Kør forsigtigt over Stones

I &'; ve studeret ordsprog fra hele verden for at producere en inspirerende PowerPoint. Der er nogle smukke diasshow derude, og så vidt jeg &'; der kan m bekymret af &'; t være nok af dem, og jeg &'; ve ikke set en med store ordsprog, som der er masser

De. er en vidunderlig kig på den menneskelige natur og den måde, tingene fungerer; den kumulative visdom mennesker over hele kloden, og over tid. Når du hører det samme, i den smukke og maleriske sprog ordsprog eller talemåder, fra lande miles fra hinanden i rummet, og århundreder fra hinanden i tid, kan du af &'; t hjælpe, men tage til efterretning.

Nå, marokkanerne har et ordsprog, “ Hvis skæbnen kaster en kniv på dig, er der to måder at fange det:. Ved bladet og i håndtaget &";

Da jeg coach, har jeg mulighed for at tale med mange mennesker, der har haft en kniv kastet på dem, og mine klienter er internationale, lige fra USA. Hvor mange af dem klogt og venligt vælger at fange den med kniven. Eller, som tyskerne siger, de vælger til “ Kør forsigtigt over stenene &";

I &'; m også en EQ coach – følelsesmæssig intelligens – og en af ​​EQ kompetencer er at være ubarmhjertigt og hårdnakket selv-tilgivende. Hjørnestenen i EQ er selvbevidsthed, og som du ved, om du &';. Ve blevet fanget i det sorte hul af at være ude af stand til at tilgive nogen (en anden, eller dig selv) du ved, at tilgivelse er i sidste ende til gavn for dig
Grunden til at jeg bringer dette op her, er, at fange den med bladet ofte kredser om skylden. Når noget negativ sker, vi kan bruge meget tid støbning skylden – enten på os selv eller andre. Vi fylder vores sind med tanker:

· Hvordan kunne hun
· Jeg bør af &'; ve vidst bedre
· Hvis bare jeg &'; d …
· Det er uretfærdigt, og jeg &';. Ll aldrig overleve det /komme over det
· Du &'; re sgu ret I &'; m bitter /kynisk. Du ville være for
· Jeg vandt &'; t stoppe indtil jeg får selv med ham

Måske værst af alt er, når der virkelig isn &';. Ta person til at bebrejde, og vi nærer den opfattelse, nogle gange uudtalt, at vi har ret til at lide for resten af ​​vores liv. De følelser er berettigede, ja. Vores følelser er altid lige, hvad de er, og ikke skal argumenteres med. Men med følelsesmæssig intelligens, vi indser, at vi stadig har et valg af, hvordan vi reagere og reagere på disse følelser, og der i sidste ende dens vores wellness som &'; s på spil.

Når vi lytter til andre, nogle gange kan vi af &'; t hjælpe tænkning – Det var slemt nok dette skulle ske. Hvorfor gør de straffer sig yderligere? Ting er klarere, når det &';? S en anden, ja

Alle disse selvstændige tanker beløb til at køre hårdt over stenene, og de føje spot til skade. De tilføjer til vores giftige stat og dræne vores energi. De fange "det" af bladet og sårede dig selv yderligere.

Når vi valgte negative måder at håndtere modgang, vi sammensatte den skade og som regel ender med at have overlevet den indledende begivenhed, men at skulle rydde op en eller flere messer, vi har foretaget i mellemtiden.

Det svarer til den preschooler der bliver lavet, fordi hendes maleri ikke slå ud af den måde, hun ønskede, og derefter kaster hendes papir, maling, pensler, vand, og sig selv på gulvet. Men jeg mener ikke dette let.

Eliza, Meg, Norma og Gabriella alle mistede deres ægteskaber mange år, når deres mænd forlod dem for yngre kvinder. Eliza, Meg, og Norma alle kørte hårdt over stenene, og fangede den med kniven.

Eliza begyndt at drikke igen efter 10 års ædruelighed.

Meg vendte bitter om mænd i almindelighed og sætte sig selv gennem en periode med promiskuitet, som styrkede hendes negative følelser om mænd, og beskadiget hendes selvrespekt.

Norma blev deprimeret, forsømte sit job, blev fyret, og tilføjede finansielle problemer til sine byrder.

Gabriella, på den anden side, brugte vreden-energi til at blis gennem forskerskolen på rekordtid tid med rekord kvaliteter, og fokuseret på en strålende ny karriere for sig selv. Hun fortalte mig, “ Vi italienere siger &'; Vrede er en dyr luksus &'; og jeg kan &'; t råd til. Jeg ønsker at nyde mit liv, og jeg vandt &'; t giver nogen anden magt til at tage det fra mig &";

Når vi bo i negative tanker og sind-rammer, det bringer tankerne et andet ordsprog, denne ene lidt af afrikansk visdom: “ Om kniven falder på melon eller melon falder på kniven, det er melon, der lider &"; Du kan &'; t blive vred uden at være vrede, eller som koreanerne siger, “ Hvis du sparke en sten i vrede, du &'; ll såre din egen mund &";

Udvikling af din følelsesmæssige intelligens giver dig muligheder i modgang, hvilket vil sige modstandskraft (en af ​​de EQ kompetencer). Det betyder at være i stand til at hoppe tilbage fra tab, afvisning, skuffelse, fornærmelse og skade, og stadig bevare håb for fremtiden. Det &'; s absolut værd at dyrke
.