Livets små Instruktion Hæfte

Ville det ikke være fantastisk, hvis du havde din egen "Liv Instruction Booklet?

Hvis der var sådan en ting, kan du gennemse indekset for at finde ud af præcis, hvad de skal gøre i en given situation. Du ville så have en velkommen guide til rejse gennem livet.

Desværre er der ikke en sådan hæfte til at guide dig gennem de mange liv udfordringer du ansigt. Så når en omstændighed kommer der kaster dig ud af kurs, og du don 't have klare svar, du spekulerer på, hvorfor dette sker for dig. Prøv som du måske, at du ikke kan komme med et svar på dit dilemma. Betyder det at der ikke er nogen svar? Nej, det betyder blot, at du ikke har oprettet den plads til at modtage et klart svar. Du er i en tilstand af overvælde og dine tanker kører dine handlinger.

Lige som at køre en bil, automatisk gør dit sind, hvad du allerede ved. For eksempel, du ikke bevidst tænke to gange om de skridt at tage i at køre din bil. Du lærte at engang siden, og nu er din underbevidsthed fyrer en række automatiske svar. Det er det samme, når du står over for en krise eller dilemma. Du reagerer automatisk og ofte fra et sted af begrænsning snarere end selvstyre.

* Hvordan kan du få i et rum at give mulighed for de svar, der vil tjene dig godt?

* Hvordan du omprogrammere din hjerne til at se mulighederne uden begrænsninger

Få Quiet? - tage 5 minutter (eller et længe det tager dig) for at få centreret. Fokuser på din vejrtrækning. Tage flere dybe indåndinger, tillad dig selv at slappe af. Bare at gøre dette vil frigøre dit sind af tidligere automatiske reaktioner (dvs. hvorfor mig, hvad kan jeg gøre ved det, hvorfor sker det nu ?, etc.)

Annuller Begrænsning meddelelser - udskift begrænsende beskeder med ubegrænsede muligheder . Når en begrænsende meddelelse popper op, reframe det, så dine tanker vil være positiv og ubegrænsede. Ved at gøre dette, bliver du klar over, hvordan dine tanker effekt, hvad du gør, hvad du tænker og de resultater, du får. Dette er det første skridt til at få selvbevidsthed og få mere af det, du ønsker
.