2009 - Et år til refleksion og vækst

Med lukningen af ​​endnu et tempofyldt år i online og fysisk, verden er vi nødt til at tage lidt tid til at reflektere over, hvad der var de gode ting, som vi oplevede. Vi er nødt til at planlægge for en stor 2010.

Vi bør reflektere over nogle af de centrale tilfredshed faktorer i livet, og spørge os selv, hvordan gjorde vi? Samtidig, overveje, hvad vi skal ændre for 2010 til at forbedre vores generelle tilfredshed rating.

1. Nyder sammen med familie og venner
2. Finde tid kun for os
3. Feeling Good eller skidt i General
4. Har vi nå vores mål?
5. Har vi Gøre nye forbindelser?
6. Når nogen siger 2009 til dig i 2019, hvad vil du huske om i år?
7. Hvordan var din sundhed i år?
8. Hvad var din private Cameo øjeblik i 2009?
9. Hvilke planer har du for at sikre, at du ender 2009 om en høj personlig bemærkning?
10. Har du har penge nok til hvad du havde brug for i 2009
Lad os udforske disse lidt mere:?

1. Nyder sammen med familie og venner

Er du tilfreds med den tid, du valgte at tilbringe med dine venner og din familie?

Venner og familie kan være krævende på tidspunkter, og vi er nødt til at træffe valg om, hvor meget tid vi bruger med hvem. Vi har brug for at maksimere kvaliteten af ​​denne tid ved at vælge klogt. Jeg anbefaler at vælge mindre for pligt, og mere til fornøjelse.
Selfish? Ja, men vi har kun ét liv, at vi er sikre på, så vi bør vælge ikke at spilde det, og til at udøve vores guddommelige ret til lykke.
Være klar over, at nogle gange kan vi forsømmer vigtige relationer, før det er for sent. Forholdet lydløst forsvinder, eller en nøglefigur i vores liv, at måske vi spildt tiden vred om noget lille (liv &'; s myg), er gået bort
Hvis du har brug for at genoprette forbindelsen med en, eller mange mennesker. , så er denne særlige sæson af goodwill til alt er et godt tidspunkt at gøre det, før det er for sent.

2. Finde tid kun for os

Vidste du tillader dig selv tid nok i 2009 for de ting, du får personlig glæde af?

De små ting, som vi kan lide at gøre hver dag og naturligvis de større ting, vi planlægger. Hvis du gjorde, tillykke. Hvis du føler, du havde ikke nok personlig tid, så lave en plan for at ændre dette i 2010.
Vi hver har brug for tid til at gøre de ting, der giver os en følelse af glæde. Tilbringe tid i din have, shopping for din favorit samlerobjekt, drikke din favorit te ved solnedgang, lytte til din yndlings-cd, spille en sport, forfølge en hobby, spille spil – uanset hvad det er, du elsker at gøre. Nogle gange vores liv er så hektisk, vi faktisk har brug for at planlægge tid ud, i vores dagsordener!
Det er vigtigt at fodre flamme din ånd, at du har tid for dig at forkæle dig selv med uanset hvad du vælger. Vi kan ikke være tilfredse og med en fred i sindet, medmindre vi har tid til os.

3. Feeling Good eller skidt i General

Har du føler for det meste glad i år, eller var der et stort antal triste eller dårlige dage?

Var 2009 hovedsagelig en glad år for dig. I don &'; t betyde, om du havde en dosis af Foredragene &'; meteoritter, men jeg mener, hvordan du reagerede og håndteret dem. Vi kan ikke altid styre, hvad der sker med os, og omkring os, men vi kan kontrollere, hvordan vi reagerer. Vi kan sikre, at grundlæggende vi forbliver positiv og glad i os selv, og stolt af den måde, vi kom igennem selv modgang.
Dette kan være den største udfordring nogen nogensinde står over for.

