Vigtigheden af ​​Doing Nothing

Da dette nye år kommer ud af porten, min personlige rådgivning arbejde bringer mig aspekter af livet, der kan &'; t fastsættes eller regnet ud med en hurtig løsning eller et hurtigt svar
.

Ofte er alt hvad der er passende er at bare dukke op. Vær der. Lyt. Først høre detaljerne i, hvad der er sket, og samtidig bliver sensing, at være opmærksom på, rørt af, nuancerne i frustration, skuffelse, angst, sorg, sorg, vrede, osv, der piggyback ind i samtalen, da detaljerne udfolde sig.

Nogle gange, erfaringer ind i vores liv er pakket som et problem, at med lidt arbejde, mod og opfindsomhed, kan behandles og løses forholdsvis let. Udførelsen af ​​løsningen giver en vis form for tilfredshed. “ Jeg mødte fjenden og kom ud sejrherren &"; form for realisering.

Så er der de erfaringer, jeg henviser til i dag. Disse livets udfordringer, der er uventede og uønskede såsom en alvorlig sygdom, en invaliderende ulykke, en pludselig død, tab af et job, et forhold, et hjem, et barn, en forælder, et sted, et liv, som vi har kendt det . Vi står tilbage med et tab af hjertet

Vi vende rundt og i løbet af et øjeblik landskabet af vores liv er forsvundet, og er tilsyneladende erstattet af no-mand &';.. S jord

intet synes acceptabel. Intet fylder tomrum. Intet bringer trøst. Ingen nye retninger vises.

Livet har svigtet os. Vi er faldet i &'; Alice &'; s Rabbit Hole &'; Ned, ned, ned, indtil vi lander i et dødvande.

Vi havde et liv, der gjorde en slags mening. Vi var nogen i det. Vi var særligt. Nu vi har lyst til nogen. Ingen, der har noget.

Da at virkeligheden er for forfærdeligt at overveje for meget lang tid, vi febrilsk forsøger at overtage kontrollen. Vi har hårdhændede samtaler med os selv. Vi bringer til at tænke på en litani af alt det, vi bør være taknemmelige for. Vi kalder op alle vores favorit motiverende ordsprog. “ Når det bliver hårdt, det hårde komme i gang &"!; eller “ Hvis det &'; s at være, det &';! s op til mig &"; Du kender rutinen

Vi udrette et par falske starter, men de don &';. T bryde i brand. Vi forsøger at sætte på et glad ansigt for familie og venner, fordi vi er begyndt at se, at glaseret se kommer i deres øjne, da snak om tragedien bøller sin vej tilbage i centrum af vores samtaler.

Vi lover os selv, at vi kommer til at holde det for os selv fra nu af. Vi begynder at trække vores deltagelse endnu mere. Vi isolere fra andre og står tilbage med ingenting, men hektiske følelser og tilfældige, ængstelige tanker, som vores daglige kammerater.

Der synes at være nogen måde at komme tilbage op.

Underligt som det kan synes, det er korrekt. Løsningen på disse ødelæggende livserfaringer er at i første omgang gøre noget.

Stop. Stop skubbe, stræben, spinning, besat, og dreje detaljerne på denne måde, og at, som en rubrikkerne terning, på udkig efter den vej ud. På dette stadium, er der ingen vej ud. Der er ingen skyld i ulykken. Livet er ikke ude på at få os. Der er intet, men det faktum, at det er en virkelighed, som vi don &'; t lide, og vi forsøger desperat at flygte

Stop løbe væk.. Stop modstå. Giv slip. Skuffe. Lad os ned. Ned, ned, ned i den sandhed, at vi sørger. Vi sørgende. Vi sørgende tabet af nogen eller noget, der er vigtigt for os. Dette er sandheden. Dette er også et tegn på, at vi har en stor evne til at elske. Derfor kan vi blive såret.

Vi er såret. Det er en kendsgerning, ikke en fejl. Tag ejerskab af de faktiske omstændigheder og de følelser. Det er det første skridt mod at opbygge en platform, vi kan stå på kaldes tilregnelighed.

Som vores hjerte begynder at helbrede, vil vi træder tilbage i vores liv med en dybere og rigere evne til at deltage i og tage ejerskab af en liv, der er hård med virkeligheden og autenticitet
.