Hvor to eller flere er samlet: Den urimelig Værdi af Support Systems i vores liv

Jeg så en statistik for nylig, at forskrækket og ked mig. Det erklærede, at mere end 25% af amerikanerne føler sig ensomme. Da jeg så det, tænkte jeg ved mig selv,
"Ikke underligt der er så mange følelser af sorg, håbløshed og depression i verden!"

Når vi ikke har venner med hvem til at dele vores glæder, vore problemer, vore håb og drømme, er vi tilbøjelige til at isolere os i skaller af dyb undertrykkelse og tilbagetrækning.
Vi begynder at føle sig ubrugelig, uværdig og overflødige. Under ingen venner til at tale med gør os forbitrede, vred og ofte fylder os med selvlede eller afsky
for andre.

Men jeg ønsker ikke at dvæle ved de negative virkninger så ofte forårsaget af ensomhed og den resulterende isolation. Snarere vil jeg gerne tage fat på de positive effekter ...
den glæde og velsignelse, der er fundet, når man er i stand til at gennemføre en stærk og kærlig støtte systemet ind i hans eller hendes daglige liv.

Når vi har mennesker omkring os, der elsker og respekterer os, som vi kan dele, lufte, grine og betro, dette øger vores tillid niveauer, hæver vores
selvværd, og hjælper os til at elske og værdsætte os selv og andre mere dybt. Når vi har en god support system, vi har folk omkring os, der vil
lytte dybt, elsker betingelsesløst, og "support" helt.

Så hvordan kan vi finde denne støtteordning, eller styrke den, vi allerede har på plads? Hvorfor ikke komme i kontakt med nogle gamle venner, med hvem du deler
fælles interesser og dybe obligationer? "Men," du kan tænke, "Jeg har ikke talt med Joe i fem, ti, tredive år." Kom i kontakt alligevel. Der er en god
chance for, at din gamle ven vil være glade for at høre fra dig og genoplive dit venskab.

Tal med dine kolleger. Ved at have frokost eller kaffe med en person, du arbejder med, kan du opdage, at du har langt mere til fælles end bare arbejde! Hvis du er
usikker på, om du har andre fælles interesser eller personlighedstræk, derefter arbejde, den ene ting, du allerede har til fælles, er et godt udgangspunkt sted.
Det er sandsynligt, at andre samtaleemner vil foråret op som du taler. Og hvem ved? En vidunderlig venskab kan medføre!

Deltag grupper af ligesindede individer med lignende interesser. Hvis du kan lide at lave mad, finde en gruppe af andre, der kan lide at lave mad så godt. Hvis du kan lide at have,
finde en gartneri samfund til at deltage. Hvis du er en bogorm som mig, deltage i en bogklub. Det er meget sandsynligt, at madlavning, havearbejde og læsning vil ikke
være de eneste interesser, du deler fælles med andre gruppemedlemmer.

Jeg vil gerne tilføje, at disse grupper kan være via internettet, eller telefonlinjer bro linjer, samt ansigt til ansigt. Det er klart, når møde folk online, bruge
forsigtighed og sund fornuft, men jeg ved fra første hånd erfaring, at vidunderlige venskaber og støttesystemer kan være forfalsket på disse måder.

Selvfølgelig er det usandsynligt, at hvert enkelt individ, du møder, vil blive en del af din støtte system. Sjældent er støttesystemer enorme. Jeg har sandsynligvis
ikke mere end et dusin kære, som jeg ville let omfatte som en del af min tætte støtteordning. Men ved at følge endnu en af ​​de metoder, jeg opført
ovenfor, kan du meget vel forbinde med en person, der bliver kær dig, der kan blive uvurderlig som en kærlig ven og allierede.

Som for dem af jer der ønsker at styrke dit eksisterende støtteordning, tre ting, der kan vise sig nyttige, er: holde kontakten, tilslut, og gøre begge
den foregående med kærlighed og respekt. Viser taknemmelighed til medlemmer af din støtte-system, sammen med kærlighed og respekt, er også overordentlig vigtig.

Endelig skal du huske, at det er en støtte "system", og derfor skal du være støttende og samtidig være understøttet. Det er ikke en ensrettet gade. For
en støtteordning for at forblive stærke, skal alle dets medlemmer være aktive deltagere.

Det er mit store håb, at du finder den kærlige støtte system, som du søger. Jeg ville være stolt over at fungere som en del af din støtte-system, hvis du føler, at min coaching kan være til hjælp for dig. Du er velkommen til at ringe eller e-mail mig med eventuelle spørgsmål, du måtte have
jeg sender dig al min kærlighed
. &Nbsp.;