Beslutninger? Stop, Look, Lyt og derefter vælge

Når du var små, blev du sikkert lært, at før du krydser gaden, bør du stoppe, kigge, lytte, derefter gå. Hvilke gode råd. Men var du også bedt om at gøre dette, inden der træffes beslutninger?

Hver dag i vores liv, vi træffer valg ligesom hvad har til morgenmad, frokost eller middag, hvad de skal bære, når at planlægge aftaler, hvilke dagligvarer eller elementer at købe, når du vil gøre de ting på din "to do liste", hvad de skal tackle først osv For de fleste mennesker disse er ganske enkel, ingen brainers, så at sige, men for andre de simpleste valg kan skabe angst og stress .

Nogle gange daglige muligheder blevet rutine, og du don &'; t har at give dem mange tanker på alle, du bare gøre, eller vælger ikke at, og sådan er det. Der isn &'; ta masse afhøring eller efter tanke

Men på et eller andet tidspunkt i vores liv, vi står over for vanskelige beslutninger i vores job, parforhold, sundhed, finansielle situationer mv der nyresten &';. T altid så let at lave. Hvorvidt de valg er daglige dem eller liv ændre, kan de forlade dig følelsen urolig, tvivlsomt, forvirret, bange og usikker.

træffe valg kan ofte føre til andet gætte, om du gjorde det "rigtigt eller forkert" én, uanset om du "burde eller shouldn &'; t" har valgt at sige eller gøre noget.

wouldn &'; t det være rart, at når du foretager en beslutning, du ved, det &'; s den rigtige på dette tidspunkt i dit liv

wouldn &'; t du elsker at ikke at sætte spørgsmålstegn ved det igen og igen? Hvis du ikke vil spørge dig selv "Hvis bare" &hellip ;?

Beslutninger don &'; t nødt til at forlade dig på et køligt sved, eller venter på bomben til at falde, eller bekymrende og undrende.

Gør valg gør ikke &';. t nødt til at være så hårdt, som du mener, hvis du følger tre enkle anvisninger

STOP. Inden der træffes afgørelse, tage et øjeblik og et par dybe indåndinger; bliver centreret.

Gør valg, når du er rolige resultater i langt bedre resultater. Nogle ting don &'; t nødt til at blive besluttet med det samme, men fordi vi føler bange, bekymret, usikker, eller forhastede konklusioner, eller handle eller reagere fra vores følelser, osv, gør vi hurtige eller forhastede beslutninger, der bagefter forlade en spekulerer på, om det var den bedste.

Før du foretager en beslutning, så spørg dig selv: "Er det noget, der skal besluttes ret i dette øjeblik, eller kan det vente til jeg er klarere, eller i en bedre plads, eller har haft tid til at være i rummet I &'; m lige nu "

Hvad er det værste, der kan ske, hvis du don &';?? t beslutte dette minut, dag, uge, osv

Giv dig selv lidt tid til at slappe af; liv isn &'; t om farende, det &'; s om at udforske. Hvis de valg, du er ved at gøre, er liv ændre, tillade en vis tid for dig at se, hvor du befinder dig på

Når du føler, du er oppe imod en vanskelig beslutning, don &';. T gøre det vanskeligere for dig selv , giv dig selv nogle vejrtrækning værelse.

LOOK. Tag et kig på dine muligheder, don &'; t bare hoppe på den første, medmindre det virkelig føles rigtigt for dig

Det &'; s. Okay at ikke vide lige nu hvad de skal gøre; tage presset ud og bringe fred i.

Måske denne situation forekommer for dig at foretage nogle ændringer og udvikle nogle nye tankegange.

Se hvad følelser er ved at blive udløst af eller fra den beslutning, du gør. Dette er et godt tidspunkt at se, hvad &'; s holder dig tilbage eller forsøger at få din opmærksomhed

Lav en liste over fordele og ulemper for afgørelsen, du er ved at lave, eller de muligheder, du er overveje og. Husk, hvis du don &'; t nødt til at beslutte det samme, det kan vente for dig at udforske det mere.

LYT. Det kan være svært at lytte efter indsigt, når du har travlt tænke over, hvad der kunne, burde, eller kan ske.

Hvis dine følelser synes at være overtagelse, kan det være svært at høre den stille stemme, der ved, hvad de skal gøre eller ikke gøre. Tillad dig selv at udforske, hvad &'; s. Belægninger for dig, da dette er en fantastisk mulighed for at lære, vokse og ekspandere

Hvis den beslutning, du foretager synes forhastet eller baseret fra dine følelser, så er det &'; s tid til lytte, ikke overbevise dig selv om noget, der gør ikke &'; t føles rigtigt for dig på dette tidspunkt.

Vi er alle forbundet til den største kilde til visdom; hvis vi Stop, Look og Hør, så vores valg vil blive guddommeligt styret, ikke følelsesmæssigt føre.

Insight Teknik hjælper dig ved at arbejde gennem følelser, tvivl og frygt, så du kan træffe beslutninger ud fra et centreret indsigtsfuld plads inden
.