Livet Anmeldelse med ingen beklager

Reflekterende på årstidsvariationen i livet
© Jane A. simington, PHD. August 2013 |

For mig August er det tidspunkt, hvor jeg begynder for alvor at høste, hvad jeg har sået i foråret. Da jeg gik blandt planterne i morges, jeg ruminated af hvor frugtbar nogle af mine anstrengelser var, og hvordan uproduktive andre havearbejde arbejde har været. Som jeg mulled over nogle af mine tidlige forår beslutninger om plante valg og plantning steder, blev jeg trukket til at tænke, endnu en gang, om de metaforiske lektioner undervist af de sæsonbestemte ændringer løbende finder sted i min have.

Reflekterende på den konstante cykler og overgange, der finder sted, mindede mig om læren af ​​den store Medicine Wheels of the World. Inden dette system af læring Foråret er repræsenteret ved øst og er et symbol på fødsel og ungdom og af alle nye begyndelser. The South repræsenterer Sommer; det er det sted i den produktive voksne og repræsenterer tidspunktet for vækst og frugtbarhed. Vesten symboliserer Efterår og afspejler sig tid til at høste, hvad der er sået i foråret tid og tidlige sommermåneder af vores liv. Mid-life og senere voksenliv holde det sted i Vesten. The North er et symbol på vinteren og repræsenterer det sted, den Ældre og visdom lært gennem processen med at tage vores plads på hver af egerne i Medicine Wheel.

August måned ofte vækker en stemme fra dyb inden for, til en stemme kalder os tage hensyn til frugtbarhed af vores arbejde. Har vi gjort gode valg, gode beslutninger? Har vi sår stærke frø og i de korrekte steder, i dette og de øvrige foråret tidspunkter i vores liv? Har vi frasortere de skud, der var forsøger at kvæle god ny vækst? Har vi vand og næring til god vækst, indtil det producerede god sød frugt?
Metaforiske stemme rørt af de sæsonbestemte ændringer i høsten få os ind i en proces af livet review. Livet review er en sjælfuld forsøg på at gøre status over vores liv. Eric Erickson, en udviklingsmæssig teoretiker, beskrev livet revisionsprocessen som en tid til at spørge, om Gud &'; s er tilfredse med hvad, til dette punkt, har vi gjort i vores liv. Han henviste til livet revision som en test tid, som en tid, hvor vi undersøger og velsigne de aspekter af livet, som vi føler tilfredse med, og forsøge at gøre det godt igen for disse begivenheder og tidspunkter, hvor vi erkender, at vi ikke gjorde så godt, som vi skal have.

Mange, ikke anerkender sjælfulde af denne erfaring, kan føle sig forvirret af deres behov for at revurderer forskellige aspekter af deres tidligere år. Men der er stor værdi i at gøre en gennemgang af en &'; s liv i de år, hvor der stadig kan være nok levetid venstre for at gøre nogle vigtige liv og forholdet ændringer
Ved at gøre livet revision nogle har fortrudt end valg. foretages eller ikke gjort. Jeg vil gerne tilbyde tre bits af visdom til at hjælpe med at helbrede de følelsesmæssige vedhæftede filer til disse beklager.

1) Beløn ​​dig selv for ønske du havde lavet en anden valg.
For mig betyder det, at i løbet af de år, du har ændret og omdannet betydeligt. Hvis der ikke var noget i din fortid, som du ikke ville ændre sig, hvis du får chancen, så ville jeg tror, ​​der er en høj mulighed for, at meget lidt sjæl vækst er sket for dig i løbet af din levetid.

2) Sæt dig selv tilbage i samme situation som du var, da du gjorde dette valg, og derefter afgøre, om du var tilbage der, på samme alder, med de samme færdigheder, viden, ressourcer, evner og støtter dig havde derefter, ville du gøre samme beslutning som du har lavet så?
Vi dømmer ofte fortiden fra det sted, visdom, viden og erfaring, hvor vi er nu. Det er ikke terapeutisk. De fleste mennesker, når bedt om at gå tilbage til en tidligere situation, erkender, at under de omstændigheder, at de var i på det tidspunkt, de sandsynligvis gjort det bedst mulige for dem afgørelse.
Jeg gerne tilbyde denne bekræftelse som en måde at størkne denne anerkendelse. “ Jeg gjorde det bedste jeg kunne på det tidspunkt. Hvis jeg har en anden chance, jeg vil gøre mine valg baseret på den viden og de færdigheder, jeg har nu &";.

3) Kig på den begivenhed, som du har en beklagelse vedhæftet og overveje resultaterne ved at spørge, “ Og hvad skete &"; Når du bliver opmærksom på et positivt resultat stille det samme spørgsmål igen, “ Og hvad skete &"; Fortsæt denne cirkulære form for afhøring, indtil du er i stand til at identificere, at der generelt har været nogle meget positive resultater til dette vanskelige begivenhed.

Gør ovenstående proces af livet gennemgang kan hjælpe os med at se livet som en mere meningsfuld helhed snarere end som uddrag af vanskelige livsbegivenheder

Glad efterår og kan du høste skæpper frugt fra de gode frø, du har plantet i fjedrene og begyndelsen somre af dit liv
.  .;