Hvordan offer taber Power

På Drama Trekant (Dr. Stephen Karpman), er der tre store roller, som folk spiller: Forfølger, redningsmand og offer. Diagrammet som Dr. Karpman oprindeligt udviklet er en ligesidet hovedet trekant. Offeret er i bunden punkt. Det skyldes, at Forfølger og redningsmand er i en op-position. Offeret føles hjælpeløs, redderen har svaret og Forfølger fortæller dig, hvis skyld det er.

Hvis du er en redningsmand, folk kommer til dig for at få råd. Du ofrer, hvad du ønsker af hensyn til behage andre. Du får beundring for din indsigt, og for altid at have det sammen.

Samtidig, denne redning rolle kan holde dig involveret i håbløse relationer eller i en karriere, at du er vokset fra eller på et udvalg du ikke længere har brugt til. Du har måske opgive nogle af disse forpligtelser eller afslutte nogle af disse mønstre, men du er bange for at lade nogen ned. Hvad ville alle tænke

gør ikke &'; t, der lyder mere som et offer? Hvis du føler dig overvældet, underappreciated og overanstrengt, måske du har brug for at se på, hvordan den offer
mister magt.

Hvordan offer taber Strøm
Offeret mister magt ved at lade andre mennesker &'; s udtalelser stof mere end hendes eget sæt af værdier. Selv om det er vigtigt, og endog nødvendigt at overveje andres meninger, offeret spilder tiden besat om, hvad andre mennesker tænker. Offeret ser naturligt til andre for svarene, uden at overveje, om de råd, der tilbydes er værdig. Offeret mister strømmen negative tanker,
hvilket resulterer i negativ snak.

offeret er kendt for konstant klager, især når der er et publikum, og det betyder ikke, hvis publikum er én eller mange. Offeret sidder fast på en trekant med ingen intentioner om at forlade fordi lyttende øre af publikum understøtter rollen offer.

En måde at få øje på offeret mode i andre er at lægge mærke til, hvordan offeret gør ikke &'; t vil optioner eller valg, der vil fremme eller muliggøre forandringer. (En løsning ville tage offeret ud trekanten og ud af rampelyset.)
offeret blot ønsker at være rigtigt.

Der er en forskel mellem udluftning til en god ven eller forretningsforbindelse der har aftalt et øjeblik til at lytte, til at tilbyde alternativer, eller bare for at grine med dig, mens du spiller din drama. Forskellen er, at denne form for klager bruges til “ processer &"; situationen, så mønstre kan brydes, således at produktivitet genoptages.

En måde at identificere offeret rolle i dig selv er at lægge mærke til, hvordan og når du beder om råd. Er du søger godkendelse eller virkelig ønsker rådgivning? Hvis ja, hvem er du søger det fra? Er det fra en person, der har været der og gjort det? Hvis ja, det &'; s nok bare bede om nogle mentorordninger, hvis du også giver noget tilbage til forholdet eller ikke alt for afhængige af din mentor.

Afslutning af Victim Rolle
En hurtig måde at forlade rollen offer er at eliminere dine urealistiske forventninger om andre, og indse en gang for alle, at ingen andre har alle dine svar.

Stop forventer nogen til hånd succes til dig på et sølvfad, bare fordi du er rart, sød eller de tilfældigvis lide dig. Afslut spørge råd fra folk, der har endnu til at nå dit niveau af uddannelse, erfaring eller succes. Når du fortsætter med at opsøge rådgivning fra andre skal du stille nogle spørgsmål: Er der en skjult hensigt om at få deres godkendelse? Søger du at argumentere med nogen om undskyldninger på, hvorfor du kan &'; t skabe det liv, du fortjener? Har du brug for nogen til at bekræfte dine evner?

Hvis så er det &' efter at have læst dette du har identificeret en ven eller kollega som et offer; s også godt at vide, at alle ofre har brug for en redningsmand. Det tager to til at spille spil, medmindre du &';.. Re at spille kabale