Tre trin til Øgede din personlige energi, som også vil øge din bundlinje

Din grad af personlig energi er helt op til dig, fordi du er i kontrol over dine valg! At &'; s svært at huske nogle gange især med den nuværende niveau af stress fleste iværksættere oplevelse. . Men når du tager dig tid til at overvåge og bevidst at forbedre din personlige energi, du vil se gevinster i din præstation

Disse er blot nogle af de gavnlige virkninger af at øge din personlige energi; du vil: Restaurant • føler en stærkere følelse af motivation til at tage handling skridt er nødvendige for at opnå forretningsmæssige og personlige mål
• etablere tættere relationer og
• udvikle en stærkere følelse af at leve med vilje og i tilpasningen til dine værdier

Personlig energi består af tre komponenter:. fysiske, mentale /følelsesmæssige og åndelige energi. Vi har brug for vores energi til at være høj i alle disse dimensioner for at fungere på vores bedste. Hvad der følger er tre trin, du kan tage for at kickstarte din personlige energi og forbedre din sundhed, lykke og erhvervslivet bundlinje.

Trin # 1 myHotelVideo.com: Download Personal Energy Barometer, udskrive en kopi og sats dig selv for hver talte. Gå til min hjemmeside, Sales Coaching for kvindelige iværksættere
at hente personlige energi Barometer. Brug Emotion Perception Scale i nederste venstre til at bestemme din energi niveau for hver talte. Beslut hvilke følelser du føler, når man overvejer din energi for den pågældende eger og cirkel nummeret, der bedst repræsenterer hvordan du føler lige nu. Husk dette er en rapport af dine personlige energi på dette tidspunkt, så du &'; ll ønsker at revidere denne øvelse ofte

Trin # 2
Gennemgå dine resultater.. Målet er at være tæt på pæren (langt fra centrum). Analyser dine resultater for at opdage hvilke eger repræsenterer din områder af lavest personlige energi. Vælg to eger, hvor du &';. Gerne vil forbedre din energi

Trin # 3
Lav en plan for forbedringer og hold dig selv til regnskab. For de to eger, skal du vælge én ting, du kunne gøre hver dag, der ville øge din energi i dette område. For eksempel, hvis du har lavt personlig energi i eger kaldet Motion, så skal du måske beslutter at gøre strækøvelser hver morgen i 10 minutter, når du først komme op. Hent den daglige Ansvarlighed Tracking Sheet findes på samme side som den personlige energi Barometer til at hjælpe dig med at holde på sporet.

Når du har forbedret din personlige energi i disse to områder, og energien øge aktiviteten er blevet en del af Vælg din daglige rutine, en anden talte til at arbejde på. Fortsæt med at gøre dette indtil du har nået det niveau af personlig energi du ønsker for hver eger.

Når du opretholde et højt niveau af personlig energi i alle dimensioner, fysiske (blå eger), mentale /emotionelle (grønne eger) og åndelige (de fushia eger), vil du have den fysiske udholdenhed til at udrette alt det ting, du &'; d gerne gøre, være i stand til at tilpasse sig ebbe og strømmen af ​​liv uden det påvirker dine mentale og følelsesmæssige evner og føle spændingen, der kommer fra at leve et liv, der betyder noget. Dette vil bringe mere glæde og overflod til dit liv, i sidste ende øge din bundlinje
.