Et eksempel kunne være: Hvis du har en elsket en døende, kan det være let at spørge &'; Hvordan kunne jeg være lykkelig, &'; men jeg udfordre dig, at din reaktion på den situation, vil være af stor fordel for din elskede – eller det kunne gøre deres rejse værre. Forstå, at du ikke kan ændre, hvad der sker med dem, det er deres rejse, er det ikke dit. Det er vigtigt at indse, at hvis du har brugt hele dit år gråd, ingen rent faktisk nydt godt af det - mindst af alt du (eller din elskede). Hvis du, mens følelsen rummet af sorg og overhængende tab, var at fortsætte med planerne for dit liv og tager noget tid for dig selv, så vil du blive søjle i styrke for din elskede. Tabet vil i sidste ende være lettere at bære, fordi du har også resten af ​​dit liv til at fokusere på og forberede. Hvor det er muligt at give positive input til nogen &'; s sidste rejse, hjælpe dem bevæge sig fremad så glade som muligt. Det positive energi påvirker dig også.

En ældre nær ven af ​​vores døde sidste år. Vi besøgte ham på hospitalet, da han var i den sidste afdeling, du kender den ene ingen har gået ud fra før. Han var i sine sidste timer. Han blev liggende i sengen, alt tubed op, men bevidst. Flere venner og hans kone sad om hans seng, vennerne var alle alvorlige og sukkende højlydt med intet at sige.
Hans foretrukne drikke var champagne, så vi bragt en flaske og til hans glæde hældes et lille glas for alle. Hans blodtryk var skræmmende lavt, så vi fortalte sin kone til at gå leje en playboy bunny trop og komme tilbage i at få hans blodtryk op – besøgende var chokeret over vores adfærd, var vores ven strålede bag hans iltmaske – hans sorg ramt kone lo og krammede ham. . Han begyndte en masse hoste, men efter en massage, han beroligede og standsede, stadig smilende
Til vores forbløffelse, han havde en remission kort efter, og var den eneste person nogensinde at gå ud af &', det endelige ward &' ;. Han havde endnu et år med kvalitetstid sammen med sin elskede hustru, og han har altid sagt, at det var det billede af hende i en bunny trop, der gjorde det! Hans venner var stadig utilfreds med os, da de sagde til ham &'; Men hvad nu hvis du var død da &'; Han svarede &'; Jeg ville være død latter og glade &';!
Han var altid en mand for humor og gøre det bedste ud af en dårlig situation. Han forgudede sin kone, og hun ham. Det var uudholdeligt for os at se nogen vi elsket og respekteret så meget løgn der, dør i sorg, elendighed og mørke. Vi ønskede at reagere vores måde, så vi gjorde.

Vores liv er så kort og uforudsigelige, så prøv ikke at spilde 2010 ved at være alt for trist, også vred eller for negativ. Tænk på et nytårsforsæt at ændre den måde, du ser, hører, røre og lugte ting! Fokus på de positive aspekter af din dag, dit liv.

4. Har vi nå vores mål?

Hvis du havde mål for 2009, har du nå dem? Vidste du træffe foranstaltninger til at forbedre dine chancer for at nå dem? Igen, tillykke, hvis du gjorde!

Hvis du ikke opnår mindst 50% eller bedre, eller du ikke har mål, så er du nødt til at overveje, hvad du ønsker fra 2010. Ellers jeg lover du vil være i samme situation næste December, gad vide hvad der skete med dit år, og hvorfor du ikke er gået videre i din karriere, din sport, dit liv, eller hvorfor din bankkonto ser stadig meget rød! Har du har et mål, såsom bedre relationer med dine børn, familie eller kolleger? Hvad gjorde du om at forbedre dine evner til at nå dette mål?

Nå, den gode nyhed er 2010 er en ny start. En chance for at få det rigtige denne gang. En chance for at gøre dine mål endnu mere ambitiøst, men bakkes op af en plan for, hvordan man kommer dertil.
Uanset hvad du ønsker at opnå i år, først lave en plan. Skriv det ned og holde det. Nu, hvad har du brug for? Hvis det er hjælp derefter tage rådgivning fra eksperter, læse bøger, gå til seminarer. Prøv at lægge mærke til tilfældighed og forstår at bruge det. Spørg folk om hjælp eller henvisning. Fokus på at nå dine mål, uanset hvad distraktioner er på din vej!

Du må ikke acceptere undskyldninger fra dig selv, eller tilskyndes til at svigte ved andre, der heller ikke så vellykket.
Det er denne enkle &ndash ; hvis du ikke kan gå og dit mål er at gå til vinduet – den dag, du gør, så vil du blive en succes. Det handler ikke om penge eller berømmelse (selvom det kan være).
Så gør din plan, forpligte sig til dit mål, tro på dig selv og begynde rejsen.

