Coping med tabet af en Søskende

Er du lider og ikke klarer godt efter at have tabt en søskende? Hvis du er, jeg ved hvad du går igennem, og jeg er her for at hjælpe dig. I 1981 min bror blev dræbt i en bilulykke. Det var min første uge af college og jeg kom hjem til Labor Day Weekend. Mine forældre var på vej ud til middag med min søster og bror-in-law og hans forældre. De fortalte forældrene, at de skulle have en baby; Den første barnebarn på hver side af familien. Min bror gik ud for at lytte til et band, der aften og min kæreste skulle til at komme over at besøge. Aftenen gik; min kæreste gik hjem, mine forældre fortalte os min søster skulle have en baby, og vi spændt ventede på min bror, Gary, at komme hjem; men, han aldrig gjorde.

Mine forældre modtaget et telefonopkald i de tidlige morgentimer til at komme til hospitalet. Gary blev dræbt øjeblikkeligt i en bilulykke. Det var den mest forfærdelige oplevelse i mit liv. Men det var bestemt en lærerig oplevelse. Min bror og jeg var meget tæt på. Jeg savnede ham dyrt, og det var meget vanskeligt at håndtere; Men jeg acceptere hans død, og jeg sørgede og klaret det. Jeg til sidst lærte at virkelig håndtere det, og for at komme videre med mit liv, i et større og bedre måde.

jeg endelig indså, at min bror ikke ville have mig til at dø sammen med ham. Han fortalte mig altid, jeg ville være okay uanset hvad. Jeg var nødt til at leve op til det. Jeg indså alle de vidunderlige ting, jeg havde lært af denne fantastiske mand. Han havde lært mig at være den person jeg er i dag; både i livet og i døden. Jeg lærte så mange ting fra ham, og jeg var nødt til at fortsætte med at blive den person, jeg skulle være med det, jeg havde lært af ham. De siger, at hvis du kan lære noget, hver gang du har et tab i dit liv, vil du blive mere af den person, du er beregnet til at være. Dette er så sandt. Jeg har gjort dette i mit liv. Du er nødt til at spørge dig selv: "Hvad kan jeg lære af denne person eller denne situation?" Derefter skal du vokse fra det. Tillad dig selv tid til at sørge og græde. Du har lov til at gøre dette. Nogle gange er vi nødt til at give os selv tilladelse til at gøre dette. Gråd er meget healing. Men hvis dit tab har været en lang tid, såsom år, og du stadig ikke går videre med dit liv, er du nødt til at acceptere det og komme videre. Hvis du er i stand til, at gå opsøge professionel hjælp. Der kommer et tidspunkt, hvor du har brug for at klare og begynde at leve igen. Der er intet galt med at opsøge hjælp

Hvis du har haft et tab af en søskende, jeg opfordre dig til at gøre 3 ting:!

1. Accepter tabet. Find nogle positive i situationen. For mig var det, at min bror var, hvor han ønskede at være ... med sin kæreste, der var døde af cystisk fibrose. Det tilladt mig at vide, at han virkelig var, hvor han ønskede at være og glade, hvilket gør det lettere for mig at acceptere.

2. Tillad dig selv at sørge. Dette er så vigtigt for din helingsprocessen. Gråd er meget healing. At tale om dine følelser og tab, hvis meget vigtige for den helbredende proces, så godt.

3. Spørg dig selv: "Hvad har jeg lært af min bror og søster (eller tab), og hvordan kan jeg vokse fra dette for at blive mere af den person, jeg menes at være?"

Hvis du starter ved at følge disse tre trin , vil det hjælpe dig at komme videre efter din tab. Hvis du absolut ikke kan komme videre og taler med familiemedlemmer, venner eller en religiøs leder er til nogen hjælp, skal du opsøge hjælp. Du kan leve det liv, du fortjener; det liv, du drømmer om. Du er nødt til at give dig selv denne gave
 !;