Viser sig afslappet i foran et publikum

I en verden af ​​tale, kan du nemt se forskel mellem to typer af oplægsholdere.

1. Den nervøse
2. De rolige

Selv polerede, professionelle, og forberedte højttalere kan stå op foran et rum og stutter deres vej gennem materialet. Så hvad er den egentlige nøgle til at være rolig, cool, og indsamlet i de øjeblikke af levering?

Mange trænere vil forsøge at få dig til at være forberedt, klædt skarpe, eller for at undgå egentlige øjenkontakt med publikum til at hjælpe berolige dine nerver. Mens enhver og alle disse teknikker kan arbejde, er der virkelig kun én ting, der skal gøres i hele dit indlæg for at sikre en rolig og sikker tilstedeværelse. Denne handling trin er ikke svært. I virkeligheden er det noget man gør hele tiden, på egen hånd, naturligvis. Så hvad er svaret på at blive afslappet foran et publikum?

Et ord:. indånder

Når man ser tilbage på min personlige taler erfaring kan jeg nu huske at være foran forskellige målgrupper i mere end 15 år. Min tale erfaring begyndte som tolk for mange formelle og uformelle former for møder. Denne baggrund fortsatte godt i hele min karriere liv i den finansielle sektor, hvor jeg fik viden som en salgsagent, så træner, og i sidste ende en studievært. I hundredvis af taler og præsentationer har jeg givet dig ville synes, at nerverne ville være en saga blot. Selvom det meste de er, den ene ting, der ville gøre beviset for, at uklare er mit ønske om at nogle gange taler alt for længe i mellem vejrtrækninger.

Hvis jeg ikke er forsigtig og forberedt jeg kan give dig stykker værd af ord og så indser jeg forpustet. Dette har været en af ​​de bedste forbedringer af min taletid karriere. Indtil jeg indså dette ville jeg forsøge at passe ind i mange flere ord end normalt, alt sammen fordi jeg var nødt til at passe dem ind i den ene korte åndedrag. Jeg ville ende med at tale alt for hurtigt, og derefter nødt til at drastisk at stoppe og tage en dyb indånding for at genvinde min indflydelse.

Hvad jeg har gjort for at vokse fra dette, og hvad du kan gøre for at sikre en bedre taler oplevelse er at tempoet dig selv, mens du er foran dit publikum. Det kan næsten føles som du taler lidt langsommere end hvad du er vant til at gøre, men tempoet tillader to ting:. Klarhed ord og masser af luft til dit system

Når du tager din tid med enunciating ord du give publikum en klar og skarp forståelse af, hvad din tilbyder. Det giver endda dem mulighed for at tage noter, som ville gavne dem at gennemgå. Hvis du er klar i dine ord, og du pace din ånde vil du ikke lyde nervøs du vil lyde konstant. Du vil ikke bekymre dig om distraherende andre med dit behov for at fremskynde snak eller tage lang overdrevet vejrtrækninger at indhente.

At sikre, at du indånder problemfrit under dit indlæg vil gå langt for din troværdighed som en højttaler og indvirkning af din besked. Det ville være dumt at smide alle dine forberedelse, tanke og indsats kun fordi du ikke kunne tempoet dine vejrtrækninger.

Den bedste måde at føle sig sikker på, at du kommer til at starte og fortsætte på den rette vej er at trække vejret dybt ind i tre sekunder før du taler dit første ord. Du kan gøre dette på vej til podiet eller endda når du er placeret smack dab foran dit publikum. Smil, se dig omkring, tage pusten gennem næsen og udånder sagte gennem forsigtigt adskilte læber. Du vil sætte tonen i kroppen til ro og du vil blive mindet om at trække vejret gennem hele dit indlæg. En novice kan ligne en pro med denne enkle strategi
.