5. Vidste du gøre nye forbindelser?

Er der nye mennesker i din kreds af bekendte, kolleger, venner og familie? Hvilke af disse relationer er du mest glad for? Hvorfor? Har de tilføje værdi til din nydelse af livet? Vil de forbedre din karriere? Er de bare køligt sjovt at være med?

Tag dig tid inden årets udgang for at tage stilling til hvert nyt forhold, og sætter pris på de værdier, som det bidrager til dit liv. Tænk over, hvad omkostningerne er, hvad har du at give noget tilbage? Er det acceptabelt for dig, og du vil betale denne pris villigt og lykkeligt?

Planlæg hvordan i 2010 vil du møde og forbinde med flere mennesker, tiltrække interessante positive venner i dit liv. Måske vil du rejse og forstå nye kulturer, nye tankemønstre, selv folk, der er meget glad og succesfuld med gode livsstil – men de har mindre!

Måske vil du bare give &'; One Minute Mere &'; til folk, du møder. Spørg damen ved siden af ​​dig i bussen om hendes dag, hendes liv. Kompliment dame i din frokost bar på hendes nye frisure. Inviter den gamle mand, der bor i nærheden for at dele en drink og fejre hans legende. Fortæl personen på checkin tæller, at du forstår de har en hård opgave glædeligt alle.

At få nye tilslutninger er en fabelagtig bidragyder til vokser som en person, og som har et rigt og tilfredsstillende liv.
6. Når nogen siger 2009 til dig i 2019, hvad vil du huske om i år?

Var 2009 en mindeværdig år? Hvis ikke, hvad var de mindeværdige øjeblikke?
Det er vigtigt, at der hvert år af vores liv betød noget for os, for en eller grund mange. De erfaringer, vi har lært, op-og nedture, musikken, kunsten, verdens begivenheder.
Hvad forstår du nu, at du vil huske i 2019 om dette år, er de virkelig vigtige ting at fokusere på og forstå så meget som muligt om nu. Hvad har du vinde eller tabe? Hvad vil du ændre, som en konsekvens, i 2010?
Hvis det var et hårdt år for dig, og dine mindeværdige øjeblikke er ikke behageligt, så prøv og sætte en positiv drejning ud for hvert arrangement. Hvad var noget positivt, skete, eller komme ud af det? Prøv og forbinde to sammen.
F.eks år en af ​​mine venner døde var en frygtelig år, da hun havde lidt så længe. Så nu husker jeg en bestemt aften havde vi sammen det år, der var virkelig sjovt og specielle, de ting hun sagde, visdom hun videre til mig. Den dejlige måltid, vi havde sammen. Hvordan hendes øjne strålede af glæde den aften. Disse to hukommelser er tæt forbundet i mit sind, når jeg husker 2000.
Gennemgang 2009 som du vil se det i ti år, er den bedste måde at opsummere og udnytte dette års gevinster og tab. Det er også den nemmeste måde at starte glemme nogle af de myg, som du troede var elefanter (de små ting, don &'; t virkelig noget at meget, men måske de synes et drama nu). Det er et godt tidspunkt nu at tilgive og komme videre.

7. Hvordan var din sundhed i år?

Vidste du nyde et godt år sundhed klogt? Hvis ja, tænke over, hvorfor og sørg for at fortsætte på en sti af førsteklasses sundhed og fitness.
Hvis ikke, overveje nu, hvad du gerne vil ændre, før du får alt for langt ind i 2010.
Uanset hvad, bør du gennemgå din kost, livsstil, fitness, vægt og BMI, og andre faktorer. Sørg for, at gå ind i det næste årti, du har nok vitamin og mineral indtag, at størstedelen af ​​din mad er frisk ikke færdigpakkede, og at du har den korrekte elementært saldo for en sund krop til at opretholde dig, så længe du ønsker at leve. Der er et væld af gratis information på internettet om en sund og afbalanceret kost, den rigtige mængde motion for sundhed, har et udseende og træffe informerede beslutninger for dig selv.

