At skabe plads til dit liv

For et år siden, jeg sad ved mit skrivebord til at se på min ugentlige planner, som var sprængfyldt med "to do" lister, telefonopkald, udvalgsmøder, projekter, frokost aftaler, klasser, taler træfninger og networking. Mit sind dugget i løbet af blot at kigge på alle disse forpligtelser, og jeg pludselig indså, at jeg ikke ønskede mit liv at være denne travle og kompliceret. Jeg hemmeligt længtes efter at være alene. Jeg indså, at jeg havde svært ved at skabe nogen tid for mig at "bare være."

Jeg tog straks en strand tur, og i løbet af næste uge, jeg mediterede og gik på stranden i stilhed, tænke over, hvordan jeg kunne forbedre kvaliteten af ​​mit liv og leve mere fuldt ud hver dag. Jeg sad med en bærbar og spurgte mig selv: "Hvad skal jeg ændre for at skabe en mere afbalanceret, sjov, glade liv?" Jeg kiggede på hvert område af mit liv: min livsstil, min økonomi, mit arbejde, sundhed, og relationer, og overvejede, hvilke aspekter i hvert område kan forenkles og støjfrit

Før du starter denne proces. du skal være ærlig overfor dig selv om, hvorfor du ikke tager tid til at leve dit liv. Er du gemmer ud fra nogle følelsesmæssige problem? Har du svært ved at sætte grænser? Er din selvværd er knyttet til, hvor meget du arbejder? Har du udviklet selvdestruktive vaner eller mønstre, der ikke giver mulighed for glæde?

Lav en liste over alle ting, du ønsker at slippe af med det er at holde dig begrænset og begrænset i at leve dit liv uden rummelighed. Her er et par forslag. Slip af: rod i dit kontor og hjem, gæld, bor og pendling for langt væk fra arbejde, arbejder for meget, gør travle arbejde, relationer, der er energidrænere, involvering i organisationer, at du ikke brænder for, og iført tøj, der er ikke behagelig og nem at administrere. Disse er blot nogle af de mange metoder til at forenkle

Bare sige "nej" til at gøre ting, du don &';! T ønsker at gøre. Hvis du kan &'; t sige nej, gå tilbage og læse "Når jeg siger nej, jeg føler sig skyldig," af Manuel J. Smith. Han vil give dig værktøjer, du har brug for at reducere dine forpligtelser og gøre din tid din egen igen.

Fastholdelse et simpelt liv, der giver mulighed for plads til at trække vejret kræver en vis mængde af årvågenhed. Det er ikke realistisk at tro, det vil automatisk blive enkel. Gamle vaner er svære.
Vores kultur understøtter ikke enkelhed. Der er konstante budskaber fra medierne, familie og venner til at købe nye gadgets, biler og helårsboliger, og med alle midler at komme tilbage ud på den hurtige vej. Forenkling dit liv er et valg, en, der kan ændre dit liv
 !;