følelser? Han valgte at ære min anmodning og i sytten år det har aldrig været et problem mellem os

Vi har hver især visse rettigheder og ansvar ved indstilling og håndhæve grænser.

1. Hver af parterne har ret til at blive behandlet på en måde, der er egnet til dem, men anderledes end andre.
2. Man skal være krystalklart, hvordan de forventer at blive behandlet.
3. Sørg for, hvad du søger er fair og rimelig. Hvis ikke, genoverveje din position.
4. Så hurtigt som muligt, klart udtryk for dine grænser til den anden part. Lad dem vide præcis, hvordan du ønsker at blive behandlet, og de handlinger, du vil tage, hvis de vælger ikke at imødekomme din anmodning.
5. Vær forberedt på at håndhæve konsekvenserne og følge op i tide. Forvente resultater. Det kan tage et par påmindelser men vedholdenhed betaler sig.
6. Respekter grænserne for alle involverede dog forskellig fra jeres partier.

Fordelene for indstilling og håndhævelse sunde retningslinjer i parforhold er, at begge parter behandles med værdighed og respekt, der passer dem. Usunde interaktioner er begrænset eller fjernes, stress og vrede afbødes, og der er større mulighed for at bare nyde en anothers selskab. Grænser gør for sundere relationer i alle livets områder.

For mere om grænser, læse The Secret Side of Anger tilgængelige @ http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html.
.