Den Overraskende Genetisk Link til den frygt for offentlig taleteknik

I mange berømte undersøgelser, de fleste mennesker siger, at deres eneste frygter større end døden er offentlige taler.

Det er forståeligt, at ideen om at tale foran en gruppe vil afsløre huller i din selv- tillid. I min observation, de fleste mennesker har tillid spørgsmål i flere aspekter af livet, så det giver mening, at offentlige taler er en fælles Achille hæl.

Men efter min mening, selv-tvivl alene synes ikke at konto for ekstreme niveau af frygt folk forholde sig til offentlige taler. Så da jeg for nylig opdagede, at der er en evolutionær komponent til at være i søgelyset, det gjorde en masse mening for mig.

Vidste du, at frygten for offentlige taler er knyttet til forhistoriske mand Salg

Rovdyr søger let bytte:? de, der er alene, sårbar, i et fladt, åbent område. Mere end to millioner år siden, tidlig mand lært, at hans chancer for overlevelse styrtdykkede, da han stod alene i åben område (ikke noget sted at skjule), ubevæbnet, foran en flok dyr, der stirrer på ham, slikke deres koteletter.

Oddsene var høje, at han snart ville blive angrebet. Så vores forfædre udviklede en frygt reaktion på denne type af livstruende situation.

Over årtusinder, blev denne frygt er indkodet i vores gener. Og selv om dit publikum i dag er ikke en pakke af sultne ulve, fortsætter den sårbare følelse.

Selvom det er lidt af en Stræk, er dine gener programmeret til at lede efter trusler. Det kaldes tilpasning, og vi er genier på det.

Den moderne twist på denne genetisk programmeret angst er at frygte ydmygelse, forlegenhed og afvisning. Indrømmet, disse er store frygt. Ikke livstruende, men de er nogle af de største frygt for det moderne liv.

Det er naturligt for dig at undgå forlegenhed som pesten, fordi du ikke kan lide det, når din selvtillid tager et stort hit. Ditto når du er ydmyget; du midlertidigt mister din følelse af identitet.

Fra bede en hottie ud på en dato, tale foran hundrede mennesker, præstationsangst rører dit liv i en lang række forskellige situationer. Nøglen til at beherske din biologi er at forstå det, og derefter finde måder at plug hullerne i din selvtillid.

Når du anerkender, at offentlige taler udløser en masse nervøs energi, kan du lære at fokusere energien på en gavnlig måde. Nervous bliver ophidset. Motiverede. Lidenskabelig. Engagerende. Vellidte.

Når du er nervøs, er din energi spredt. Dine tanker er domineret af selvstændige tvivl og bekymring – hverken som hjælper dig med at levere en stærk præsentation. Andre vil samle op på din nervøsitet, og vil blive slukket ved det.

Men når du taler fra din passion, du er din mest overbevisende. Passion er både attraktiv og smitsom. Folk ønsker at være omkring dig; de er mere åbne over for at høre og enig med dig, når du taler fra dit hjerte.

Dagens Coaching Spørgsmål:?. Hvad ville dit liv være som hvis du aldrig fik nervøs igen