Hvordan bruger din viljestyrke til Implant positive følelser og ...

Sådan bruges din viljestyrke til Implant Positive følelser og Blast-Out negative følelser

• 1. Er vi bevidst fokuseret på vores følelser, hele dagen

• 2. Svar: du og jeg skifter følelser under vores vågne timer oftere end folk ændre deres undertøj og tage brusere.

• 3. Medmindre vi bruger vores viljestyrke (dorso-laterale præ-frontale-cortex) vores selv-talk (intern-monollogue, “ stadig små-stemme &" ;, subvocalization), tager over med negative-følelser.

• 4. Målet med succesfulde mennesker er at overvåge vores følelser, mens vi &'; re vågen, til konsekvent at bruge vores viljestyrke (det &'; s 2-inches over vores venstre øjenbryn), udelukkende for at installere, positive-følelser.

• 5. positive følelser producerer effektive adfærd til at opfylde vores mål. P.E. skaber vindende stemninger, og en tankegang, der er løsningsorienteret

• 6. “ Gimme eksempler på negativ & positive følelser &";.

• 7. Svar: Her er fem (5) negativ, og fem (5) positive følelser til at identificere, hvordan du føler. Du don &';. T nødt til at huske disse følelser, bare vide, hvordan de gør du føler,

og din bevidsthed spiller en tilbageførsel af negativ-til-positive

• 8. a) Forladt b) Misbrugt c), Anklaget d) Adrift & e.) Bange
Nu mentalt forbinde negativer hvilken som helst af (5) positive følelser, der er anført i # 9

• 9. a) Able, b) frikendt, c) Rigelig, d) Acceptabelt & e) udført. Når du tænker (føler) “ Forladt &" ;, du vælger at mentalt Visualiser for eksempel “ Rigelig &" ;. Hvordan?

Forestil dig, (dagdrømme), hvordan du ville se ud, hvis du var iført et kostume lavet af US $ 100-dollar-regninger.

Top-til-mund, du er lavet af penge. Lad det more dig, gøre dig til at smile. Handel “ forladte &"; som en følelse, og giv dig selv lov til at føle “ rigelige &"; (lavet af penge) Salg

To trin: visualisere, og råbe (højt eller mentalt hæve volumen) Single-Word: Velhavende

•.! 10. Eksempel: når du føler “ bange &"; med eller uden en god grund, mentalt-visualisere dig selv “ stand &" ;. Et eksempel ville være at have en “ dygtighed &"; at du har lært, og brug, ligesom &';. at surfe på internettet &' ;, eller skrive og sms'e på din Tekstbehandling

Din &"; fantasi &" ;, og Power-Word, arbejde for at hæmme din frygt (&'; bange &';), ved at vide, du kan lære og huske nye færdigheder. Psykologer kalder det, en historisk succes

Det bruger et neuralt netværk i din hjerne til at skabe en positiv følelse i din-bevidsthed

&bull.; 11. Shout-out (eller gentage mentalt højlydt) single-word, Gifted! To trin:! Forestille dig selv hamrer-væk på internettet, eller skrive, og Single-Power-Word, Gifted

• 12. Hvis det lyder som for meget arbejde, huske kun denne strategi kræver 90-sekunder til at arbejde.

Det blæser-away dine negative følelser for op til fire (4) timer. Tilføj Smiling i 17-sekunder, og du fordoble de nyttige Positive timer. Nu isn &'; t, at en rigtig god handel

• 13. Her er yderligere fem (5) negative følelser, og switcheroo Positiv-Emotions at gøre dig føle sig godt

• 14 (Negativer) a) Forgotten (ingen elsker mig b)) Forlorn c), Forsaken d) fragmenteret, og amp!; e) Frantic

• 15. (Positive) a) hædret b) Hopeful c), Humble d) Humoristisk & Helbredt. Daydream & Shout-Out! (fysisk eller mentalt).

Det har vist sig effektiv i over 1.200 ledere, der bruger det 24/7 /.

Vi foreslår, at du bestemme selv. Må en “ Mind-Experiment &" ;, og hvis det virker for dig, Brug den
Se ya,
Ophavsret ©!; 2012, H. Bernard Wechsler
----------------------------------------------------------------------------------------
.