Hvad er din definition af Fun?

“ Hvad du skal gøre er at have nogle sjove, &"; en terapeut af mine venner fortalte mig i sidste måned. Jeg var ikke &'; t der som sin klient, men jeg kunne være, hvis den slags samtale fortsætter. Ser du, jeg &'; d lige haft det, jeg kalder “ sjov &" ;, i at besøge med ham. Han &'; s sjovt, han lytter til mig, han har interessante ting at sige, weren telefonopkald &'; t for mig, ingen terrorister angrebet, intet barn stak en bønne sin næse, og der var ingen sirened-køretøjer er involveret.

Hvad fremkaldte kommentaren var min klager (godt vi alle har lerfødder), om, at mit hus hasn &'; t solgt. Jeg tager undtagelse til denne form for reaktion – “ gå have nogle sjove &"; – af tre grunde: # 1, min “ have det sjovt &"; kommer ikke til at hjælpe mit hus bliver solgt, # 2, som &'; s ansvaret for at definere ordet “ sjov &" ;? # 3, det indebærer er jeg ikke i det øjeblik “ have det sjovt, &"; som desværre efterlader mig til at tro, at min kammerat-of-the-moment er ikke

Du siger &';. tomat &'; JEG SIGE &'; tomat &';

Det skete igen i sidste uge. Jeg havde en dejlig lang snak med en god ven i telefonen, som jeg nød voldsomt, og derefter som vi fik klar til at hænge op, skiftede hun sin tonefald fuldstændigt og sagde “ Og lad &'; s mødes og har nogle FUN &";.

Jeg grinede til mig selv, med min varme mave og føler-gode følelser. Jeg havde lige haft det sjovt

Er jeg den eneste, så let glad

EN ANDEN &';.? S idé om sjov

Det sker oftere, at jeg gerne vil. Jeg nyder mig selv, have det sjovt, og der kommer den frygtede "Lad os gå have det sjovt" erklæring.

Venligst, venligst don &'; t trække mig til en røgfyldt bar, hvor alle &'; s beruset, eller tvinge mig til at stå i kø en time at ride nogle 5-minutters tur i forlystelsesparken, eller køre rundt en halv time på udkig efter en parkeringsplads i 100 graders varme, for derefter at gå 1 mile til at komme til festivalen du Jour. Disse er ikke af “ sjov &"; for mig.

At have det sjovt er en vigtig del af enhver wellness regime og godt liv, men det &'; s blevet defineret, er jeg bange for, af andre end mig selv mennesker. Jeg hører dette fra kunder såvel, som &'; ve blevet fortalt af deres terapeuter og trænere til at tage en ferie, få en massage, gå til dans, eller gå white water rafting.

Jeg tænker på den person, der fortalte mig, da jeg var en arbejder én forælder med to drenge, der udtrykker træthed og blahs, at gå på en ferie, gå har nogle sjove. “. Alle jer &";

Nu, hvis du &'; ve været en enlig forsørger med to børn, vil du vide, at mens en familie ferie er sjovt, er det ikke recept til en træt, overvældet enkelt udearbejdende mor. Eller er dine børn og din familie ferier anderledes end min?

En af de sidste dem, vi tog, jeg overlevede forberedelserne til turen og de sædvanlige rejse besvær, gjort det til den udvej, behandlet de tabte forbehold, mens børnene kæmpede, fordi de var trætte og sultne, ryddet noget mad, da vi fandt restauranten lukket, så endelig fik drengene afregnes, plopped ned i en lounge stol ved poolen og erklærede, “ Lad ferie begynde &"!; Fem minutter senere, ankom drengene, og en af ​​dem havde en fiskekrog gennem hans tommelfinger. 5 timers blod, sved og tårer senere, mere træt end jeg &'; d været før, jeg erklærede, lidt mindre sikker denne gang, “ Lad ferie begynde &";?

skal vi have FUN endnu?

Den anden dag min unge ven Alberta inviterede mig over. Jeg arbejder hjemme, og jeg &'; m sikker det &'; s fremskrivning, men ofte nogen vil kalde mig og sige, “ Du er nødt til at komme ud. Du er nødt til at have nogle sjove &"; “ Kom forbi, &"; hun sagde. “ Vi &'; ll har nogle sjove &";.

Så jeg gik over til Alberta &'; s, i to timer for at forsøge at tale omkring en skrigende, næse-kører, raserianfald-kaste, fremmed-hadende to- årige i et hus, der lignede en krigszone og lugtede ligesom beskidte bleer. Jeg forlod lidt tidligt, ikke at det hadn &'; t været “ fun &";.

Bare for dælen af ​​det, jeg kiggede op “ sjov &"; i ordbogen, og nu ser jeg problemet. Her er det:

Sjov:

1. Hvad giver morskab eller nydelse; specifikt: legende ofte larmende handling eller tale
2. Et humør til at finde eller gøre morskab
3. Voldelig eller ophidset aktivitet eller argument (“ lad en slange løs i klasseværelset, så det sjove begyndte &";)

Dette er hvad jeg formoder og frygt, når de fleste folk fortæller mig, “ Let &'; s have nogle sjove . &"; Slangen løs i klasseværelset slags ting. Det er ikke min idé om “ sjov &" ;. Og nu ser jeg, hvorfor ting i kontorer gå den måde, de gør – nogen anser “ voldelige argument &"; at være “ sjov &"; YIKES !!

