Tre Tips til en mere fredelig Life

Er der en sammenhæng mellem angst og modløse eller overvægt og uproduktive? Er der en fælles link, der vedrører alle disse, der forhindrer dig i at nyde en mere fredelig liv?

Svaret er ja, og kan være så simpelt som ét ord rod! Ja, rod – Det er et personligt energi drainer! Når dine egne omgivelser er rod du oplever mindre stress, som eliminerer deprimerede og modløse følelser; du forhindre overspisning og vægtøgning, som igen fører til et lykkeligere, sundere mere produktive og fredelige dig.

Hvis en af ​​dine mål er at leve et liv, der er mindre kaotisk og mere fredelig, så rod er fjende nr 1 og er det tid til at gribe ind
.

Din fredeligt liv Plan

Tip En
– Opret en fredelig og nem at passe hjem, så du har mere tid og energi til at gøre de ting, du virkelig ønsker at gøre. Kort sagt, det flere ting, du har, jo mere tid og energi, det tager at pleje det og bekymre dig om det
. Hvor meget "ting" du holder fast? Denne type ting vægte en ned og bliver stagnerende energi. Det kan vise sig i dit liv som overvægt, ubeslutsomme, ude af stand til at gennemføre projekter, en romance morder og en tyv om natten af ​​glæde.

Har du holde ejendele, fordi du tror en dag dine børn eller børnebørn kan vil dem? Stop kidding dig selv; de er i højteknologiske ikke høj touch og ofte mindre slankere hjem. slippe af med, hvad du ikke ønsker, behov, kærlighed eller tjener et formål
.

Er du holder fast tøj, du kan bære en dag eller vil matche nogle endnu-til-være-købes koordinere ? Har du bemærket tøj designere aldrig bruge de samme farver fra den ene sæson til den næste? Hvis du ikke køber en vare som en del af et sæt eller hvis det ikke ser godt ud med en neutral koordinat, behøver ikke købe det
.

Start din uncluttering proces i dit soveværelse så sundt hvile og romantik kan indtaste dit liv. Det er svært at sove godt med et soveværelse fuld af stakke af fortrydes arbejde, bunker af vasketøj og computerudstyr kalder dit navn hele natten. Det er også svært at have en anden betydning i dit liv, eller har en stor romantisk forhold med din ægtefælle, hvis du har en unwelcoming rod fyldt soveværelse, som blokerer strømmen af ​​fred og harmoni.
Fjern rod så godt helbred , romantik og velstand kan flyde frit
.

Opret en uncluttering køreplan for hele dit hjem. Flyt fra dit soveværelse til hoveddøren for at sikre positiv og fredelig energi indtaste dit hjem. Dernæst gå ud i køkkenet, så strømmen af ​​nye energi kan pleje din krop, som du fjerne stillestående rod. Følg denne plan i hele dit hjem og huske at gøre skabe, skuffer, kviste og garager. Du kan ikke bare flytte rod; du nødt til at fjerne det for at skabe et mere fredeligt liv

Tip To
– Kom i kontakt med dine følelser ved at udnytte din kreative side. En masse af stress og angst kommer fra at leve dit liv helt i den logiske side af din hjerne. Du rolig, du analysere dig over-tænke tingene kun at finde ud af, at mange gange kan du ikke ændre noget undtagen den måde du reagerer på en situation. Dette er den logiske venstre-hjerne tilgang - en høj stress høj angst livsstil. Ved at være mere kreativ, kan du lysne dine byrder, reducere din stress og løfte humøret
.

tid til at gøre det nu! Hvis du har sagt i årevis, en dag vil jeg komme rundt til maleri, skulptur, kage udsmykning, strikning, hækling, spille et instrument, meditere eller læse til børn - en dag er netop ankommet. Bemærk, ikke på listen er ting som golf, tennis, bridge, andre bordspil, ord finde eller Sudoku Fordi de logiske venstre hjernehalvdel aktiviteter. De skal blot føje til stress og angst.

Der er ikke noget bedre dag end i dag for at tilføje nogle kreativitet til dit liv. Kreativitet åbner sluserne af års flaske op følelser og giver mulighed for en strøm af positiv energi og tanker i dit liv. Tænk på kreativitet som det gamle ordsprog, et æble om dagen holder lægen væk. I tilfælde af at tilføje kreativitet til dit liv er det, deltage i kreativitet dagligt for at reducere stress og nyde livet mere
.

Tip Tre
– Hils solen hver dag med et smil og vide, at du har et formål for at være i live på planeten Jorden. Alt for ofte, du glemmer, hvor vigtig du er i det store arrangement med ting. Kom i kontakt med mennesker dagligt til at give dem et knus eller opmuntrende ord. Foretag en frokost date med en datter, søn eller barnebarn, og fortælle dem, du elsker dem. Tag en forælder ud for et måltid uden særlig grund. Det er bare alt for let at lade dagene bliver til uger, så måneder, så år og én dag du vågner op og indser, at der ikke er flere dage til at dele.

Tilslut personligt ikke blot ved internettet eller på en Facebook-side
. Unclutter at gamle bagage, du har holdt fast i årevis om dine relationer med andre. Er det endda relevant i dag? Betyder det virkelig noget, hvad Tante Suzie sagde tolv år, seks måneder og ni dage siden. Byg en bro og komme over det. Hvad betyder noget er, at du kan have blot fem måneder fire dage og tre timer tilbage at sige, tak, du gjort en forskel i mit liv
.

Clutter i dit hjem og i din tankegang er ligesom forstoppelse er i din krop
. Ved hjælp af disse enkle tips vil gøre en enorm positiv forskel i dit liv. Du vil føle understøttet af dine omgivelser. Du vil blive overrasket over hvor energisk du vil føle, og hvor meget lettere du føler fysisk og følelsesmæssigt.

Efter denne ukompliceret plan vil hjælpe dig med at oprette og holde en nem at passe hjem, der giver dig en fredfyldt oase, nærer og støtter dig dagligt.

© Pat Heydlauff, alle rettigheder forbeholdes 2011
.