Selvfølelse:? Hvad er en følelse af selv

Det er blevet sagt, at en følelse af selv er en illusion, og at det er simpelthen en idé. Uanset dette synspunkt og enhver anden synsvinkel, der ligner; det er klart, at det at have en følelse af selv gør en stor forskel, og at ideer er magtfulde

jeg wouldn af &';. t beskrive en følelse af selv som faste, for mig er det noget, der kan ændre sig over tid som man vokser og udvider sig. Det er en indre vide af &'; jeg ved, hvem jeg er, og jeg ved, hvem jeg er ikke &' ;. Dette kunne også beskrives som en indre sikkerhed.

Min Aktuel visning

Disse beskrivelser ikke skal tages som komplette eller eneste sandhed, de er simpelthen min nuværende forståelse af, hvad en følelse af selv er, og hvad er det ikke. Og hvad der skaber en stærk følelse af selv, og hvad gør ikke &';. T

en følelse af selv

Han har vi en person, der har en stærk indre verden. Dette er ikke at sige, at disse mennesker er indadvendte, de kan lige så let være udadvendte. Og ligesom de kan søge rådgivning hos andre; de også lytte til det, der kommer indefra. Deres personlige behov, ønsker og begær vil være kendt og generelt taget sig af

De kender forskellen mellem deres:. Tanker, følelser, følelser og fornemmelser og de tanker, følelser og følelser af en anden person. Hvad de er ansvarlige for, og hvad de ikke er for ansvarlige for er stort set klar til dem.

Boundaries er en anden vigtig del af at have en stærk følelse af selvet. Det betyder, at man ved, hvor de begynder og slutter, og hvor en anden begynder og slutter. Og som et resultat af dette kan man sige ja og nej, når det er nødvendigt; i stedet for nej, når de skal sige ja og ja, når de skal sige nej.

Have evnen til selvregulering er også tilgængelig for disse mennesker. Det betyder, at hvordan de føler er ikke udelukkende baseret på, hvordan andre reagerer. De har en indre evne til at berolige og regulere deres følelsesmæssige oplevelser. Og de tiltrækker andre, der kan hjælpe med dette.

Her vil man sætte pris på deres styrker og acceptere deres svaghed og gennem acceptere sig selv mere, vil man komme til at acceptere andre mere. Dette også gør ikke &'; t betyde, at man vil komme videre med alle

De vil sætte pris på og værdsætter sig selv nok til ikke at engagere sig i ensartede sammenligninger eller forsøger at være en anden.. Og denne værdi er fra deres forbindelse til deres indre natur og ikke afhang eller afhængige af at opnå bestemte ting eller få godkendelse af visse mennesker.

Self-kontrol vil være den primære form for kontrol, der er værdsat og ikke kontrol over andre eller natur. At se, at man er en del af en helhed og ikke adskille vil også føre til en mere harmonisk tilværelse. Man har værdi og er vigtig, og alligevel i sagens natur, ikke mere vigtige eller værdifulde end nogen anden person.

Og ved at have en rig indre verden, vil man være i stand til at nyde at være sig selv så meget som at være sammen med andre. Man kan være alene, men det gør ikke &'; t betyde, at de vil være ensom. At være centreret og tryg inden for, vil føre til en ikke bliver helt påvirket af de dramaer i den ydre verden.

Selvom hjælpe andre i en eller anden form vil være en konsekvens, vil dette ikke ske på en måde, man kompromitterer sig. Det vil ske på en måde, der ikke kun nærer andre, men fører også til selv næring

At være retvisende og leve i nuet, vil være et sted, man er vant til at opleve; uden at blive gjort til slaver til fortiden og reaktiv og selvstændige besejre adfærd.

Svag selvfølelse

Det ville være let at antage, at mennesker med en svag følelse af selv er med ringe og komme på tværs som værende helt anderledes for mennesker med en stærk følelse af selv. Dette er imidlertid ikke altid tilfældet. Da der sandsynligvis vil være øjeblikke, når folk med en stærk følelse af selv mister deres center og folk med en svag følelse af selv vinde én; hvis det kun for en kort periode.

Når dem selvopfattelse er svag eller ikke-eksisterende, alle former for psykiske og følelsesmæssige problemer kan opstå. Og verden psykologiens har mange navne for disse; med borderline personlighedsforstyrrelse ofte bliver brugt.

