*** Intimitet er Scary -? Er du klar

De fleste af os mener, at vi ønsker at have en kærlig og intimt forhold med en anden betydelig. Men vi kan ikke indse, hvad det egentlig betyder. Vi kan ikke være klar til at behandle og afsløre vores egne indre dæmoner, de dele af os selv, der forårsager os til at føle sig såret, usikker, skamfuld og flov. Vi kan ikke være villig til at acceptere disse usikkerhed og ubehagelige personlighedstræk og handlinger i vores såkaldte intime partner. Vi foretrækker at leve i den illusion, at der er nogen derude, så stærk og kraftfuld og følelsesmæssigt til stede, at vi ikke behøver at være noget, men det samme selv vi har altid været, og vi vil blive elsket for evigt.

Efter flere årtiers lytte til kunder, venner, kolleger og bekendte, har jeg lært, at: Restaurant • Intimitet, ægte intimitet, kan være den sværeste liv opgave, og den mest givende
• Mange af os føler sig usikre om udseende og funktion af vores krop
• De fleste af os ikke passer mediernes standarder for mandlige eller kvindelige ungdommelige skønhed og styrke
• Vi kan ikke finde den ideelle partner til at opfylde vores drømme; vi nødt til at blive vores egen ideelle
• Ægteskab ikke uundgåeligt føre til tab af seksuel lyst, spænding og lidenskab
• Aging betyder ikke enden seksuel lyst, seksuel tiltrækningskraft, og seksuel adfærd

Mange, mange, mange mennesker har opdaget deres passion, for første gang, i det lange engagement ægteskab sigt eller i de senere faser af livet i en ny og spændende forhold. Faktisk er mange ægtepar fortsat har lidenskabelig og behagelig sex med deres levetid mate ind i deres gyldne år. Spændingen og løbende lidenskab opstår, når vi føler set og kendt og anerkendt som den fuldt levende mand eller kvinde, som vi er.

Intimitet ikke altid omfatter seksuel kontakt eller endda nogen form for berøring. Vi kan være verbalt intim med en totalt fremmed, når vi afslører ud dybeste frygt og begær og behov. Men det er flygtig og momentan intimitet, der ikke sidste. Ligesom mange af os har oplevet øjeblikke af ren kærlighed, øjeblikke af ren ekstase, øjeblikke af religiøse lysstyrke, ville vi ikke hævde at leve i en kontinuerlig tilstand af kærlighed, ecstasy eller religiøs oplysning. Varig intimitet sker over tid, som vi afslører os selv, igen og igen og igen, uanset svarene, vi modtager i øjeblikket, tillidsfulde og vel vidende, at vi ser og bliver set af en anden.

Seksuel kontakt gør ikke forsikre intimitet. Faktisk meget ofte den blotte seksuel kontakt forstyrrer potentialet for ægte intimitet. Når vores hormoner stimuleres, kan vi blive aggressiv, klyngende, selvoptaget, eller løsrevet fra den potentielle forhold til rådighed med en anden person. Ser pornografi kan bringe en følelse af øget ophidselse og seksuel frigørelse uden intim kontakt eller forbindelse med nogen overhovedet.

, seksualitet er dog ikke en særskilt del af vores liv, bortset fra de fornemmelser i vores krop, følelser i vores hjerte, og de tanker i vores sind. Vores seksualitet udtrykker, hvem vi er, kulminationen på vores livserfaringer og vores kropslige erindringer. Seksualitet ikke først vises i puberteten eller ungdommen eller voksenalderen, som medierne ofte antyder. Vores seksualitet er med os fra undfangelsen, og måske endda tidligere i vores moders liv, og det er stadig med os indtil slutningen af ​​vores liv. Hanfostre har faktisk erektioner i livmoderen og små piger vaginaer smøre under søvn.

Populære kvindernes og herre 'magasiner vil have os til at tro, at vejen til en mand eller kvindes hjerte går gennem seksuel tapperhed og dygtighed. Der er endda kurser, der underviser en række forskellige teknikker "garanteret" at køre en mand eller kvinde vild i sengen.

Sjældent gør medierne lære os at håndtere generthed og endda skam så mange af os føler, eller vanskelighed mange af os har at forbinde med potentielle seksuelle partnere. Vi hører sjældent om frygten for afvisning, isolation, usikkerhed og seksuelle problemer, vi ofte oplever i vores mest intime relationer. Og hvad med så mange af os, der er fuldt ud i stand til at elske en partner intimt men på en måde forelsket i eller begær efter én person, der skubber os væk, dangles en gulerod af kærlighed kun at skuffe os igen og igen, forlader os i en mental tilstand af selv-udslettelse.

Medierne giver lidt støtte til følsom, venlig, kærlig seksualitet, baseret på tillidsfuld vores egen krops reaktion og vide en partner intimt i en længere periode. Den fremherskende tro, accepteret som faktisk af de fleste mennesker, er, at øget seksuel lyst og lidenskab er mest fremtrædende i begyndelsen, tentative, sonderende dage ethvert forhold. Men seksuel nydelse kan være endnu mere skærpet, når vi opdager den magiske rørende og blive rørt på netop den måde, der når vores indre længsel. Og så sker lettest, når vi føle sig trygge og forstået og accepteret for hele pakken, som vi er, herunder vores mest uinteressante fysiske og følelsesmæssige funktioner.

Hvis vi virkelig tror, ​​at langsigtet engagement, især ægteskab, er en recept for død af vores seksualitet, så er vi en dødsdømt samfund. Hvordan kan vi med glæde indgå i en livslang "dødsdom" med partneren i vores valg? Hvis vi virkelig mener, at kun unge, enlige, smukke og trygt aggressive mennesker er seksuelle, hvordan kan vores angst-redet sind giver os mulighed for at forfølge en ønsket seksuel partner, hvis vi tror, ​​vi ikke passer den fremherskende billede?

Der er en løsning. Der er en vej ud af denne myte drevet usikkerhed. Svaret er så enkel, at mange af os undlader at erkende betydningen. Som Sokrates, den græske filosof, sagde mange århundreder siden: “ Kend dig selv &";! Og hvordan gør vi kommer til at kende os selv? Sandheden er, at vi kan ikke gøre det alene. Som den berømte psykologiske værktøj, den Johari Window, afslører: hver eneste af os opererer med en åbenlys blind plet, at kun andre kan se. Vi har brug for andre til at afsløre for os, hvem vi er, hvad vores unikke og specielle egenskaber og bidrag er, og hvilke aspekter af vores tænkning og tro og opfører kunne bruge nogle justering og forbedring.

Som Dr. David Schnarch, forfatter til The Sexual Crucible siger, “ Intimitet er ikke for sarte sjæle &"; Intimitet er skræmmende, fordi vi opdager der ikke er flere undskyldninger. Vi kan ikke bebrejde eller pege fingre ad nogen anden for de problemer, vi oplever eller uroen i vores sind. Intimitet afslører for os i alt det nøgne sandhed uanset hvad det er, at vi virkelig don &'; t ønsker at se på. Men når vi tillader vores frygt, vores usikkerhed, vores dybe og privat skam at blive udsat og afslørede, kommer der en dyb indre frihed til at være og udtrykke vores sande selv

Intimitet er skræmmende – Er du klar til at lære, hvad det tager
 ?;