En sund krop er drevet af en sund sjæl . For meget stress og nervøs energi kan påvirke din krop. Så kan negative tankemønstre, så skidt at blive sat ind i dit sind, eller lytte til negative folk taler.
I 2010 kan du læse, se og lytte til et stort udvalg af materiale til at hjælpe dig med at holde sig motiveret og positiv. Meget af dette materiale er gratis tilgængelig via dette websted og på internettet.

Der har aldrig været en tid med mere støtte, og færre undskyldninger, for at opnå og være glad, end lige nu!

8. Hvad var din private Cameo øjeblik i 2009?

Hvert år er det rart at fremhæve et særligt øjeblik at værne om. Det kan være noget humoristisk, et rørende øjeblik med en forælder eller barn, det øjeblik noget særligt og muligvis enestående skete. Det skal være indkapslet i en lille ramme, og husket som en skattede foto, mini film eller lydklip. Det er et øjeblik, du vil altid huske,
Du ved, hvordan folk siger &'; Mit liv glimtede for mine øjne &'; Det vil være et sæt af dine cameo øjeblikke, som du sandsynligvis vil huske som et øjebliksbillede af dit liv på Jorden.
I 2009 hvad var din cameo øjeblik eller øjeblikke? Værdsætte dem og holde dem på et sikkert sted.

9. Hvilke planer har du for at sikre, at du ender 2009 om en høj personlig bemærkning?

Du har stadig nogen tid, og nogle dage til at gøre denne måned, den bedste måned nogensinde! Faktisk endda være sikker på det var det bedste år nogensinde. Du har stadig et par dage og timer at gøre noget særligt for at forkæle dig selv med en visning af din egen kraft og følelse af værd.
Prøv og slutte året på en høj personlig bemærkning, noget du kan være stolt af og smil på dig selv i spejlet i 2010.

10. Har du har penge nok til hvad du havde brug for i 2009?

Forhåbentlig du gjorde!
Husk, hvad vi vil, eller tror, ​​at vi ønsker, og hvad vi behøver er to forskellige ting.
Det er også muligt at have penge nok til de ting, vi ønsker så godt. Har du en plan for din rigdom i 2010? For din pension? Til det regnfuld dag, når det er bare ikke så god

Hvis du ikke' t har en økonomisk plan, så er det tid til at udvikle en. En plan, der får dig ud af gælden, og fører dig til økonomisk frihed er den type plan om at sigte efter.
Du kan få gode råd fra din bank til en sikker og stabil plan, eller fra din uafhængige rådgiver i henhold til den mængde risiko, du ønsker at tage. Det er endda værd at læse, hvad eksperterne siger på internettet, og som har et afbalanceret syn, så du kan træffe valg, der behage dig, uanset hvad nogen fortæller dig.
Bare sørg for at have en plan og holde sig til det!

Tænk at gøre tid til at forstå og anvende lov af Attraction og Overflod, så kan du have en meget ambitiøs plan faktisk.

En sidste ting at gøre, nu har vi afsluttet vores grundlæggende gennemgang af 2009.

Er der nogen, med hvem du har angst? Er du ikke taler til en ven eller et familiemedlem? Er du vred på nogen? Er der en ven, eller venner, at du har forsømt i år, men du virkelig bekymrer sig om?

Der har aldrig været et bedre tidspunkt til at løse eventuelle udestående forholdet spørgsmål med venner eller familie. Slutningen af ​​et årti er det tid til at rense ud i skabet af eventuelle spindelvæv og støvede elementer, og start forfra. Tilgiv, undskylder, omfavne, forstå, gå væk eller bare acceptere og komme videre med kun positive og meningsfulde relationer i dit liv.
Tag dig tid til at sende, at forsømt ven en kort, eller give dem et opkald, og fortælle dem, du pleje !
Hvert år på denne tid, jeg forsøger at forbinde mindst kortfattet og uanset midlet, med alle, der er stadig vigtigt i mit liv.
Det er en tid til at reflektere og værdsætte at have støttende venner, kolleger og familie . Tid til at fortælle dem, at de betyder noget for dig og takke dem for deres venskab, er der ingen større gave end hånd venskab anerkendt og rystet.

Jeg ønsker dig en vidunderlig feriesæsonen, og en meget succesfuld og glad 2010 !.