Life Coaching: Svar på almindelige spørgsmål

Hvorfor skulle jeg have en træner for mit liv

Hvis du &';? re følelse sidder fast, eller du har store drømme, eller du føler dig utilfreds med din nuværende liv, du måske ønsker en partner til at hjælpe dig med at flytte fremad. Måske du &'; re klar til at starte det næste kapitel i dit liv, men du &'; re ikke helt sikker på, hvordan man kommer dertil. Life coaching kan være for dig

Et liv coach isn &';. T gå at rode med dit liv eller gøre dig gøre ting, som du don &'; t vil. Dit liv er dit, og du bevare kontrollen over den. En coach vil kun hjælpe dig med at få, hvad det er, at du siger, du vil. Tænk, hvis du havde en ånd, der kunne give dig 3 ønsker. Nå, kan din Coach &'; t arbejde magi og gøre tingene kommer rigtigt i et snuptag af fingeren. Men du vil blive overrasket over hvor beføjet du kan blive til rent faktisk at få de ting, du ønsker mest i dit liv.

Hvad er et liv coach?

Et liv coach er en person, der hjælper dig nå et mål eller foretage en ændring. De støtter og guide dig til, hvad det er, at du &'; re søger. Nogle mennesker ønsker et forhold, nogle mennesker ønsker en karriere, de elsker, eller at føler virkelig selvsikker. Uanset hvad det er, du ønsker, vil et liv coach hjælpe dig med at få det.

Du kan ikke engang ved, hvad du ønsker. Og det &'; s også fint. Et liv coach er her for at hjælpe dig med at opdage, hvad det er, at du virkelig ønsker i dit liv. Måske du don &'; t ved, hvad du &'; re brænder for, eller hvad du &'; re sat på denne jord for at gøre. Du har måske ikke kender din sande kald eller formål, og at &'; s orden

Du &';. Re liv coach vil hjælpe dig med at finde ud af dette

Hvad betyder et liv coach gøre
.?

Et liv coach kan hjælpe dig i uanset måde du &'; re leder efter. Måske du ønsker at være motiveret eller inspireret. Måske har du brug for hjælp træffer en beslutning, bliver stillet til ansvar, eller finde ud af, hvad du virkelig ønsker i livet.

Hver coach har en lidt anden tilgang. De alle kommer fra forskellige baggrunde, med forskellige uddannelser og historier. Derfor hver en vil coache dig på forskellige måder. De fleste vil bede dig masser af spørgsmål at lære dig at kende, og så for at få dig til at tænke og overveje tingene på en ny måde.

Nogle trænere vil bruge hypnoterapi, neuro-Lingvistisk Programmering, meditation, visualisering, og så videre. Værktøjet og teknikker, en coach vil bruge med du er ubegrænsede.

Hvem har brug for et liv coach?

Enhver, der ønsker at nå et mål eller foretage en ændring kan gøre stor brug ud af en træner. Især hvis du &';. Re følelse stak

Eller det kan bare være, at du &'; ve fulgt ét mål i lang tid, men har ikke gjort de fremskridt, som du &'; gerne vil. Du kan fremskynde fremskridt og nå dette mål flere gange hurtigere med ordentlig coaching

Måske du don &';. T har så meget tid som du ønsker at i dit liv, eller du ønsker at føle sig mere trygge. En coach kan hjælpe dig på mange forskellige måder.

Hvad skal jeg forvente, hvis jeg arbejder med en coach?

Hver coach har forskellige tilbud. Nogle vil tale med dig i en time hver anden uge. Andre vil have session en gang om ugen i 45 minutter.

Du kan forvente at lære en masse om dig selv og hvad du virkelig ønsker i livet. Du kan også forberede sig på at have nogle større ændringer i dit perspektiv, og den måde, du se problemer eller udfordringer i dit liv.

Er coaching som terapi?

Ja og nej. Jeg siger ja, fordi mange trænere kommer fra en terapeut baggrund og de normalt bruger lignende dybdeborende og lytte færdigheder, som en terapeut ville

I modsætning til terapi, men den største forskel er, at din coach vandt &';. T være fokus på beskæftiger sig med din fortid. Life coaches, i modsætning til behandlere, er langt mere fokus på, hvor du er nu, og hvor du vil hen i dit liv. Det &'; s målrettet, fremtidsorienteret fokus

Din coach kan meget vel:. Holder dig ansvarlig, hjælpe dig med at finde dine svar, give dig til at gøre stor beslutning, lokalisere, hvad der holder dig fast, støtte dig i din rejse, og opfordrer dig til at tage de rigtige handling skridt at bevæge sig fremad
.