De fire sæsoner af livet, Four Seasons of Love

Four Seasons of Life, The Four Seasons of Love

Ofte gange i samtaler med venner eller klienter, har jeg brugt analogien af ​​de fire årstider at assimilere happenings i dagligdagen og forholdet udfordringer, der skete i mine samt deres liv. . Det er en positiv tænkning motion og et meget effektivt værktøj, der kan hjælpe et håndtag forstyrre situationer smart og realistisk

Livet handler ikke om, hvad &'; vi &'; ønsker det skal være. Livet er en fritflydende kraft, der er så kraftig, klog og mirakuløse. Vi kan &'; t simpelthen forklejne det bare fordi vi ikke kan få den visdom bag det nogle gange. Ting sker for en grund, og tingene i sidste ende falde i deres pladser. Så hvorfor skubbe, trække, bundfald, klage, og så videre. Gentagelse sådanne uproduktive /negative holdninger kun tjene som en gift, vi tilføre vores blod

Four Seasons of Life, The Four Seasons of Love Øvelse:.

Dette er en visualisering teknik, jeg bruger at hjælpe mig – og mine klienter -. se hændelser for hvad de er, gøre livet mere overskueligt og overvinde udfordringer med positivitet

Her er, hvordan det går

I fortiden, når jeg havde en dyster dag på. arbejde, eller med min familie, jeg &'; d se på det som en grå og kold vinter dag, med kraftige vinde til tider. Tilsvarende når min partner og jeg gik ind i en dyster fase af den gensidige ubehag, på grund af nogle misforståelser, hvor jeg følte, jeg ikke havde forvoldt på nogen måde, eller hvis emnet argumentet for mig var nogen stor en aftale – i stedet for at forbande den dag, og fyring min vrede lige på ham – mentalt, I &'; d erklære den en grå vinterdag. På sådan vejr, I &'; d gå tilbage til min comfort zone, behandle mig til en hot og beroligende drikke, og ophold i indtil solen kom ud. I mellemtiden har jeg &'; d overveje, hvad der skete, hvorfor, og hvordan vi kan løse problemet. Hvis jeg indså, at problemet var forårsaget af mig på nogen måde, jeg &'; d begynde at tænke på en løsning eller en måde at gøre op for, hvad jeg gjorde. Hvis resultatet af min argumentation var, at det var noget min partner gjorde eller sagde, at forstyrre mig, eller hvis det var en simpel misforståelse – der som fjollet, som det lyder, kan føre til større og bittert arguments- I &';. d vente, indtil det er det rette tidspunkt at behandle og diskutere det roligt, finde en løsning for det, og så makeup

På alle tidspunkter, I &'; d forsøge at holde sig væk fra det dystre vejr så meget som jeg kunne, da regn og kulde gør os syge. Ligeledes går tilbage til en opvarmet situation, – især når man ikke er endnu kan fabriksbeton kun gøre det værre. Argumenter kan have toksiske virkninger på begge parter, og i sidste ende kan få os til at blive syge, uanset om følelsesmæssigt eller fysisk. Så ved at udøve en sådan måde i positiv tænkning, har jeg lært at få mest ud af livet &'; s happenings, og i stedet for at spilde lang tid at være ked og trist omkring et bestemt spørgsmål, I &'; d se det selvsikkert som en vinter fase, som vil ende engang i fremtiden, og solen ville komme ud igen for at kaste på verdensmarkedet rigelige positive følelser, ligesom venlighed, empati, taknemmelighed, loyalitet, lykke osv

I mellemtiden, ved at visualisere, at jeg var opholder sig i, nyder min behandling, overvejer hvad der var sket, jeg &'; d give mig selv og den anden person (min søskende, partner, barn, kollega etc.) en chance for at falde til ro, og reflektere over, hvad der var sket. I stedet for besat om det hele dagen, I &'; d gå om at leve mit almindelige liv på den mest almindelige måde. En dårlig ting, efter min mening, ikke bør og fortjener ikke at ødelægge de andre aspekter af mit liv. Ting falder i deres pladser, når vi håndterer dem med omtanke. , Den mindste jeg kan gøre i enhver opvarmede situation dog primært reflektere på den del, jeg havde spillet i det. Ingen er perfekt og bestemt misforståelser ske.