En stor udfordring her, vil være grænser. At vide, hvor man begynder og ender og andre mennesker begynder og slutter vil være uklar. Dette vil føre til en ikke at kende forskel på dem: tanker, følelser, følelser og fornemmelser, og hvad andre folk er. Et andet navn for dette er, hvad de kalder overinvolvering; hvor man føler følelsesmæssigt og mentalt en del af en anden person. Følelse tom, usynlig og at man gør ikke &'; t eksisterer også konsekvenser

Dette kan føre til at blive kontrolleret af andre, og også forsøge at kontrollere andre; med én også fremspringende deres egne problemer på andre mennesker. At se på andre, hvad de har nægtet, og undertrykt i sig selv

Personer, der er beskrevet som empaths, der opfanger det psykiske indhold af andre og ofte føler sig overvældet og udbrændte som følge heraf; har problemer med grænser

At have en følelse af personlig magt, selv kærlighed og selvkontrol er ofte ukendt for disse mennesker; med andre mennesker bliver så op til og tilbedt. Dette kan være en årsag til folk, der er religiøst; med kraft og vejledning altid eksisterende eksternt Salg

Vilkår, der bruges i stedet for værdsættelse og værdsætte sig selv er ofte arrogance og være egoistisk; med egoet sind afhængighed af eksterne stimuli, navnet falske selv, er ofte bruges.

Og som evnen til selvregulering sjældent findes, i form af regulering til rådighed, er ved at opnå godkendelse og accept af andre, spiser , drikke, narkotika, shopping og andre ting. Omverdenen vil ofte helt definere, hvem man er, og hvem man ikke er.

En anden måde at regulere disse indre processer, omend for en kort tid, er at opnå massiv succes i verden. Opsamling:. Rigdom, magt, status og indflydelse kan gøre dette

Ones behov, ønsker og begær vil ofte være brugte og afskåret fra hvad der virkelig fører til personlig tilfredsstillelse. Denne person vil ofte ser at hjælpe andre, mens kompromittere deres eget selv og alle for den eksterne godkendelse, at det fører til.

Sort Og Hvid

Hvad jeg har beskrevet ovenfor, er ekstremt sort og hvid og det er sjældent, hvad der sker i virkeligheden. Og så ovenstående er blot en grov guide. Mennesker med en svag følelse af selv ikke alle destruktiv; de kan gøre en masse godt i verden. Ligesom mennesker kan gå fra at have en følelse af selv til ikke at have en

Nogle af de mennesker, der har en svag følelse af selv kan være: diktatorer, narcissister, psykopater og tyranner, men dette er ikke altid tilfældet . De kan også være de mennesker, der har givet en masse til verden og hjalp en masse mennesker. Og det vil naturligvis afhænge af mange andre faktorer.

Early Years

Hvad der ofte sætter disse to fra hinanden er den slags pleje, de har modtaget i begyndelsen af ​​deres liv. Som en baby, man har ingen fornemmelse af individualitet og kun kender sig selv i forhold til den primære omsorgsperson. Der findes ingen grænser, og på dette tidspunkt de ikke er relevante. Som den primære omsorgsperson er der for at give barnet, hvad den har brug for.

Dette opnås gennem empatisk tuning ind i barnet. I erkendelse behov barnet, som barnet ikke kan gøre dette gennem ord på dette tidspunkt; hvilket er hvorfor det er vigtigt for pårørende at være empatisk.

Nu, hvis behovene er anerkendt af plejeren, barnet kan begynde at se, at det er adskilt fra pårørende. Ved at have disse behov valideret og anerkendt, bliver det klart, at dette er tilfældet. Babyen &'; s følelse af personlig magt vil også begynde at udvikle sig som et resultat.

Når det gør ikke &'; t

Hvis dem omsorgsperson er unempathic, skyldes følelsesmæssige lidelser eller et misbrug fortid for eksempel, så er denne proces vil uundgåeligt blive påvirket. Dette er mindre andet tal er til rådighed til at forsyne empatisk pleje. Her baby &'; s behov vil generelt blive ignoreret og fokus vil blive omdirigeret til de behov og ønsker af plejepersonalet.

Dette vil så føre til barnet skulle fornægte sine egne behov; hvilket vil føre til en følelse af utrolige: magtesløshed, håbløshed og smerte. Og som et resultat af dette, vil det ikke komme til at se, at det har en følelse af selv og er adskilt fra pårørende. Det vil være betinget til at kigge udenfor og til at ignorere, hvad der er indeni. Dette kan føre til utrolige lidelser for barnet, og til konsekvenser, der kan vare hele livet, når barnet bliver voksen.

Kritisk tænkning

Som jeg har sagt ovenfor er disse beskrivelser er ikke sort og hvid og hverken vil de vedrører alle i den måde, som jeg har beskrevet dem. Og alligevel når det kommer til at beskrive de forskellige elementer, ved hjælp af dette format kan føre til selvrefleksion; med én, der kommer til deres egen konklusion.

Awareness

Medmindre der er bevidsthed, intet kan ændre sig. Og ved at være selvbevidste, kan man lade gå ud, hvad de ikke er, og være hvem de ønsker at være. Den form for bistand, som man kan have brug for, vil afhænge af dem krav og historie. Terapi kan være nødvendig eller noget lignende
.