Selvfølgelig afhænger af, hvad du &'; re forlader derhjemme. En slange-in-a-klasseværelse slags erfaring kunne være at foretrække at sige, en syg mand, en brudt toilet, telemarketers på telefonen, Jehovas &'; s vidner ved døren, nyheden om, at Onkel Roy kommer på besøg, to børn kæmper og en hund med diarré. Alt &';. Relative

Men efter at have fået mit liv det meste i orden, jeg don &'; t ser for fare, mere besvær, eller ting, der forlader mig trætte eller drænet. Disse ting for mig er ikke “. Underholdning &"; Jeg ser efter ting, der giver mig glæde, som jeg gør dem og forlade mig frisk og afslappet.

DATING

Er det bare mig, der får forvirret når du bliver spurgt på en dato, “ Hvad kan du lide at gøre for sjov &"; Måske &'; s især syd Texas, men mit svar på det spørgsmål kunne fortsætte i en time. Jeg finder mange ting sjovt. Det ville være hurtigere at spørge mig, hvad jeg don &'; t gerne gøre for sjov: komme til skade, Hurt en anden, eller noget der involverer District Attorney &'; s kontor.

Desuden har Autenticitet, som vi kalder det i EQ, hvis jeg &'; m gør noget generelt I &'; m nyder det og have det sjovt. Så på det punkt herren spørger mig “ Hvad kan du lide at gøre for sjov &"; Jeg kunne også besvare i ét ord: “ dette &";

Desværre dette spørgsmål straks fortæller mig, at han isn &'; t have “ fun &";.. I &'; m næsten altid “ have det sjovt &"; eller I &'; d være at gøre noget anderledes

Måske spørgsmålet disse herre mener, er “. Hvad kan du og jeg gøre næste, der ville være sjovt &"; Nu, &'; s rimeligt spørgsmål og ganske ansvarlig, fordi det giver mulighed for de begrænsninger af situationen – som &'; s involveret, hvad karakteren af ​​vores forhold er, hvor vi er, hvor meget tid vi har, hvor mange penge vi &'; ve fik, og hvad temperaturen er!

Hvor finder du &'; FUN &' ;?

Min klient, Tamara, lød forfærdet. “ Jeg synes aldrig at have nogen sjov, &"; hun sagde. “ Hvad mener du &"; Jeg spurgte hende. “? Hvad har du prøvet &";

“ Alt, &"; hun sagde. “ Når vi går ud, det &'; s en besværet. Gotta få klædt, det &'; s noget andet på &'; to-do liste, få en sitter, børnene græder, argumenterer vi om, hvor gå, når vi får der det &'; s overfyldt, der &'; s parkering besværet … &";

“ Hvad &'; s din idé om sjov &"; Jeg spurgte. Der var en pause, og så sagde hun, “ Faktisk, det &'; s mest tilbøjelige til at opstå, når I &'; m ikke gå på udkig efter det &";.

Gallup (lignende) POLL

“ Hvad &'; s din idé om sjov &"; Jeg spurgte min ven, som &'; s fik en travl familie, og en fuld tid folk-orienterede job. “ At være alene, &"; svarede hun.

En anden ven fortalte mig, “ Ikke tænker eller føler. At være i flow, og som kan nynne og tabt i komfortable tanke, mens jeg moppe køkkengulvet, eller spille en tenniskamp &";.

Endnu en sagde, “ Anywhere uden beslutninger eller argumenter &";

Og sidst, men ikke mindst, “ Noget, der gør ikke &'; t ender mig op med en politimand, advokat, læge eller terapeut &";.

Sjældent, uden for gymnasiet /college år , er at have det sjovt at gå ud og få grove. I &'; m tænker på mine venner år tilbage, hvis ægteskabelig rådgiver fortalte dem til “ gå ud og have nogle sjove &"; Så han blev fuld, og de endte med at tilbringe natten i fængsel. At &'; ll gøre en masse for dit ægteskab

Definer dine vilkår! Når nogen fortæller dig til “ have det sjovt, &"; være nysgerrig og tjekke det ud. Hvis det &'; s professionel giver dig råd, såsom en coach, eller læge, så spørg dem, hvorfor de anbefaler, “ have det sjovt &"; og hvad det betyder for dem. Det kan betyde tilføje noget lystbetonet til dit liv, eller fjerne nogle hindring eller irritation, eller gøre noget nyt og /eller forskellige. Det gør ikke &'; t har at betyde at sætte en lampe skygge på dit hoved og dans på bordet.

Og betragter det som en projektion af sorterer. I don &'; t tror, ​​jeg &'; ve nogensinde spurgt nogen, spørgsmål, eller kræves det af dem. Det gør ikke &'; t synes relevant. I “ am &"; sjov, og vi “ er &"; sjovt, og det “ sker &";.

RAISE BEVIDSTHED

Min klient Rebecca var trist. Hendes kæreste havde fortalt hende, at hun var for alvorlig og havde brug for at have det sjovere. Vi gik gennem diskussionen igen. Bottom line – hun &'; s glad og tilfreds det meste af tiden. Den eneste gang hun &'; s elendige er, når hun &'; s at gøre disse ting “ andre mennesker anser sjov &";

Imidlertid besluttede jeg at tage min terapeut ven &'; s råd og &'; gå have nogle sjove &"; Efter alt, ville huset stadig være usolgte da jeg vendte tilbage, om jeg tænkte over det eller ej, og jeg havde gjort alt, hvad jeg kunne.

Hvad har jeg gjort?

hver Vi er nødt til at opdage vores egen definition af sjov, nogle gange igen og igen, det &'; s vital del af følelsesmæssig intelligens og wellness, og dens yours, alle dine
 !;