Hvordan du Lyt til dig selv?

Det kan være fantastisk at lytte til, hvordan folk taler om deres opfattelse af virkeligheden. Du kan bogstavelig talt høre, hvor tæt de kommer til et punkt, der ville tillade skift, men stop korte

Jeg havde middag med en ven, jeg hadn &';. T set i lang tid. Da han fortalte mig om ting, som var anderledes, det var let at høre, at han og hans tro var stort set den samme, hvilket betyder, hans erfaringer tilflugtssted &'; t ændret sig meget. Han ser stadig efter løsninger på hans utilfredshed om sit liv til at komme udefra selv

Mit mantra er, “.. For at finde det rigtige svar, søge det rigtige spørgsmål &"; Som vi talte, jeg nævnte dette for ham.

“ Jeg stiller spørgsmål, &"; han reagerede
“. Ja, men du don &'; t stop taler til dig selv længe nok til &'; hør &'; et svar, &"; Jeg svarede

Han gør, hvad mange af os gør til forskellige grader: han grubler over, hvad han gør ikke &'; t ligesom om hans liv gentagne gange.. Lidt opmærksomhed går til mulige løsninger. Og lidt opmærksomhed går til skiftende overbevisninger på det indre plan for at tiltrække eller påvirke et skift på det ydre plan.

Tålmodighed er en faktor. Hvor ofte har du følt ulykkelig, utilfredshed, eller noget endnu stærkere om en situation eller aspekter af dit liv? Hvornår har du ønsker det at skifte? I går, ikke? Hvis du beder om et svar, eller endda for det rigtige spørgsmål, du vil have det nu. Men jo hurtigere du får ud af den måde, jo hurtigere får du et svar.

Hvad du behøver kommer til dig lettere, hvis du spørger, forventer, og give slip på disse tricksters Hvem, Hvad, Hvor, hvornår og hvor. Det isn &'; t, at du skal stadig dit sind, kan du tænke på andre ting; men du kan &'; t dvæle ved, hvad du ønsker at flytte. Hvorfor?

Modsatrettede tanker kan ikke indtage den samme plads.

Her &'; s virkelige hemmelighed: Så længe du bedømme noget eller tror det skal fastsættes eller ændres, du i virkeligheden, lim det ned, som din oplevelse. Denne isn &'; t blot et aspekt af loven om tiltrækning det &'; s fysiske. Hver gang du replay tanker og mønstre i dit sind, du oprette veje eller hjulspor, hvis du vil, i din hjerne. Denne vej bliver stien mindst modstand, når du &'; re udløst. Du kan blive så indgroet i adfærdsmønstre, du don &'; t selv overveje, at der &'; s en anden måde at tænke, føle eller handle. Heller at du kan vælge at gøre disse anderledes. Opret en vej, der giver mulighed for skift til at ske

Min ven gik på at fortælle mig om visse ting, han &';. Gerne vil ændre sig, men at skyldfølelse stoppe ham i at bevæge sig fremad. Derefter begyndte han at begrunde, hvorfor han shouldn af &'; t føle sig skyldig om at gøre disse ændringer. Jeg foreslog, at han kigge efter den rigtige (e) spørgsmål at spørge om skyld. Hvis han udforsker og opdager den egentlige årsag til denne følelse, jeg &'; m visse løsninger baseret på head-and-hjerte tilpasning vil komme til ham. Så længe skyld eller frygt for at føle skyld om at tage sig af hans bedste interesser er det, der driver ham, ønskede resultater og hvordan han kan nå dem vil fortsætte med at undvige ham

Hvis du &';. Ve søgt en løsning eller svar, tage en dag eller tre ud fra chatter om det i dit hoved eller med andre. Giv det en aftale i din kalender tre dage fra nu. Hvis gentagne negative tanker forsøger at trænge, ​​fortælle dem, at de aren &'; t planlagt til yderligere overvejelser, indtil – og stat datoen

Også, don &'; t lade den anden trickster i:. Fortæller dig selv, du &'; re forvirret. Du må ikke have en plan eller strategi endnu, men de fleste forvirrede følelser er virkelig om resistens over for at gøre, hvad du ved, der skal gøres. Det første skridt er at blive enige at tillade et skift på det indre plan. En god måde at opdage, hvad det vil se ud for dig, er at give slip på at modstå det, der så du kan se muligheder. Du don &'; t har at lide, hvad er, men som man siger, og" Uanset hvad du modstå, fortsætter &";

Når du søger et svar, bede om det; derefter, lytte til lyden af ​​stilhed inden. Din indre stemme er høflig (og patient). Hvis du &'; re gør alle de taler, det vandt &'; t afbryde
.