Trading Mål for Flow

Hvordan er de månedlige eller årlige mål skrider? Er du fejrer noget, føler skyld over andre?

I stedet for blot at kontrollere "fik det" eller "ikke bestået" hvad med at se på målet som en proces? Nogle gange ønsker vi et bestemt emne eller vane i vores liv. I tilfælde af emner, kan det virke så simpelt som "spare penge nok og købe det." Men der er ofte følelsesmæssige vedhæftede filer til hvad ejerskabet vil betyde. Tror du, hvis du har at element, som du vil have "gjort det" og få succes i samfundets øjne (eller dine forældres øjne)? Vil eje denne post bringe andre ting i dit liv, der er ønskelige? Dette kaldes undertiden bygge det, og de vil komme filosofi.

De samme ideer gælder vaner. Hvis du med succes bygge den vane at udøve, hvad vil det betyde? Vil det betyde, at du er endelig tynd nok til at blive elsket af nogen? Vil det betyde, at du kan holde trit med din betydelige andre, der elsker at cykle eller køre maratonløb?

I stedet for centreret om det endelige resultat af målet, hvad nu hvis du så på målet som del af en større proces. Måske målet er egentlig ikke bygge for vane at spise sundt, men snarere at lære at bekymre sig om dig selv. Måske i stedet for at spare penge nok til at købe den vare, du ønsker, er der en anden lektion.

jeg opfordre dig til at vælge en af ​​dine beslutninger, eller endda et mål på din opgaveliste i denne uge. Forestil dig nu, at målet ikke er det endepunkt, men snarere et tegn på vejen mod en anden mål. Du behøver ikke at vide, hvad det endelige mål er (fordi, virkelig, vi kan ikke vide fremtiden), bare vide, at hvad du arbejder hen imod nu, er virkelig en del af noget meget større.

Hvorfor er dette vigtigt?

Når du fokuserer på processen snarere end resultatet, du nyder det mere og har lettere adgang til personlig motivation. Ser man på mål på denne måde skaber også et rum til ekspansion og vækst ud over det umiddelbart identificerede mål. For eksempel, lad os sige, at du spare op til en ny bil. Du får bilen. Hvad så? Gem til næste ting. Og den næste ting. Dette bygger for vane at gemme og eje. Det er, hvor din energi bliver centreret. Eller lad os sige, du få bilen og nogen smadrer ind i det, når du har kørt den hjem. Wow, der ville føle forfærdeligt - dobbelt så fordi du har arbejdet så hårdt for at få det. Lad os nu se på det samme mål med perspektivet mere i retning af at spare op til noget virkelig spektakulært. Åh, hey, fik penge nok, tror jeg vil købe en bil. Så det bliver burglarized. Fordi jeg har lagt vægt på at købe noget spektakulært, jeg er mindre ødelagt, fordi jeg ved, at jeg kan spare igen, og også fordi jeg ved, jeg begavede mig noget spektakulært - hvad det var ikke virkelig vigtigt. Æren, som jeg behandlede mig er vigtigt. I dette tilfælde har jeg bygget vane at gemme og behandle mig godt.

Når vi sætter vores mål i et større perspektiv, det hjælper os til at opbygge selvværd. Bare for i dag, genoverveje dit mål som en del af en større proces
.