Tid wasters

Vi er tilbøjelige til at tænke på tid wasters som alt for meget TV-visning, dagdrømmeri, eller noget, der isn &'; ta produktiv brug af minutter og timer

Her er et par du måske ikke har overvejet
..

Gossip. Hvad &'; s det punkt, virkelig? Formidle nødvendig information til den rette person eller folk er okay, men negativ sladder er en misbrug af tid og som Ghandi sagde, en form for vold. Alle os gøre det bedste, vi kan for at gøre vores vej gennem vores liv og udfordringer, selv om andre don &'; t se det på den måde. En god brug af tid er at tale om andre, &'; resultater og styrker.

kritik. Konstruktiv kritik kan være nyttig; kritik er som regel bare en måde at lufte om noget, vi tilflugtssted &'; t behandlet i vores liv eller os selv. Hvis vi føler behovet for at kritisere, kan vi spørge os selv, hvor eller hvordan vi føler begrænset derefter ændre det, så vi får det bedre.

Gentagne bolig på hvad andre gør eller gjorde. Medmindre vores motivation er at forstå eller værdsætte noget, kan vi bruge en masse tid re-kører en imaginær film eller optager om, hvad nogen gjorde eller sagde. Hvis det gør ikke &'; t direkte påvirke os på en måde, der kræver vores aktuelle opmærksomhed, kan vi ønsker dem alt godt og komme videre med at skabe det liv, vi ønsker at udvide. Hvis det direkte betyder påvirker os, kan vi klare det så lad det gå.

bekymring. Medmindre vi ønsker mere af det samme, kan vi give slip på bekymringer. Du &'; ve sikkert hørt, at det meste af det, vi bekymre sig om aldrig sker; og de ting, der sker, vi aren &'; t have tid til at bekymre sig om. Hvis vi kan flytte noget for at gøre en situation bedre, så gør det. Hvis vi &'; re ikke sikker på hvad du skal gøre, kan vi holde pause indtil vi er. Hvis vi &';. Desværre ikke i stand til at flytte noget på det ydre plan, kan vi skifte det på den indre ved at se på det anderledes og fokusere på, hvad vi ønsker at udvide

En god brug af tid er at gøre noget, gør os føler bedre. For nogle mennesker, der omfatter bøn eller meditation. For andre er det &'; s motion, et afslappende bad, eller endda en lur. Måske beroligende musik eller en sjov film vil gøre det trick. En gåtur i parken eller rundt i nabolaget kan være lige den ting, eller et besøg med en ven. Jo bedre vi føler, jo bedre de begivenheder og mennesker, vi tiltrækker i vores liv er.

Vi har alle øjeblikke, hvor vi er ude af trit, og det føles slemt. Vi er ikke forpligtet til at føle denne måde, selv når det forekommer logisk. Ja, vi kan få brug for at lufte eller græde eller udtrykke vores følelser, som er alle sunde ting at gøre; men vi don &'; t har at bo i dette sted længere end nødvendigt. Hold loven i attraktion i tankerne: Hvad vi fokuserer vores stærkeste følelser på, vi tiltrække flere af. Dette omfatter tid wasters anført ovenfor. Tanker får tilstrækkelig emotionelle ladning er mere tilbøjelige til at størkne i vores virkelighed. Vi kan flytte energi ved at vælge at føle sig bare en lille smule bedre.

Vi har alle den samme mængde tid i en given dag. Wouldn &'; t vi foretrækker at gøre mest muligt af det og føler sig bedre, mens vi gør det
 ?;