Stop bekymre sig om Stage Fright!

Er du så bekymret sceneskræk, at du afstår fra at tale i offentligheden? Er dit ønske om at gøre offentlige taler lænket ved tanken om, at du er nødt til at overvinde din frygt først?

Overvej dette. Sir Laurence Olivier, en af ​​de store teaterfolk i sin tid havde frygtelige sceneskræk før hans præstationer, men han havde en lang og meget fremtrædende og succesfuld karriere.

Pointen er, at du ikke vente 'till dig re i løbet af sceneskræk at gå og tale, du går og taler indse, at du har sceneskræk, og helt ærligt, så gør mange store højttalere. Sceneskræk eksisterer, fordi vi tror på den "værst tænkelige situation"; det vil sige, hvis vi får op og tale, vil det værste ske, hvad det så er, og vi vil blive konfronteret med følelse forfærdelig. Hvorfor vi føler disse ting har at gøre med selv-billede, men lad os overlade metoden for inddragelse af det nu. Vide, hvorfor du er bange for vil ikke ændre noget. Er nok at sige, at du har sceneskræk og lad os finde ud af hvad du kan gøre TRODS DET

Jeg har holdt foredrag i årevis!; på krydstogtskibe, på radio, og foran et tv-kamera. Har jeg slippe af med min frygt? Tja ... er ... slags. Lad os bare sige, at jeg nyder det mere end jeg er skræmt af det. En del af løsningen er under udarbejdelse. Jo mere du har indøvet, jo mere du har sørget for, at alt er i det rigtige sted, jo mere afslappet du kan være. Hvis din gør en PowerPoint-præsentationer, for eksempel, at du har papirkopier af dias til at uddele. Bare spørg dig selv – hvis det går galt, hvad kan jeg gøre for at ordne det i farten

Lad os se det i øjnene, vi ved, at du sandsynligvis ikke kunne nævne den egentlige årsag til den forskrækkelse hvis du forsøgte?; du bare er bange, og det er det. Disse former for frygt ikke går væk på egen hånd, og det meste af tiden kan du kun aftage dem. Alt du virkelig har brug for at vide, er omfanget af dit ønske du være en offentlig taler. Vil du virkelig ønsker at gøre det? Er tanken om det spændende, frygten trods? Kan du forestille dig, hvor sjovt det ville være, hvis du ikke var bange? Hvis du kan svare i den positive på disse spørgsmål, så er den eneste løsning er ... løsningen. Stå op og tale. Vid, at du vil blive nervøs, ved, at du måske endda se det, (selv om de fleste mennesker gør ikke), men det vil ikke nødvendigvis aflede opmærksomheden fra en god tale, og folk hurtigt overse nervøsitet, (helvede, de fleste af dem ville ikke 't gøre, hvad du laver). Med tiden føler dig mindre og mindre nervøs, og du kan svælge i et veludført stykke arbejde
.