Bevidst Vælg din Social System

Vi mennesker er sociale væsener. Ofte glemmer vi, at vi er sociale væsener. Det er vigtigt at huske, ikke kun når der er et tab af en slags i vores liv, men hele tiden. Når du er alt for travlt forfølge din karriere og finansielle mål, du mister din evne til at forbinde med andre mennesker. Hvordan er dine sociale forbindelser? Hvis du arbejder for en stor virksomhed, er du klar over, at virksomheden er et socialt system? Dit samfund er et socialt system, og hvis du har en stor nok familie, der er et socialt system.

Er du klar over det sociale system, som du tilhører? Giver du til det? Tager du af det? At være bevidst om dit sociale system er afgørende for dit liv genopfindelse proces. Der er nogle gamle relationer, som du ønsker at genoplive. Der er nogle, du ønsker at give slip på. Lad dem gå. Genoplive dem, der betyder noget.

Når vi gå i dialog med vores sociale system, vores hjerner uafbrudt scanne for oplysninger, der vurderer, om den person, vi er i gang med er en trussel eller en belønning. Hvis vi opfatter en interaktion som en trussel, vi viger tilbage og hvis opfatter det som en belønning, vi engagere mere fuldt ud.

Nogle af os, der har fokus på arbejde og karriere i så mange år kan have forsømt at udvikle stærke sociale færdigheder, og vi ender med ubevidst reagerer på interaktioner med andre mennesker som trusler.

Være mere bevidst i dine interaktioner og se efter disse belønning erfaringer og nyde dem. Belønningen erfaringer skaber frigivelse af hormoner og kemikalier i vores kroppe, der forbedrer vores sundhed og velvære. Belønningen erfaringer er magtfulde og vi ønsker at følge retssagen, at de efterlader.

Inden for disse sociale relationer, glem ikke din intime relationer. Hvis du intimt involveret med nogen, få fysisk på en kærlig måde og gøre det en del af din ugentlige og daglige rutine at indarbejde touch og hengivenhed i dit liv. Hvis du har en partner, genopfinde dit sexliv! Det er vigtigt.

Vidste du, at hvis et barn ikke holdes, og rørt af andre mennesker, dør barnet? Hvad tror du der sker med, at når vi vokser op? Vi har stadig brug touch, fysisk og følelsesmæssig forbindelse. Det er en del af vores neurale ledninger.

Så udvide dine sociale netværk. Tage en risiko. Nyd nye forbindelser. Oplev frugterne af positive relationer. Kig efter disse relationer på tværs af flere dimensioner. Nyd masser af knus og smil. Giv dem og tage dem.

Relate med folk fra alle aldersgrupper. Kids. De ældre. Mennesker med Downs &'; s syndrom. Børn med autisme. Dårligt stillede børn. Intellektuelle. Universitetsstuderende. Blue Collar arbejdere. Funktionærer. Folk uden for din egen race. Folk uden for din seksuelle orientering.

Når du strække dit sociale netværk som dette, er du udvikle nye neurale mønstre, der reducerer din hjerne &'; s opfattelse af trusler og overordnede frigiver hormoner af belønning, som omfatter oxytocin.

Sure, kan det føles for risikabelt at udvikle disse relationer. Men belønningen er stor. Der er et element af mod, som du ønsker at udvikle, så du finder dig selv trives i enhver situation. Husk, du er en helt menneske, vidunderlige, fuld af rigdom og gaver, og når du deltager med en anden, få dig til at dele denne del af dig selv.

Som du fokusere på din sociale system, vil du opdage, at du har en fornyet følelse af påskønnelse og taknemmelighed for de kære i dit liv. De er en del af din formue. At have en rigdom af kærlighed er vigtig for din evne til at have en overflod tankegang. Så som du går om at genopfinde dit liv og skabe en overflod tankegang, nyd de rige frugterne af en vidunderlig, sikker og støttende sociale system
.