På den anden side kan nogle udfordringer være produktet af en målrettet skadevoldende handling af andre, og det er også fortjener fordybelse, så vi lærer at håndtere det. Men hvis vi skal tillade os selv at blive trukket ind i en eskalerende negativ følelsesmæssig ravage, vi så kan ikke være i stand til at finde en løsning for det. Så på alle tidspunkter, holde sig væk fra negativ energi og vrede situationer for et stykke tid, afspejler derefter vælge det rigtige tidspunkt (når skyerne rydde) til at håndtere det

vinter analogi kan også anvendes på en &'; s forstyrre deres kost. Vi er alle skyldige i at et eller andet tidspunkt. Vi elsker vores kroppe, men holder sig til en ordning kan være udfordrende tider. Behandling af en rodet op slankekure dag som en hård vinter dag, hvor det var svært at begå, hjælper befri os fra de blokerende følelser af skyld og selvlede. Du har måske brug for komforten i en varm chokolade, en chokolade bar, en cremet suppe, etc. Dette er bestemt ikke en synd. Det er ok. Livet vil gå på, og du kan gå tilbage til din regime, når solen kommer ud, og du føler dig energisk, bestemmes og aktiv

Bestemt, denne teknik var ikke &';. T der hele mit liv. Jeg har udviklet det gennem erfaring som en måde at se problematiske situationer som “ midlertidig &"; forekomster

At leve livet som det er, og ikke som &';. det formodes at være &' ;, kan gøre det lettere for os at acceptere sine udfordringer, og i stedet hæve sig over dem med modstandskraft. Urealistiske forventninger, drømme, myter, sladder, etc. kan aldrig løse et problem, og vigtigst, kan de aldrig blive reel. Det, vi står tilbage med da er illusion, og det er meget ensomt og koldt sted at være i.

Hvad med de andre årstider? De alle arbejder. Dette er, hvordan

I efteråret er det kølige men det gør ikke &';. T tage vores øjne meget tid til at se skønheden bag denne køligt vejr. Ligeledes kan forekomme nogle misforståelser mellem to venner, søstre, brødre, etc., men det kan ikke tage dem et stykke tid at indse, at skønheden i deres venskab er værd at komme frem og løse problemet ved hånden.

Hvordan om foråret og sommeren

Tja, i foråret, tingene begynder? til grøn og lyse op. Himlen rydde op, og træerne begynder at blomstre. Ligeledes er det normalt den fase, hvor et venskab eller et forhold begynde at vise sig sin skønhed, og afspejler, at i underholdende følelser, hvis sødme vi smage på alle tidspunkter. Normalt denne periode af lyksalighed efterlader de bedste minder, især at de markere deres kontrast når der sker efter en periode med kulde, fravær fra dine kære (på arbejde, på forretningsrejse, normal dagligdags forretning, etc.) eller slagsmål. Når vinteren løser, forår skinner sin lykke i vore hjerter, og varmer kroppen med blod, der pumpes i det med stærke hjertebanken.

Sommeren er normalt en hård kerne sjov tid (en tur et eller andet sted rart, en god fase af præstation på arbejdet, nogle seje sammenkomster, osv) Det er her vi genvinde vores balance og forny vores energi, eller refill nogle forsøger at spare op til kommende vinter tider. Disse glade indskud smede deres erindringer i vores hjerter, sjæle og hjerner, og det er dem, der hjælper os med at give den anden person gavn for tvivl, når negative /ulykkelige hændelser sker

Der &';. S så megen skønhed i verden for øjnene at se. Det &'; s bare et spørgsmål om at observere det eller ej

Ingen er perfekt, ikke os, heller ikke dem.. Så hvorfor antage, at i første omgang? Dette er kun forpligtet til at skade os mere end dem.

Håber denne teknik hjælper dig gerne det har hjulpet mig. Lad din sjæl til at omfavne skønheden i andre sjæle og ting omkring dig.

Copyright 2012 Visdom Inden Consultancy. Alle rettigheder forbeholdes for Visdom Inden Rådgivning, visdom Inden Coaching
.