Opgradering Disciplin er dårlige ry

Har du nogensinde fået alle fyret op om noget, du ønskede at udrette - en ny sund måde at spise, gøre udøvelsen del af din sunde livsstil, tabe sig, eller et nyt projekt? Og derefter over tid, kunne du føler din beslutsomhed opløsning? Handling er broen mellem intention og manifestation. Uden konsekvent handling dine positive intentioner bliver til ønsketænkning. Det er nemt at starte ud energi, fordi din entusiasme giver dig momentum. Når newness aftager, og du begynder at støde forhindringer, det er det kritiske tidspunkt, der tester din vilje til at lykkes. Dette er, når de fleste mennesker give op – grunden til at have disciplin er afgørende.

Men disciplin får en dårlig rap i disse dage. Alle ønsker lethed og ynde, og ubesværet flow. Og de skyr disciplin som eller anden måde være i strid med denne strøm. Alt for ofte disciplin sidestilles med straf. Hvorfor er det? Det har sandsynligvis at gøre med forældede overbevisninger og negative følelser præget fra tidligere erfaringer, da vi så de voksne i vores liv som barske opgave-mestre forsøger at berøve os små børn for at have det sjovt.

I virkeligheden, uanset om du er forsøger at tabe sig, dyrker mere motion, eller bare tage bedre vare på dig selv, disciplin er afgørende for succes. Hvis man ønsker at tabe 10 pounds IT &'; s ikke vil slippe væk fra din krop på én gang. Ligeledes, hvis du ønsker at spise mere sundt, er du nødt til at gøre det et måltid ad gangen. Og motion, også kræver konsekvens uge ind og uge ud. Alt dette tager disciplin.

Tænk på disciplin som din nøgle til øget lethed af at være og total frihed. I realm af sundhed og velvære succes er sjældent resultatet af en stor indsats; det er snarere en ophobning af masser af små tiltag konsekvent over tid. Hvis du ønsker at udvikle sundhedsfremmende opretholde vaner disciplin er din bedste ven, fordi eksperter siger, at det tager omkring 30 dage med konsekvente, gentagne indsats for at udvikle en ny vane. Når du opretter denne nye vane, du begynder at frigøre dig selv i kamp, ​​tøven og modstand. Du ved, hvad de skal gøre, og du gør det uden at skulle tænke for meget over det. Din nye sunde vaner bliver din nye sundhed rutine og over tid det udvikler sig til din urokkelige sund livsstil.

I virkeligheden, når det kommer til at forbedre din ultimative sundhed og velvære, disciplin er virkelig en form for selv- elsker. Når du tænker på disciplin som det ultimative udtryk for egenkærlighed dette skift i opfattelsen skaber åbningen, der gør du rent faktisk ønsker at pleje dig selv konsekvent. Du don &'; t nødt til at være den hårde disciplinarian; selvdisciplin betyder ikke selvfornægtelse eller selvstændig straf. Selvdisciplin IS egenomsorg! Når gjort med venlighed og medfølelse denne nye form for disciplin holder dig bevæger sig mod dine mål med kærlighed og total accept af dig selv, hvor du er nu, og fortiden, der bragte dig til denne nuet. Remote, er fjernhealing proxy sessioner designet til at rydde dine de-energigivende mønstre omkring uværdighed, utilstrækkelighed, ubeslutsomhed og tøven. Og opløfte din tilstand af at være som du bevæger dig ind i glæde gøre de ting, der understøtter din ultimative sundhed og velvære. Drej disciplin i selv-kærlighed, så du kan stå distancen og lykkes i at gøre din intentioner virkelighed
 !;